Työpajoja marras-joulukuussa

Purple and yellow nebula

Sat Naam! Strömforsissa on loppuvuonna tarjolla vielä kaksi työpajaa: marraskuinen aamupäiväkurssi elossa olon ihmeestä ja rakkaudesta sekä joulukuun miniretriitti kuolema-teemalla.

La 24.11. klo 10–14 Aamupäivän joogakurssin aiheena on yksinkertaisesti rakkaus. Ei romanttinen rakkaus, vaan sellainen hengityksessä kihelmöivä, iholla tanssiva ekstaattinen ymmärrys siitä, millainen lahja onkaan olla elossa ja millaista hengen syvyyttä tavallisessa voikaan kokea, kun puhaltaa meitä ympäröivää sumuverhoa sivuun. Työpajan hinta on 50 €.

Pe 28.–la 29.12. Yhden yön miniretriitin aiheena on kuolema. Vuodenkierto lähestyy loppuaan, elämme vuoden pimeitä aikaa, transformaatiota kohti jotakin uutta. Kun jotakin kuolee, jotakin uutta syntyy… Kaikki meidän pelkomme juontavat lopulta kuolemanpelosta, ja tavallaan elämä on tähän viimeiseen luopumiseen ja transformaatioon valmistautumista. Siksi kuolemaan, kuolemiseen ja omiin pelkoihinsa kannattaisi tutustua hyvissä ajoin.

Aloitamme perjantai-iltapäivänä klo 14 voimakkaalla harjoituksella, joka jatkuu noin klo 18 saakka. Tämän jälkeen saunomme ja syömme yhdessä. Yövymme Krouvinmäen majatalossa ja heräämme aamulla aikaiseen harjoitukseen. Lopetamme yhteiseen aamiaiseen. Hinta 120 € sisältää kaiken opetuksen, yöpymisen, saunan, illallisen ja aamiaisen. Työpajaa ei suositella aivan aloitteleville kundaliinijoogeille.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot molemmista: noora@kundaliini.fi
Lämpimästi tervetuloa isojen aiheiden äärelle ❤

Ei Strömforsin joogatuntia 30.9.

Sat Naam! Muistuttelen vielä, ettei Strömforsin sunnuntaituntia pidetä 30.9. joogaopettajakoulutuksen vuoksi.

Tunnit jatkuvat normaalisti 7.10. klo 17.30–19. Tuolloin aiheenamme on hengitys: se kuinka hengitys ankkuroi meidät tähän hetkeen, omaan kehoomme – ja samalla ikuisuuteen.

Myös lauantaina 6.10. klo 10–16 pidettävälle kurssille mahtuu vielä mukaan. Lisätiedot kurssista löydät täältä. Lämpimästi tervetuloa! ❤

Avoimet sadhanat 28.9.–2.10.

SOF_joogasali_tuli

Tänä vuonna Strömforsin salilla ei järjestetä erikseen syyspäiväntasauksen sadhanaa eli aikaista aamuharjoitusta (23.9.), mutta koska kyseessä on sunnuntai, pidetään tuona iltana sunnuntaijoogatunti normaalisti klo 17.30–19.

Kundaliinijoogan opettajakoulutuksen vuoksi Strömforsissa kuitenkin järjestetään sadhana joka aamu perjantaista 28.9. tiistaihin 2.10.2018 klo 5.30–8.00.

Nämä harjoitukset ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Olet siis tervetullut osallistumaan sielunlauluun aikaisin aamulla joko yhtenä tai vaikka kaikkina kurssiaamuina! Mukana on muusikoita ja isomman ryhmän värähtely. Suosittelen.

Mikäli mielit mukaan, laitan vain etukäteen (edellisenä iltana) viestiä Nooralle nroon 040 535 0004 ja saavu paikalle hieman ennen puoli kuutta. Sat Naam ❤

Päiväkurssi Strömforsissa la 6.10.

Happy kid playing with toy airplane

Lauantaina 6.10. klo 10–16 järjestetään Strömforsin ruukilla pitkästä aikaa kundaliinijoogan päiväkurssi. Aiheena on tuolloin sitoutumisen voima ja antautumisen ilo: kuinka joogan filosofia ja harjoitukset voivat tuoda elämään molempia?

Sitoutuminen omiin syviin arvoihin ja omaan elämään on ensimmäinen askel onneen. Toteutatko sinä sielusi syvyyttä vai ulkopuolelta tulevia odotuksia?

Irti päästämisen ja anteeksiannon kautta on mahdollista antautua elämälle ja omalle keskeneräisyydelleen, silloin voivat myös vapaus ja lapsenomainen ilo virrata.

Paneudumme kundaliinijoogakurssilla niin sitoutumiseen ja yhteyteen kuin irtipäästämiseen ja antautumiseen. Teemme hengitysharjoituksia, liikutamme kehoa, koulutamme mieltä sekä rentoudumme syvästi. Kurssi soveltuu niin aloittelijoille kuin jo pidemmälle joogapolullaan taivaltaneille.

Opettajina toimivat koulutetut kundaliinijoogan opettajat Risto Heikkinen (KRI) ja Noora Lintukangas (KRI).

PAIKKA Strömforsin ruukin joogasali Ruotsinpyhtäällä
HINTA 60 € (sisältäen teetarjoilun)
ILMOITTAUTUMISET noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

Joogatunnit jatkuvat Strömforsissa ja Inkeroisissa

late sunset on the summer meadow, natural landscape

Elokuu on jo pitkällä, kesähelteet alkavat olla takanapäin, yöt viilenevät… Tervetuloa arkirutiinit ja säännöllinen joogaharrastus!

Tunnit jatkuvat elokuussa: tervetuloa luomaan yhteyttä ja rauhoittumaan.

Strömforsissa jatkamme su 26.8. klo 17.30–19
Tunnit jatkuvat Strömforsin salilla taas joka sunnuntai (syyskaudella on yksi poikkeus: 30.9. tuntia ei pidetä joogaopettajakoulutuksen vuoksi). Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin pidemmälle joogapolkuaan taivaltaneet. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ensimmäisen tunnin jälkeen 26.8. klo 19 on mahdollista jäädä myös maksuttomaan Sat Sangat -piiriin. (Kurkkaa lisätiedot täältä!)

Strömforsin hinnoissa tapahtuu syksyn myötä pieniä muutoksia: kertamaksu on nyt 15 €, 10 kerran kortti 110 €, 3 kerran kortti 40 €. Elokuun aikana ostetut 10-kortit tarjotaan erikoishintaan 95 €.

Inkeroisissa jatkamme ti 28.8. klo 18–20.
Muut tunnit järjestetään niin ikään tiistaisin klo 18–20, päivät ovat 18.9. / 30.10. / 27.11. / 18.12. Paikkana on Kymenlaakson opiston Kulttis-tila (Marintie 9).

Inkeroisten hinnat pysyvät ennallaan: kertamaksu on 20 €, kaikki syyskauden viisi tuntia kerralla ostettuina 80 €. Ilmoittautumisia ottaa vastan Teija Mäkelä teija . mkel (x) gmail . com / 040 5471551.

Kaikki tunnit voi maksaa käteisellä, kortilla, laskulla tai Smartumin seteleillä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤

Vielä ehdit mukaan elokuun retriittiin!

Elokuun puolivälissä Strömforsin kuvankauniilla ruukkialueella joogataan, hiljennytään, meditoidaan, rentoudutaan, keskustellaan ja pysähdytään hetkeksi oman itsen äärelle.  Lämpimästi tervetuloa perinteiseen loppukesän retriittiin 17.–19.8.2018!

Koulujen alun myötä katseen voi kääntää taas syksyyn ja siihen tavalliseen arkeen. Jos loma on tehnyt tehtävänsä, tuntuu arkeen paluu ainakin hetkellisesti ihanalle. Samalla on kuitenkin erinomainen kohta pieneen välitilinpäätökseen: kuinka voin? Mitä kaipaan elämääni ja mistä olen valmis luopumaan? Mikä huoltaa ja hoitaa minua myös arjen keskellä? Mistä saan energiaa loppukesän ja saapuvan syksyn pimeneviin iltoihin? Elänkö sellaista elämää kuin haluan?

Loppukesän retriittimme teemana on omassa arjessa viihtyminen. Näitä isoja kysymyksiä lähestymme kundaliinijoogan keinoin.

Retriitti alkaa perjantai-iltana klo 18 ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen, noin klo 14. Majoittuminen tapahtuu Krouvinmäen majatalon tunnelmallisissa 2–4 hengen huoneissa, ja meitä hellitään retriitin ajan maukkaalla kasvisruoalla.

~ ~ ~

Kurssin hinta on 320 € sisältäen kaiken ohjelman ja täyshoidon.

Retriitti sopii niin aiemmin jooganneille kuin (kundaliini)joogaan ensi kertaa tutustuville. Harjoitukset tehdään omaan sisäiseen maailmaan keskittyen, eikä vierustoverin edistymisellä ole sen kannalta mitään merkitystä. Mukaan voi tulla yksin tai kaverin kanssa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi tai 040 535 0004.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

Heinäkuun kundaliinijoogat

Sat Naam, tervetuloa kundaliinijoogatunneille Strömforsiin myös heinäkuussa!

La 7.7. klo 8–9.30
To 19.7. klo 17.30–19
To 26.7. klo 17.30–19

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, kertamaksu on 15 € / rasti 10-korttiin.

Jos haluat tulla jo edellisenä päivänä tai jäädä seuraavaan päivään, voit yhdistää joogailuun miniloman ja osallistua myös muihin heinäkuun aktiviteetteihin. Lisätiedot yöpymismahdollisuuksista ja ohjelmasta löydät täältä.

Tarkemmat tiedot kaikista kesän ja syksyn joogatunneista ja -kursseista taas löydät täältä. Lämpimästi tervetuloa!

Joogaa heinäkuussa

Frantsilan_kesa_1Sat Naam! Vaikka sunnuntai-iltaiset viikkotunnit ovatkin heinäkuussa tauolla, pääsee Strömforsiin kundaliinijoogaamaan muutaman kerran myös keskikesällä:

La 7.7. klo 8–9.30
To 19.7. klo 17.30–19
To 26.7. klo 17.30–19 

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kertamaksu on 15 € tai rasti 10-korttiin. Tuntihinnat ovat siis hieman nousussa syksyä kohti, mutta vanhat sarjakortit käyvät edelleen.

Lisäksi tarjolla on muutamia kehon aamuherättelyhetkiä
(huom! kyseessä ei ole kundaliinijoogatunti, vaan lempeää venyttelyä ja hengittelyä). Lisää

Loppukesän retriitti 17.–19.8.18

Tree home in the magic forest

Elokuun puolivälissä Strömforsin kuvankauniilla ruukkialueella joogataan, hiljennytään, meditoidaan, rentoudutaan, keskustellaan ja pysähdytään hetkeksi oman itsen äärelle.  Lämpimästi tervetuloa perinteiseen loppukesän retriittiin 17.–19.8.2018!

Koulujen alun myötä katseen voi kääntää taas syksyyn ja siihen tavalliseen arkeen. Jos loma on tehnyt tehtävänsä, tuntuu arkeen paluu ainakin hetkellisesti ihanalle. Samalla on kuitenkin erinomainen kohta pieneen välitilinpäätökseen: kuinka voin? Mitä kaipaan elämääni ja mistä olen valmis luopumaan? Mikä huoltaa ja hoitaa minua myös arjen keskellä? Mistä saan energiaa loppukesän ja saapuvan syksyn pimeneviin iltoihin? Elänkö sellaista elämää kuin haluan?

Loppukesän retriittimme teemana on omassa arjessa viihtyminen. Näitä isoja kysymyksiä lähestymme kundaliinijoogan keinoin.

Retriitti alkaa perjantai-iltana klo 18 ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen, noin klo 14. Majoittuminen tapahtuu Krouvinmäen majatalon tunnelmallisissa 2–4 hengen huoneissa, ja meitä hellitään retriitin ajan maukkaalla kasvisruoalla.

~ ~ ~

Kurssin hinta on 320 € sisältäen kaiken ohjelman ja täyshoidon.

Retriitti sopii niin aiemmin jooganneille kuin (kundaliini)joogaan ensi kertaa tutustuville. Harjoitukset tehdään omaan sisäiseen maailmaan keskittyen, eikä vierustoverin edistymisellä ole sen kannalta mitään merkitystä. Mukaan voi tulla yksin tai kaverin kanssa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi tai 040 535 0004.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

Kesäpäivänseisauksen sadhana 21.6.2018

auringonnousu_rajattu_pieniSat Naam, tervetuloa tunnustelemaan pieneksi aamuhetkeksi Äiti Maan sisään ja uloshengityksen vaihtumista.

Torstaina 21.6.2018 vietetään kesäpäivänseisausta, ja tämän päivän aikainen aamu on mainio kohta keskittyä itseensä ja ympäröivään luontoon, virtaukseen ja antautumiseen.

Kokoonnumme aikaisin, klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Harjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, paitsi jos jäät yhteiselle aamiaiselle: ilmoitako aamiaisosallistumisesta, niin osaan infota aamiaispaikkaa etukäteen? Omakustanteinen aamiainen järjestetään viereisessä Café Ström & Forsissa, jossa voi nauttia hyvässä seurassa aamuteen ja sämpylän (myös gluteenitottomat ja vegaaniset vaihtoehdot, kahvia ja mahdollisesti myös puuroa on tarjolla) 🙂

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (@) kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit