Kevätretriitti Strömforsissa 6.–8.4.

vanha_puu

Huhtikuun toisena viikonloppuna on mahdollisuus hengähtää hetki oman itsen äärellä, viipyä hiljaisessa viisaudessa ja löytää sydämestä kumpuavaa varmuutta omaan elämään.

Tervetuloa viettämään viikonloppua 6.–8.4. perjantai-illasta sunnuntai-iltapäivään Strömforsin ruukin luonnonkauniiseen ympäristöön kundaliinijoogan, meditaation, hiljentymisen, rentoutumisen ja hengittämisen merkeissä!

Retriitin aiheena on tällä kertaa ilo. Ilo on elämän avain, sen kautta opimme tunnistamaan, mikä elämässä on kutsuvaa ja tärkeää. Toisaalta toivottomuuden (tai masennuksen) ja valaistuneen henkisyyden välillä on vain hiuksenhieno kultainen lanka.

Keskellä arkea voi olla vaikeaa löytää merkityksellisyyttä, jolloin ilokin on lyhytaikaista. Moni meistä elää melkoisen sumun keskellä, mutta tätä sumua on mahdollista hälventää ja löytää elämään iloa, kirkkautta ja keveyttä.

Oikotietä ei ole, ja kaikki kasvu tapahtuu epämukavuusalueella. On huojentavaa, ettei ”valmista” tarvitse olla hetkessä ja matkasta voi toden totta oppia nauttimaan. Elämän kuuluu tuntua. On aivan valtava lahja olla elossa, Waheguru.

Näitä suuria teemoja tutkimme hyvin kokemuksellisesti, jokainen omasta kohdastaan.

Lisää

Loviisan ja Inksan tunnit jatkuvat

Early winter morning at the lake panorama

Sat Naam! Vuoden viimeinen työpaja pidettiin vain muutama päivä sitten. (Sen tunnelma on aina jotenkin erityinen. Harras. Herkkä. Hiljainen. ❤ Olen siitä suunnattoman kiitollinen. Waheguru.)

Ja nyt suunnitellaan jo tulevaa!
Tämän viikon sunnuntaina 7.1. klo 17.30–19 jatkuvat Strömforsin viikkotunnit, jotka jatkuvat koko kevätkauden, kesäkuun loppuun saakka. Hinta on sama kuin ennen (12 € / kerta tai 10-kortti 95 €). Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista, mukaan voi tulla milloin vain.

Inkeroisten kuukausittaiset tunnit jatkuva niin ikään tammikuussa. Paikka pysyy samana (Kymenlaakson opiston Kulttis, Marintie 9), mutta ajankohta siirtyy takaisin aiempaan klo 18:aan. Kertamaksu on 20 €, kaikki kevään viisi joogaa yhteensä 80 €. Ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija: teija . mkel (x) gmail . com / 040 5471551.

Kevätkauden Inksan joogapäivät ovat:
ma 22.1. klo 18–20
ma 19.2. klo 18–20
ma 26.3. klo 18–20
ma 23.4. klo 18–20
ma 21.5. klo 18–20

Tunneilla voi käydä kerran tai jatkuvasti, ja mukaan voi tulla milloin tahansa. Lämpimästi tervetuloa Loviisan ja Inkeroisten tunneille niin konkareille kuin aloittelijoille! ❤

Rauhaisaa joulunaikaa!

Deep space

Lämmin kiitos kaikille syyskauden tunneille, kursseille ja luennoille osallistuneille! ❤

Talvi on taas kääntynyt kohti valoisampaa suuntaa, mutta vielä hetken voi nauttia hämärän tuomasta turvasta, levosta ja sisäänpäin vievästä voimasta.

Joulunajan rauhaa voi syventää vielä pe 29.12. klo 15–19 järjestettävällä työpajalla, jonka aiheena on hiljaisuus, oman sydämen äärelle hiljentyminen.

Strömforsin tunnit jatkuvat sunnuntaina 7.1. klo 17.30–19.
Inkeroisten tunnit jatkuvat Kulttiksella maanantaina 22.1. klo 18–20.

Mutta sitä ennen: rauhallista joulunaikaa, syviä hengityksiä, antautumista, luottamusta ja siunattua joulun taikaa!

Iltapäiväjoogaa Strömforsissa 29.12.

talvimaisema

Vuoden viimeiset päivät huokuvat hämyisää rauhaa. Pitkä pimeä aika on kääntynyt kohti valoisampaa, mutta päivä kestää edelleen vain muutaman tunnin.

Pitkä yö on intuition ja sisäisen tietäjän herkistymisen aikaa. Yö kutsuu hiljaisuuteen, jonka väreilyssä on mahdollista kuulla myös omaa sydäntään, rentoutua sen lauluun.

Paneudumme iltapäivän kundaliinijoogakurssilla sisäistä hiljaisuutta kasvattaviin hengitysharjoituksiin, liikutamme kehoa, koulutamme mieltä sekä rentoudumme syvästi. Opettajana toimii koulutettu kundaliinijoogan opettaja Noora Lintukangas (KRI).

AIKA: perjantai 29.12.2017 klo 15–19
PAIKKA:
Strömforsin ruukin joogasali (Ahlströmintie 1, Loviisa)
HINTA: 40 €
ILMOITTAUTUMISET: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa niin uusille kuin konkarijoogeille, Sat Naam ❤

Ei Strömforsin tuntia su 26.11.2017

joogasali4_pieniSat Naam, ensi sunnuntaina 26.11. ei pidetä Strömforsin joogatuntia Nooran viikonloppumatkan vuoksi. Jatkamme heti joulukuun puolella, su 3.12. klo 17.30–19, jolloin haemme voimaa ja rauhaa vähitellen kasvavan joulutohinan keskelle. Lämpimästi tervetuloa mukaan tuolloin!

Sunnuntaijoogat jatkuvat 17.12. saakka, jonka jälkeen viikkotunnit jäävät pienelle joulutauolle. Jatkamme taas 7.1.2018.

Joulunaikaan järjestetään myös talvipäiväseisauksen aamusadhana to 21.12. klo 5.30–8.00. Sadhana on maksuton, mutta siihen ilmoittaudutaan etukäteen Nooralle (noora (x) kundaliini.fi / 040 535 0004). Tervetuloa juhlistamaan vuoden lyhintä päivää ja kutsumaan taas lisää valoa pohjoiselle pallonpuoliskolle!

Perjantaina 29.12 klo 15–19. pidetään myös välipäivien perinteinen, iltapäivän hämärää huokuva joogatyöpaja. (Huom! Aiemmasta ilmoituksesta poiketen la 17.12. mantratyöpaja ei toteudukaan.) Vuoden viimeisen iltapäiväkurssin teema on hiljaisuus, omaan sydämeen rentoutuminen ja sen laulun kuuleminen. Iltapäiväkurssin hinta on 40 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Noora (yhteystiedot yllä). Waheguru ❤

Syyspäiväntasauksen sadhana 22.9.

oranssit_syyslehdet

Sat Naam, ja niin olemme jälleen lähestymässä syyspäiväntasausta ja jättämässä hyvästejä kesälle. Aurinko siirtyy pohjoiselta pallonpuoliskolta eteläiselle, päivän ja yön pituudet ovat lähes joka puolella maapalloa yhtä pitkät. Paitsi napa-alueilla: pohjoisnavalla alkaa puolen vuoden pituinen yö.

Pysähdymme luonnon kiertokulun äärelle aikaisin syyspäiväntasauksen aamuna, perjantaina 22.9. klo 5.30–8.00 pidettävässä aikaisessa aamuharjoituksessa eli sadhanassa.

Kokoonnumme tuolloin Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Harjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Jos haluat jäädä sadhanan jälkeen hetkeksi istumaan ja juttelemaan aamiaiselle, ota mukaan omat eväät, teetä on tarjolla talon puolesta.

Ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen: noora@kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa ❤

Sunnuntaina ei Strömforsin joogatuntia

Sat Naam! Muistuttelen, ettei sunnuntaina 3.9. pidetä Strömforsin joogatuntia (viikonloppuretriitin vuoksi).

Jatkamme siis Strömforsin sunnuntaitunteja 10.9. klo 17.30–19. Silloin sukellamme suoraan kohti Äiti Maata ja ensimmäisen chakran energiaa; hyväksyntää, pelottomuutta ja itsetietoisuuden perusteita. Tervetuloa ❤

Viikkotunnit Helsingissä ja Loviisassa

chakratSat Naam elokuu! Viikkotuntien on vihdoin aika pyörähtää käyntiin viikolla 33. Onpa mukava päästä kesäloman jäljiltä opettamisen pariin ❤

Tervetuloa mukaan niin uusille kuin kokeneille joogeille Strömforsin ruukin sunnuntaitunneille klo 17.30–19 Loviisaan (Strömfors Outdoor Factory, Ahlstömintie 1, Ruotsinpyhtää) sekä Urban Mandalan torstaitunneille klo 17.15–18.30 Etelä-Helsinkiin (Telakkakatu 8 c 28, Helsinki, käynti laiturin puolelta).

Viikkotunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että saavut paikalle. Sekä Strömforsista että Urban Mandalasta löytyy joogamattoja, mutta voit toki halutessasi tuoda myös omasi.

Miten elämän ensimmäiselle joogatunnille voi valmistautua?  – Ei juuri mitenkään muuten kuin tulemalla paikalle, mutta täältä voit tarkistaa, mitä saattaa olla hyödyllistä tuoda mukanaan.

Strömforsin tuntien kertahinta on 12 €, Helsingin tuntien 19 €. Maksu tapahtuu paikan päällä, ja myös Smartumin liikuntasetelit ovat käyvät. Urban Mandalan tunteja vuorottelemme loistavan Sat Darshan Lafontainen kanssa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

❤ Noora

Elokuussa jatketaan taas

iltataivas_pelto2

Strömforsin sunnuntai-iltojen tunnit jäävät juhannuksen jälkeen kesätauolle. Viimeinen tunti pidetään 25.6. klo 17.30–19. Tunnit jatkuvat su 20.8. klo 17.30–19.

Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna 1.–3.9. on myös mahdollista osallistua syyskesän retriittiin Strömforsissa. Lisätiedot täältä.

Syyskaudelle on suunnitteilla myös

  • kuukausittaisia tunteja Inkeroisiin (päivämäärät varmistuvat vasta elokuun alussa)
  • päiväkursseja ainakin Tampereelle (su 17.9. klo 10–13, Ong Namo joogakoulu), Lahteen (su 24.9. klo 10–13, Studio Rauha) ja Jyväskylään (11.11. Mahdollisuuksien talo)
  • viikkotunteja Helsinkiin (lisätiedot heinäkuun aikana)
  • kundaliinijoogan verkkokurssi, joka starttaa to 14.9. Ilmoittautuminen aukeaa 1.9.

Lisätietoa kaikista löytyy tunnit- ja kurssit osiosta.

Kauniita kesäpäiviä ja lämpimästi tervetuloa mukaan taas syksyllä!

Voi hyvin, Sat Naam ❤

 

Kesäpäivänseisauksen sadhana 21.6.

Frantsilan_kesa_1

Sat Naam, tervetuloa tunnustelemaan pieneksi aamuhetkeksi Äiti Maan sisään ja uloshengityksen vaihtumista.

Keskiviikkona 21.6.2017 vietetään kesäpäivänseisausta, ja tämän päivän aikainen aamu on mainio kohta keskittyä itseensä ja ympäröivään luontoon, virtaukseen ja antautumiseen.

Kokoonnumme aikaisin, klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Harjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, paitsi jos jäät yhteiselle aamiaiselle: ilmoitako aamiaisosallistumisesta, niin osaan infota aamiaispaikkaa etukäteen? Omakustanteinen aamiainen järjestetään viereisessä Café Ström & Forsissa, jossa voi nauttia hyvässä seurassa aamuteen ja sämpylän (myös gluteenitottomat ja vegaaniset vaihtoehdot, kahvia ja korvapuustejakin saattaa löytyä) 🙂

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (@) kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit