Joogaopettajakoulutus alkaa toukokuussa 2020

01 Huh 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogaopettajakoulutus Avainsanat:, , ,

Sat Naam!

Kansainvälinen Kehto Koulun Kundaliinijoogaopettakoulutus on kaikesta huolimatta – tai juuri siksi – alkamassa toukokuussa 2020. Jos emme pääse kokoontumaan fyysisesti, aloitamme koulutuksen online verkossa.

Erityisesti näinä aikoina joogan, meditaation ja henkisen harjoituksen työkaluista saattaa olla korvaamatonta iloa, hyötyä ja tarvetta.

Liity joukkoomme, hakuaika on meneillään, hakemuksia otetaan vastaan (ja niitä saapuu) vielä 23.4.2020 saakka.

Tällä videolla KRI-hyväksytyt kundaliinijoogaopettajat ja loppusuoralla olevat kundaliinijoogaopettajakouluttautujat jakavat kokemuksiaan siitä, mitä kundaliinijoogaopettajakoulutus on tuonut heidän elämäänsä.

Toukokuussa 2020 alkavasta koulutuksesta löydät tietoa täältä: https://kehtokoulu.fi/kundaliinijoogaopettajakoulutus/

Voit myös kysyä lisätietoja ja tilata hakulomakkeen Kehto Koulun Emilia Jagat Premiltä tai Noora Hartejpalilta: emilia@kehtokoulu.fi tai hartejpal@kundaliini.fi.

Huom! Aloitamme koulutuksen joka tapauksessa toukokuussa 2020. Jos emme voi silloin kokoontua fyysisesti, tapaamme verkossa. Tässä tapauksessa lisäämme myös yhden modulin vuodelle 2021, joten fyysisiä moduleita tulee olemaan joka tapauksessa neljä: kolme Suomessa ja yksi Portugalissa. Jos lähdet mukaamme toukokuussa 2020 ja aloitamme etäyhteyden välityksellä, saat siis enemmän opetusta samalla investoinnilla.

Lämpimästi tervetuloa! ❤

SAT NAAM

Joogat jatkuvat etäyhteyden päästä

27 Maa 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , , , , , ,

_7R372010698_yoga_v1

Sat Naam, Parin sunnuntain etäjoogakokeilun jälkeen on hyvä jatkaa kevään tunteja verkossa. Niin Strömforsin sunnuntaiset tunnit kuin Inkeroisten kuukausittaiset tunnit jatkuvat netissä.

Joka sunnuntai klo 17.30–19
Tiistaisin 31.3. / 28.4. / 19.5. klo 18–20

Lisäksi huhtikuussa alkaa uusi keskiviikkotunti, joka pidetään ainakin alkuun parittomilla viikoilla eli 8.4. / 22.4. / 6.5. / 20.5. klo 17.30–19.

Kaikille tunneille ilmoittaudutaan toistaiseksi sähköpostitse (hartejpal@kundaliini.fi). (Sähköinen ilmoittautuminen on tulossa, siitä lisätietoa myöhemmin.)

Tunneista on vapaaehtoinen maksu: sunnuntai- ja keskiviikkotunneista 10 €, hieman pidemmistä tiistaitunneista 15 €. Maksuohjeet (verkkopankki, MobilePay, Smartum) saat ilmoittautumisen ja osallistumislinkin yhteydessä. Jos sinulla on 10 kerran kortti, on myös sen käyttö mahdollista, ilmoitahan tästä ystävällisesti erikseen.

Launtaina 25.4. klo 10–14 pidän aamupäivän kurssin aiheesta Jokainen kriisi on tehty voitettavaksi. Se mukailee helmikuussa ilmestyneen kirjan teemoja. Osallistumismaksu on 35 €.

Kaikki tunnit toteutetaan Zoom-ohjelmalla. Osallistuminen on teknisesti helppoa, eikä sinun tarvitse ladata ohjelmaa etukäteen, vaan osallistumislinkkiä klikkaamalla saat hyvät ohjeet. Autan mielelläni.

Joogamatolla harjoittelemme sietämään epämukavuutta ja kulkemaan ahtaiden hetkien läpi, hengittämään laajasti, kasvamaan tietoisemmiksi ja ottamaan vastaan elämää sen kaikissa sävyissä. Keskellä globaalia kriisiä nämä opit tulevat käytäntöön: juuri tällaisia hetkiä varten olemme harjoitelleet, juuri tällaisen hetken keskellä on hyvä jatkaa harjoitusta. Waheguru ❤

Keep up and you will be kept up – kun jaksat jatkaa, autetaan sinua jaksamaan. Lämpimästi tervetuloa mukaan yhteiseen harjoitukseen näinä poikkeuksellisina aikoina!

Mahdollisuus joogata etäyhteyden päästä su 15.3. ja 22.3. klo 17.30–19

14 Maa 2020 2 kommenttia

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Noora_jooga_2
Sat Naam, olen pohtinut tiiviisti, pidetäänkö Strömforsin sunnuntain joogatuntia. Vaikken itse pelkää virustartuntaa, tuntuu vastuulliselle noudattaa ohjetta kokoontumisten välttämisestä. Niinpä sunnuntaina 15.3. ja 22.3. ei pidetä Strömforsin joogatunteja.
JOS OLISIT KIINNOSTUNUT OSALLISTUMAAN TUNNILLE ETÄYHTEYDEN PÄÄSTÄ, voin pitää tunnin videoyhteyden avulla normaaliin aikaan klo 17.30–19, mikäli halukkaita löytyy.
Tunti toteutuisi zoom-yhteyden kautta eli tarvitsisit tietokoneen, nettiyhteyden ja zoom-ohjelman lataamisen. Lataaminen tapahtuu sähköpostiin lähetettävän linkin kautta. Jos olet kiinnostunut osallistumaan tunnille su 15.3. klo 17.30–19, lähetä minulle sähköpostia (hartejpal@kundaliini.fi) viimeistään su klo 15.
Zoom-tunti on ainakin ensimmäisellä kerralla ilmainen (jos haluat myöhemmin jättää joogasalille parin euron kolehdin, otan sen vastaan kiitollisuudella).
Su 15.3. emme jatka kevätkauden ohjelmaa kymmenen kehon parissa, vaan jos tunti toteutuu (eli halukkaita on edes muutama), teemme immuunijärjestelmän hyvinvointiin liittyvän harjoituksen.
Hyviä hengityksiä tämän erityisen ajan ja uudenlaisten haasteiden keskelle. Nautitaan ajasta kotona ja perheen parissa, Waheguru ❤

Uusi kirja on ilmestynyt!

09 Hel 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kirja, Kurssit ja tapahtumat, Luennot Avainsanat:, , , , , , , ,

kansi_selviytymisopas_v04.indd

”Elämä on valtava lahja, eikä sen tarvitse olla vain helppoa ja mukavaa. Suurin kirkkaus saattaa löytyä syvimmän kriisin keskeltä. Jokainen meistä on elämän oppilas, ja suurimpia opinpaikkoja ovat kriisit, joista syntyvien tunteiden kohtaaminen on usein vaikeaa.”

”Selviytymisopas elämän kriiseihin pohjautuu maailmankatsomukseen, jonka mukaan jokainen kriisi kasvattaa meitä.  Tämä syvällinen filosofinen teos on sovellettavissa monenlaisiin ahtaisiin elämänvaiheisiin.”

Vuonna 2017 ilmestyneessä Viihdy omassa arjessasi -kirjassa keskityin arkielämän kaaokseen ja siihen, kuinka ikiaikaisista joogan opeista voi olla apua ja hyötyä tavallisessa suomalaisessa arjessa. Olen kääntänyt ruuvia hieman kireämmälle ja keskittynyt nyt arkikaaoksen sijaan erilaisiin elämän kriiseihin.

Kriisi voi olla iso tai pieni, se voi olla nopeasti ohimenevä tai pitkäksi venyvä tilanne. Yhtäkaikki sen on tarkoitus opettaa jotakin, auttaa meitä huomaamaan jokin unohtunut puoli itsestämme, suostumaan elämään koko sen kirjossa…

Kundaliinijoogan oppien mukaan jokainen on elämän oppilas, ja oppilaan polku kulkee neljän askeleen kautta: tottelemisen, palvelemisen, rakastamisen ja loisteen.

Tottele luonnonlakeja, sielusi kutsua ja intuition selkeitä merkkejä.
Palvele elämää, jumalaista valoa kaikessa, palvele tietoisuuden heräämistä.
Rakasta lahjojen antajaa enemmän kuin lahjoja, Luojaa enemmän kuin luomusta.
Loista: tanssi, älä rimpuile. Pyhä elämän tanssi liittää kaiken yhteen, sinä ja Luoja, Luoja ja sinä olette yhtä.

Tämä kirja ei välttämättä poista elämästäsi yhtään kriisiä. Se voi hetkellisesti jopa vahvistaa elämän ahtaisiin hetkiin liittyviä tunteita – jotta voit elää nekin täydesti. Kirjan tarkoitus on tuoda luottamusta, lohtua ja armoa elämään. Joka ikinen elämäsi tapahtuma kuuluu elämään ja tapahtuu sinua varten. Jospa tämä kirja voisi toimia jonkinlaisena vaeltajansauvana, rauhan tuojana kriisien ja arjen turbulenssin keskellä?

Sat Naam ❤

Kirjan voi hankkia omakseen Strömforsin joogasalilta (20€, omistuskirjoituksin) ja kirjakaupoista. Hidasta Elämää -puodista kirjan saa tilattua kätevästi kotiin. Sitä löytyy kattavasti myös kirjastoista.

Olen lukenut kirjan myös äänikirjaksi, joka on saatavissa suurimmista äänikirjapalveluista, kuten Storytelista ja BookBeatista maanantaina 10.2.2020.

Kirjaan liittyen pidän kevään aikana muutamia työpajoja ja luentotilaisuuksia. Kirjaa on myynnissä työpajojen yhteydessä. Syksyksi on tulossa myös verkkokurssi.

Ti 18.2. klo 18–20 Inkeroinen, Kymenlaakso opisto (Marintie 9), osallistumismaksu 20 €
La 29.2. klo 11–12 Joogafestival Helsinki, luento: Jokainen kriisi on tehty voitettavaksi
La 7.3. klo 13–14 Loviisan kirjakahvila, Lovisavikens högstadium (Vanharanta 5), ilmainen haastattelutilaisuus
La 25.4. klo 10-14 Strömfors: aamupäivän työpaja oppilaan polusta, osallistumismaksu 50 €

Lämpimästi tervetuloa joogaamaan, kuuntelemaan, keskustelemaan ja lukemaan ❤

Kevätkauden tunnit

23 Tam 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Sat Naam!

Kevätkauden tunnit ovat jo startanneet Strömforsissa, ja tammikuun lopulla jatkamme myös Inkeroisissa. Tunneille ovat tervetulleita niin uudet kuin vanhat kundaliinijoogit.

Viikkotunnit Strömforsissa
Sunnuntaisin 19.1.–14.6.2020 klo 17.30–19
(Tunnit pidetään joka sunnuntai paria poikkeusta lukuun ottamatta: huom! ei tuntia 23.2. / 22.3. / 12.4. / 24.5.)

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että saavut paikalle. Salilta löytyy joogamattoja, vilttejä ja tyynyjä, tarjolla on teetä. Kertamaksu on 15 €, 10 kerran kortti 110 €, kolmen kerran kortti 40 €. Maksu tapahtuu paikan päällä käteisellä, kortilla tai Smartumeilla (tai laskulla erikseen pyydettäessä).

Paikka: Strömforsin ruukin joogasali (Strömfors Outdoor Factory, Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää).

Kuukausittaiset tunnit Inkeroisissa
Tiistaisin klo 18–20, päivämäärät: 28.1. / 18.2. / 31.3. / 28.4. / 19.5.

Tunneille ilmoittaudutaan mieluiten etukäteen Teijalle (teija.mkel @ gmail.com). Ota mukaan oma joogamatto tai muu alusta sekä halutessasi istuintyyny ja viltti.

Kertamaksu on 20 €, mutta jos osallistut kaikille kevätkauden viidelle tunnille ja maksat ensimmäisellä kurssikerralla, on yhteishinta 80 €. Maksu niin ikään paikan päällä käteisellä, kortilla tai Smartumeilla (tai laskulla erikseen pyydettäessä).

Paikka: Kymenlaakson opiston Kulttis-tila (Marintie 9, Inkeroinen)

Lämpimästi tervuloa mukaan ❤

Talvipäivänseisauksen sadhana su 22.12.19

09 Jou 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

magical winter snow landscape trees snowfall

Luomakunnan sisäänhengitys on muuttumassa uloshengitykseksi. Talvipäivänseisauksen hetki on hetki tässä välissä: pieni kosminen yö, nollapiste, josta jotakin uutta alkaa taas rakentua.

Tervetuloa pysähtymään tämän kohdan äärelle sunnuntaiaamuna 22.12.2019 klo 6–8.30 Strömforsin joogasalille. Teemme tuolloin aikaisen aamuharjoituksen eli sadhanan, joka koostuu Japji Sahib -runosta, joogan liikesarjasta sekä tunnin mittaisesta mantraresitaatiosta. Harjoituksen jälkeen on mahdollista jäädä yhteiselle nyyttäriaamiaiselle.

Harjoitus on ilmainen, halutessaan voi jättää pienen kolehdin salivuokran kattamiseksi. Ilmoittaudu mielellään etukäteen: hartejpal@kundaliini.fi

Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit. Jos olet tottunut harjoittelija ja olisit halukas toimimaan esilukijana Japjille, vetämään kriyan tai jonkun mantroista, ole kernaasti yhteydessä etukäteen ❤

Lämpimästi tervetuloa, Sat Naam ❤

Kuolema-aiheinen miniretriitti 27.–28.12.

01 Jou 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , ,

Black wings

Vuoden viimeinen kundaliinijoogakurssi Strömforsissa järjestetään pe 27.– la 28.12. Jo perinteeksi muodostuneen yhden yön kurssin aiheena on kuolema: vuodenkierron päättyessä on hyvä hetki pysähtyä hengittämään ja päästämään irti sellaisesta, minkä ei ole tarpeen tulla mukana ensi vuoteen.

Aloitamme perjantaina klo 14 (majoittumaan voi saapua jo klo 12.30 lähtien). Iltapäivä kuluu joogan, keskustelun ja voimakkaiden harjoitusten parissa. Noin klo 18 saunotaan ja sitten syödään, ja lauantaiaamuna herätään aikaiseen aamuharjoitukseen, joka on klo 6.30–8.00. Kurssi loppuu lauantain aamiaiseen jälkeen noin klo 10.

Elämme vuoden pimeintä aikaa, transformaatiota kohti jotakin uutta. Kun jotakin kuolee, jotakin uutta syntyy… Kaikki pelot juontavat tuntemattoman pelosta, ja kuolema jos mikä on suuri tuntematon. Tavallaan elämä on tähän viimeiseen luopumiseen ja transformaatioon valmistautumista. Siksi kuolemaan, kuolemiseen ja omiin pelkoihinsa kannattaisi tutustua hyvissä ajoin.

Hinta 120 € sisältää kaiken opetuksen, yöpymisen, saunan, illallisen ja aamiaisen.

Kurssin vetää kokenut kundaliinijoogaopettaja ja retriitinvetäjä Noora Hartejpal Lintukangas.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi
Lämpimästi tervetuloa ison aiheen äärelle ❤

Reiki 1 -kurssi su 8.12.2019

10 Mar 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

Autumn. Fall. Autumnal ParkSunnuntaina 8.12. klo 12–16 pidetään Strömforsin joogasalilla pienen porukan Reiki 1 -kurssi. 

Tämä yksilöllinen, ensimmäisen tason vihkimykset sisältävä kurssi avaa osallistujille elinikäisen yhteyden Reiki-energian virtaukseen. Kurssi antaa perusvalmiudet itsen ja muiden hoitamiseen.

Reiki on elämän energia, prana, qi, parantava voima, joka auttaa rentoutumaan, palautumaan ja elpymään. Se on ikivanha tasapainottava hoitomuoto, jossa hoidettavan käyttöön ohjataan pranaa hoitajan käsien kautta. Energia ei tule hoitajasta, vaan virtaa tämän läpi. Reikihoidon tekeminen on siis iso meditaatio myös hoitajalle.

Jatkokurssi Reiki 2 järjestetään kevätkaudella, ja Reiki 1 -kurssin osallistujien toiveet kurssin ajankohdasta otetaan huomioon. Toisen tason kurssilla syvennetään energian virtausta ja opitaan lisää tekniikkaa, muun muassa hoitojen tekemistä etänä.

Kurssi sopii aivan vasta-alkajille tai sellaisille Reiki 1 -vihkimykset aiemmin saaneille, jotka eivät ole hetkeen harjoittaneet Reikiä ja haluavat päästä takaisin harjoittelun parin.

Reiki 1 -kurssin osallistujamäärä on vain 3–6 henkeä.
Kurssin vetää Reiki Master Teacher Noora Hartejpal Lintukangas.
Lisätietoa Reikistä: kundaliini.fi/reiki

Kurssin hinta: 160 € (sis. englanninkielisen manuaalin, opetuksen, teetarjoilun)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa matkalle kohti omaa ydintäsi ❤

Aamupäiväkurssi naisen elämän syklisyydestä 27.10.19

29 syys 2019 Kommentit pois päältä artikkelissa Aamupäiväkurssi naisen elämän syklisyydestä 27.10.19

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , , , ,

Dream Clouds and Moon

Femiini voima on luonteeltaan syklinen. Naisen elämää rytmittää erityisesti kuukautiskierto, ja luonnossa femiinin luomisvoiman kiertoa voi havaita monella tapaa. Tässä piilee myös naiseuden voima.

Kundaliinijoogan oppien mukaan jokaisella naisella on henkilökohtainen kuupisteiden sykli. Samalla tavoin kuin kuun energia vaikuttaa Äiti Maahan vuorovesien, kasvien kasvun ja eläinten rytmien muodossa, vaikuttaa se myös ihmisiin: naisiin enemmän kuin miehiin.

Kurssia femiinistä energiasta ja erityisesti kuupisteistä on pyydetty useaan otteeseen, nyt sellainen vihdoin on tarjolla: tervetuloa mukaan silmiä avaavalle matkalle kohti femiinin ydintä sunnuntaina 27.10.19 klo 10–14 Strömforsin joogasalille.

Kurssi on suunnattu naisille, joilla on kiinnostusta erityisesti kuukausittaisen syklin erilaisiin vaiheisiin sekä femiinin ja maksuliinin energian olemukseen – mutta myös miehille, jotka ovat kiinnostuneet ymmärtämään naiseutta.

Kurssin hinta on 45 €, sisältäen teetarjoilun ja pientä naposteltavaa. Kurssin vetäjä on Noora Hartejpal Lintukangas, nainen, äiti ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa syvälliselle tutkimusmatkalle, Sat Naam ❤

Tunnit jatkuvat syyskaudella

23 Elo 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , , ,

Lake Asya Marmarosh

Sat Naam! Vuodenkierto on nytkähtämässä taas eteenpäin. Tätä kirjoittaessa sade muistuttaa jo lähestyvästä syksystä ja iltojen pimeys sisäänpäinkääntymisestä, muutoksesta ja samalla omaan itseen juurtumisesta.

On aika jatkaa kundaliinijoogatunteja niin Inkeroisissa kuin Strömforsissa.

Sunnuntai-iltaiset viikkotunnit jatkuvat Strömforsin ruukilla 25.8. klo 17.30–19. Tunnit pidetään joka sunnuntai 15.12. saakka paria poikkeusta lukuunottamatta (8.9. / 29.9. / 20.10. ei ole tuntia).

Inkeroisten kuukausittaiset tunnit jatkuvat ti 27.8. klo 18–20. Tunnit pidetään joka kuukauden viimeisenä tiistaina (joulukuussa on tosin pieni poikkeus): tervetuloa mukaan 24.9. / 29.10. / 26.11. / 17.12.

Strömforsin tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kertamaksu on 15 €, kolmen kerran kortti 40 € ja kymppikortti 110 € (maksutavat käteinen, kortti ja Smartum). Salilta löytyy joogamattoja, vilttejä ja tyynyjä eli riittää, että saavut paikalle. Ajo-ohjeet löydät täältä.

Inkeroisiin ilmoittaudutaan mielellään etukäteen Teijalle (teija.mkel@gmail.com). Kertamaksu on 20 €, mutta jos maksat ensimmäisellä kerralla kaikki syyskauden viisi kertaa, saat yhden kerran kaupan päälle eli on summa yhteensä 80 € (käteinen, kortti, Smartum). Tunnit pidetään Kymenlaakson opiston Kulttis-tilassa (Marintie 9), ota mukaan oma jooga-alusta ja viltti, jos haluat peittää itsesi rentoutuksen ajaksi.

Sekä Strömforsiin että Inkeroisiin ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit. Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit