Kundaliinijoogan opettajakoulutus alkaa toukokuussa 2018

Näyttökuva 2017-11-21 kello 12.17.50Sat Naam! Seuraava kundaliinijoogan opettajakoulutuksemme starttaa toukokuussa – nyt pääosin suomenkielisenä!

Tervetuloa opettajakoulutuksen avoimiin infotilaisuuksiin keskustelemaan ja esittämään kysymyksiä kurssista:

Ke 22.11. klo 19–20.30 Hima Happiness (Siltavuorenranta 16, Helsinki)
Su 4.2. klo 16–17.30 Strömforsin ruukki (Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää / Loviisa)
To 22.3. klo 19–20.30 Villa Junghans (Kauniainen)
Lisätiedot ja ilmoittautumiset (viimeistään edellisenä päivänä): noora@kundaliini.fi

Lisätietoja kurssista voit myös lukea joogaopekoulutus-välilehdeltä ja kurssiesitteen voit ladata tästä.

Lämpimästi tervetuloa huikealle henkiselle matkalle! ❤

Verkkokurssi alkaa 14.9.

Kundaliinijoogan viisiviikkoinen verkkokurssi starttaa 14.9. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmille joogeille. Jos kiinnostut, katso tarkemmat tiedot täältä!

Kurssille kannattaa ilmoittautua saman tien, sillä jo ennen kurssin alkua pääset tutustumaan ennakkomateriaaleihin ja virittäytymään tunnelmaan 🙂

verkkokurssi_aforismi2_kunda

Kesäpäivänseisauksen sadhana 21.6.

Frantsilan_kesa_1

Sat Naam, tervetuloa tunnustelemaan pieneksi aamuhetkeksi Äiti Maan sisään ja uloshengityksen vaihtumista.

Keskiviikkona 21.6.2017 vietetään kesäpäivänseisausta, ja tämän päivän aikainen aamu on mainio kohta keskittyä itseensä ja ympäröivään luontoon, virtaukseen ja antautumiseen.

Kokoonnumme aikaisin, klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Harjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, paitsi jos jäät yhteiselle aamiaiselle: ilmoitako aamiaisosallistumisesta, niin osaan infota aamiaispaikkaa etukäteen? Omakustanteinen aamiainen järjestetään viereisessä Café Ström & Forsissa, jossa voi nauttia hyvässä seurassa aamuteen ja sämpylän (myös gluteenitottomat ja vegaaniset vaihtoehdot, kahvia ja korvapuustejakin saattaa löytyä) 🙂

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (@) kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa ❤

La 17.6. päiväkurssi Strömforsissa

The silhouette of a slim girl in lush pink short skirt, standing on the sand against the sea and the Golden sunset

Viihdy omassa arjessasi -teemalla kevään aikana järjestetyt työpajat huipentuvat lauantaina 17.6. klo 10–16 Strömforsin joogasalilla pidettävään kurssiin.

Aamupäivän aiheena on tavallisesta arjesta löytyvä onni, joka suvaitsee tunteet, ottaa elämän uteliaasti vastaan koko väriloistossaan sekä antaa armoa itselle ja muille. Ensimmäinen askel onneen on omaan hyvinvointiin sitoutuminen – oletko sinä valmis ottamaan sen?

Viihdy omassa arjessasi -kirjan julkaisuun liittyvä päiväkurssi pitää sisällään kundaliinijoogaa, meditaatiota, hengitysharjoituksia ja rentoutumista sekä maanläheistä ja oivalluksia avaavaa puhetta siitä, kuinka ikiaikainen joogafilosofia voi auttaa tämän päivän suomalaisessa arjessa. Keskeltä arjen kaaostakin on mahdollista löytää tasapainoa ja rauhaa.

Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille joogaajille. Pidämme päivän aikana pienen ruokatauon, jonka aikana voi nauttia omia eväitä tai ostaa vaikka täytetyn sämpylän läheisestä Café Ström & Forsista.

Hinta: 60 € (maksetaan paikan päällä joko käteisellä tai Smartumin liikuntaseteleillä).

Tapahtumassa on myös mahdollista hankkia Viihdy omassa arjessasi -kirja 25 € hintaan, omistuskirjoituksella varustettuna.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤

Inkeroisten ja Kotkan tunnit

iltataivas_vaaka

Kerran kuukaudessa pidettävät tunnit jatkuvat taas niin Kouvolan Inkeroisissa kuin Kotkan Karhulassakin. Lämpimästi tervetuloa niin uusille joogeille kuin vanhoille konkareille! 🙂

INKEROISTEN TUNNIT

Maanantaisin klo 18–20 Kymenlaakson opiston tiloissa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € / kerta.

  • Maanantai 30.1.2017
  • Maanantai 27.2.2017
  • Maanantai 27.3.2017
  • Maanantai 24.4.2017
  • Maanantai 22.5.2017

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Teija Mäkelä teija.mkel@gmail.com / 040 5471551

KOTKAN TUNNIT

Keskiviikkoisin klo 19–20.30 Kotkan Hyrrien salilla (Muuralankuja 4, Karhula). Hinta on 15 € / kerta.

  • Keskiviikko 15.2.2017
  • Keskiviikko 15.3.2017
  • Keskiviikko 12.4.2017
  • Keskiviikko 10.5.2017

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Noora Lintukangas noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

Tervetuloa mukaan joko yhdelle tai kaikille tunneille! Sat Naam ❤

Hengityksen voima 18.2.17 klo 10–14

Flying parachutes from dandelion

Helmikuisessa aamupäivän työpajassa keskitymme hengitykseen, joka on suurin jooginen työkalu.

Hengitys on suorin tie läsnäoloon. Hengityksen avulla on mahdollista aktivoida, energisoida ja lämmittää itseään – tai rauhoittaa, viilentää ja päästää irti.

Mieli seuraa hengitystä ja hengitys on suorin tie mielen hallintaan. Erilaiset hengitystekniikat voivat toimia ensiapuna arjen ahtaissa hetkissä, ne ovat kuin pieniä avaimia, joilla elämään aukeaa lisää tilaa.

Tervetuloa tutkimaan tätä jatkuvaa elämän ihmettä, joka hengittää meitä, Strömforsin joogasalille lauantaina 18.2.2017 klo 10–14.

Hengittelyn lisäksi tutkimme liikettä hengityksen tahdissa, hengästymme ja päästämme irti hengityksen kontrolloinnista kundaliinijoogan oppien avulla.

Kurssin hinta on 40 €, maksu on helpointa suorittaa paikan päällä käteisellä tai Smartumin liikuntaseteleillä. Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidemmälle joogapolullaan ennättäneille.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa mukaan! ❤ 

Rentoutta ja omaa voimaa etsimässä – aamupäiväkurssi la 8.10. klo 10–14

surffi

Irti päästäminen on yksi suurimmista asioista, joita elämässä harjoittelemme. Elämä on jatkuvaa virtausta: mennyt on jo ohi ja jotakin uutta on tulossa. Virtaus on voimakas kuin valtameren aalto. Sen mukana voi ratsastaa eteenpäin, mutta sitä vastaan on mahdotonta uida. Elämään ei voi takertua, niinpä esimerkiksi tunteista, riidoista, stressistä ja huolista kannattaa päästää irti, kun ne on kokenut.

Aamupäivän kundaliinijoogakurssilla harjoittelemme juurikin irti päästämistä, rentoutumista ja oman voiman löytämistä. Tutustumme tavallisessa arjessa tarpeellisiin työkaluihin, kuten rauhoittaviin hengitysharjoituksiin. Teemme henkilökohtaista voimaa vahvistavan liikesarjan ja rentoudumme syvästi.

Aika: la 8.10.2016 klo 10–14

Paikka: Strömfors Yoga, Strömforsin Ruukin joogasali, Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää, Loviisa (reilun tunnin ajomatka Helsingistä itään)

Hinta: 35 €

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Noora Lintukangas, kundaliinijoogan opettaja (KRI), noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004

Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempään jooganneille. Lämpimästi tervetuloa!

Syyskausi starttaa Kouvolassa

2016_SYKSY_INKEROINEN

Kuva

Tarjolla peruustuspaikka syysretriittiin

13687200_186066828473444_2090947305_nSyyskuun ensimmäisen viikonlopun joogaretriitille on ilmaantunut peruutuspaikka. Jos kuulet kutsun sisimmässäsi, otahan rohkeasti yhteyttä.

2.–4.9.2016 järjestettävä kurssi pidetään Strömforsin Ruukin maisemissa. Aloitamme perjantai-iltana klo 18, lopetamme sunnuntaina noin klo 14.

Retriitin aiheena on mielen voima: kuka minua ohjaa? Miksi keskittyminen välillä on niin vaikeaa? Mitä tunteet ovat ja mistä ne kertovat? Kuka minä olen? Näihin ja muihin kysymyksiin haetaan vastauksia kundaliinijoogan oppien, harjoitusten, meditaatioiden, hiljentymisen, keskustelun ja rentoutumisen avulla.

Kokeilemme viikonlopun aikana myös kävelymeditaatiota kuvan esittämässä ympäristössä. Tervetuloa mukaan!

Viikonlopun hinta täysihoidolla on 280 €. Lisätietoa löydät täältä. Sat Nam.

Syyskauden aikataulu

Loviisa_kartta.sepiaSyksyn tuntien aikataulu on nyt päivitetty Tunnit ja kurssit -osioon. Tervetuloa jatkamaan kundaliinijoogaharrastusta – tai tutustumaan joogalajiin aloittelijana!

2.–4.9.2016 Strömforsin Ruukissa pidettävään retriittiin on vielä muutama paikka jäljellä. Jos olet kiinnostunut hengähtämään hetkeksi, keräämään voimia ennen syksyn alkua, nauttimaan terveellistä kasvisruokaa ja rentoutumaan, mutta myös tutkimaan mielen ja sielun voimaa, haastamaan itseäsi henkisesti ja fyysisesti, oppimaan meditaatiosta, joogasta ja itsestäsi, on viikonloppukurssi sinulle. Tervetuloa!

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

LOVIISA / STRÖMFORS: Sunnuntai-iltaiset viikkotunnit siirtyvät Strömforsin Ruukin uudelle joogasalille (Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää).

Lisää

Edellinen Vanhemmat artikkelit