
Kevätpäiväntasaus 20.3.2018
19 Maa 2018 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:kevätpäiväntasaus, kuunkierto, pimeys, sadhana, valo

Rohkeutta ja luottamusta uuteen vuoteen!
31 Jou 2017 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:hiljaisuus, luottamus, muutos, rohkeus
Vuoden viimeisten viikkojen ja päivien aikana energia on alkanut hienovaraisesti muuttumaan. Olemme taas uuden äärellä. Vuosi 2018 on energeettisesti erilainen kuin kulunut vuosi. Saamme laittaa uuden vaihteen silmään.
”The unlikely path is the only path.”
Näin opettajani Shiv Charan Singh summasi tulevan vuoden oppeja. Epätodennäköinen polku on ainoa polku.
Vuosi 2018 kantaa numerologisesti 11-energiaa (2+0+1+8=11). Numerot symboloivat energian laatua. 11 on mestarin luku, se värähtelee yhteyttä yksittäisen ihmisen ja Universumin välillä.
Kyse ei ole ennustuksesta, vaan energian laadusta. Siitä, millaisten vaikeuksien ja siunausten kanssa kollektiivisesti tänä vuonna työskentelemme. Jokainen kokee tämän luonnollisesti omalla tavallaan.
Valoisaa ja rohkeaa vuotta 2017!
31 Jou 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:2017, hiljaisuus, rohkeus, valo, voima
”Hyvää uutta vuotta. Tähän aikaan vuodesta on tavallista etsiä itseään. Tänään sinun on laskettava vajavaisuutesi, päästettävä niistä irti ja korvattava ne positiivisella ja eteenpäinkatsovalla –– ja ymmärrettävä antaa maineesi hallita kaiken hälinän ja tunteiden sijaan. Ne jotka noudattavat tätä, hyötyvät valtavasti ja kasvavat odottamattomasti. Minun onneni on, että sinä kukoistat ja tulet hyvin menestyksekkääksi.” ~ Yogi Bhajan
Vuoden 2017 ovi on avautumassa ja uutta energiaa virtaa sisään. Joogaopettaja Shiv Charan Singh kirjoittaa vuodesta joogisen numerologian valossa: 2017 = 10 = kymmenes eli säteilevä kehomme = kuninkaallinen rohkeus.
”2017. Valon aaltoja toisensa perään horisontissa. Näe se niin ja jaa sama hehku. Uusi näkemys. –– Katsoa uudelle näkemyksellä. Se ei ole toive. Se on jotakin, johon komennan itseni.”
Vuosi 2017 on ”kaikki tai ei mitään”, se on täydellisen valoisa tai täysi auringonpimennys. Jokaisen valoa tarvitaan – ja rohkeutta. Rohkeus on jotakin suurempaa kuin sinä, se odottaa kutsuasi seistä rinnallasi.
Vuosi 2017 kaipaa suoraselkäisyyttä sekä rohkeita sanoja ja tekoja. Rohkeus on sitä, että toimii vaikka pelottaa. Suoraselkäisyydellä taas on paljon tekemistä luottamuksen kanssa. Hiljaisuus taas on luottamuksen kumppani, paikka jossa on mahdollista levätä ja kuulla omaa ääntään.
Vuodelta 2017 voi odottaa mitä tahansa. Mitään ei kannata ihmetellä – ja samalla kaikkea kannattaa.
Suurta sydämen valoa, myötätuntoa, ymmärrystä – ja rohkeutta – sekä hyviä harjoituksia vuodelle 2017! ❤ Noora
Ps. Jos haluat aloittaa vuoden keskittymällä ja hiljentymällä, tervetuloa Pyhätunturin retriittiin 13.–15.1. Viikonlopunmittaiselle matkalle valoon ja varjoon ilmaantui juuri kaksi peruutuspaikkaa.
Viikkotunnit jatkuvat tammikuun lopulla.
Mitä kundaliinijooga on?
04 Mar 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:historia, kundaliinijooga, Yogi Bhajan
Kundaliinijoogan harrastajamäärät ovat kasvussa niin Suomessa kuin maailmalla.
Joogalajin viehätys saattaa perustua siihen, että se on ikivanhaa ja traditiolle uskollista. Tai siihen, että se yhdistää vahvasti henkisen ja fyysisen harjoituksen. Kundaliinijooga on tehokasta ja monipuolista harjoittelua.
Mutta siis mitä kundaliinijooga on?
Kundaliinijooga on tuhansia vuosia vanhan pohjoisintialainen traditio, jota opetettiin 60-luvulle saakka mestarilta oppipojalle, tarkoin varjellussa salaisessa järjestelmässä. Se on lähtöisin Punjabin alueelta, joka kuuluu nykyään Pakistaniin.
60-luvulla intialainen joogamestari Yogi Bhajan muutti ensin Kanadaan ja sitten Yhdysvaltoihin, missä hän alkoi opettaa kundaliinijoogaa. Hänen mielestään aika oli kypsä tradition avaamiselle, ja hän ryhtyi opettamaan joogaa ryhmille.
Kundaliini.fi sai uuden ilmeen
21 Huh 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:harjoittelu, joogafilosofia, uudistus
Tervetuloa hieman erinäköisille kundaliini.fi-sivuille! Sivuston ulkoasu on muuttunut vähän, mutta sisältö on pysynyt kutakuinkin ennallaan.
Koska opetustarjonta on lähtenyt hiljalleen leviämään Loviisasta aina vain pidemmälle itään, länteen ja pohjoiseen, katsoin parhaaksi poistaa maantieteellisen määritelmän ”kundaliinijoogaa Loviisassa ja lähistöllä”.
Otan mielelläni palautetta vastaan sivujen toimivuudesta ja toiveita sisällön kehittämikseksi. Tarkoituksenani on kirjoittaa jatkossa enemmän myös itse joogaharjoitteluun liittyviä tekstejä.
Aurinkoisia kevätpäiviä, Noora
Joogaharjoittelu kotona
04 Kes 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:harjoittelu, henkisyys, joogafilosofia, meditaatio, sadhana
Kundaliinijoogaa voi mainiosti harjoitella myös kotona. Itse asiassa, päivittäinen henkilökohtainen
harjoitus on kundaliinijoogan kulmakivi. Kundaliinijooga on tavallisen työssäkäyvän ihmisen polku, se ei ole asketismia, perheestä tai muusta maailmasta eristäytymistä. Ei siis tarvitse muuttaa Himalajan vuorille voidakseen harjoittaa jonkinmoista itsetutkiskelua ja tullakseen tietoisemmaksi. Riittää, että varaa harjoittelulle pienen hetken päivästään.
Parhaimmillaan jooga on arkielämässä mukana kulkeva voimanlähde. Joogamatolla tehdyt harjoitukset, niiden vaikutukset kehoon ja mieleen, auttavat löytämään tasapainoa ja rauhaa myös arjen turbulenssissa.
Edes muutaman minuutin meditaatiosta kannattaa tehdä päivittäinen tapa. Sopivan harjoituksen valinnassa joogaopettaja auttaa mielellään.
Omasta päivittäisestä harjoituksesta ei kannata tehdä liian raskasta, jottei innostus lopahda. Ego tekee taatusti kaikkensa kertoakseen, miksi jokin muu asia olisi tärkeämpi. Kannattaa siis totuttautua harjoitteluun kevyesti. Kun pienestä harjoituksesta on tullut osa arkea, voi harjoitusta myöhemmin muuttaa tai pidentää jos haluaa.
Joogablogin aiheena henkisen kasvun vaiheet
31 Tou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Blogitekstit, Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:blogi, ego, henkisyys, joogafilosofia, Shakti Pad, sielu
Joogan oppien mukaan henkinen polku etenee tiettyjen viiden vaiheen mukaan, ja helpointa henkiselle matkalle on hypätä tietyssä elämänvaiheessa, keski-iässä.
Olen kuullut sanottavan, että ihminen olisi meditaatiokypsä vasta nelikymppisenä ja että ”elämä alkaa 40-vuotiaana”. Samaa kertoo tavallaan myös kundaliinijoogan traditio: keski-iän kriisi tapahtuu valtaosalle ihmisistä 35–42-vuotiaana. Tuolloin on luonnollista hakea elämälle jotakin syvempää merkitystä kuin arkiset askareet.
Näistä pohdinnoista syntyi toukokuun blogokirjoitus blogikirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Shakti Pad -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.
Pääsiäisenä normaali sunnuntaitunti + muutama sana intuitiosta
31 Maa 2015 2 kommenttia
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa, Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, ääni, ego, henkisyys, hiljaisuus, intuitio, joogafilosofia, oma ääni, todellinen minä, tunnit
Pääsiäissunnuntaina 5.4. pidetään joogatunti normaalisti klo 17.30–19. Aiheena on tuolloin kuudes chakra ja intuitio. (Sen sijaan sunnuntaina 12.4. tuntia ei ole.)
Intuitio on hienovarainen sisäinen ääni, joka löytyy jokaiselta. Se on sisäisen opettajan ääni, joka ohjaa aina oikeaan suuntaan. Olemme tottuneet elämään mielen ja egon hallitsemassa maailmassa, ja mieli ja ego ovat edelleen hyvin tarpeellisia. Samalla kuitenkin tarvitsemme entistä enemmän intuition luovaa voimaa. Aika muuttuu, tahti kiihtyy, eikä ihminen yksinkertaisesti ehdi ja kykene tekemään päätöksiä ainoastaan järjen avulla.
Mieli ja ego ohjaavat rationaalista ajattelua, päättelyä, syyn ja seurauksen suhdetta. Tunteiden energiat ja alitajunta vaikuttavat mieleen. Mieli ei siis tee päätöksiä ”puhtaalta pöydältä” (ellemme kouluta mieltä siihen esimerkiksi meditaatiolla). Ego on ikään kuin oma suojamekanismimme raakaa todellisuutta kohtaan; tietynlaiset silmälasit, joiden läpi katsomme maailmaa. Ego suojelee, mutta tekee sen välillä erikoisilla tavoilla.
Sisältäpäin kumpuaa siis monenlaisia ääniä – mistä erottaa intuition?
Yleensä, sen vain erottaa. Jostakin asiasta vain tulee selittämätön, rauhallinen varmuus. Tässä tulee kuitenkin muutama vihjettä egon ja intuition äänien erottamiseksi. Lisää
Joogablogin aiheena tavat ja niiden muuttaminen
30 Jou 2014 Jätä kommentti
Kategoria(t): Blogitekstit, Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:blogi, henkisyys, muutos, onnellisuus, prosessi, Shakti Pad
Vuodenvaihteessa arvioidaan perinteisesti mennyttä ja suunnitellaan uutta. Meillä kaikilla on paljon automaattisia tapoja, joita toistamme päivittäin. Tiettyjen tapojen kohdalla se on oikein järkevää, mutta toisia asioita teemme enää oikeastaan tavan vuoksi.
Muutos on jatkuvaa ja me kaikki muutumme jatkuvasti. Ikä ja kokemus muovaavat meitä ja joskus pinttyneitä tapojakin kannattaa arvioida uudelleen.
Näistä pohdinnoista syntyi joulukuun blogikirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Shakti Pad -blogiin.
Tässä on blogikirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.
Seva on pyytetöntä palvelua
17 Jou 2014 Jätä kommentti
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:ego, harjoittelu, henkisyys, onnellisuus, prosessi, rakkaus, seva, Suomen Kundaliinijoogayhdistys
Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen talven jäsenkirjeessä puhutaan muun muassa sevasta, pyyteettömästä palvelusta. Kirjoitin mukaan tekstin siitä, miten hyvän kannattaa antaa kiertää sekä miksi ja miten epäitsekästä asennetta voi harjoittaa.
Joogafilosofian mukaan ei ole olemassa isoa tai pientä palvelusta, vaan jokainen antaa (ja saa) mahdollisuuksiensa mukaan. Jokainen vilpitön teko on yhtä arvokas. Kun mahdollisuus hyvän tekemiseen ja palveluun osuu eteen, kannattaa sitä arvostaa.
Kaikki jäsenkirjeen artikkelit löytyvät Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen blogista. Sieltä löytyy tietoa myös mm. SKJY:n alkuvuoden aikana järjestämistä tapahtumista.
Alempana on vielä kokonaisuudessaan juuri tämä sevaan liittyvä teksti.
Sat Nam!