Loppukesän retriitti 30.8.–1.9.19

Summer landscape: beauty sunset over sunflowers field

Elokuun viimeisenä viikonloppuna Strömforsin kuvankauniilla ruukkialueella joogataan, hiljennytään, meditoidaan, rentoudutaan, keskustellaan ja pysähdytään hetkeksi oman itsen äärelle.

Lämpimästä tervetuloa perinteiseen loppukesän retriittiin 30.8.–1.9.2019!

Kesän kääntyessä syksyksi on hyvä hetki pysähtyä pieneen välitilinpäätökseen: kuinka voin, mitä kaipaan ja kuinka siitä kommunikoin?

Viikonlopun aiheena on tällä kertaa juuri kommunikointi, niin itsen kuin ulkomaailman kanssa. Minkälaista värähtelyä sinä laitat liikkeelle ja vedät puoleesi? Kuinka meistä jokainen luo jatkuvasti maailmaa ympärillään tietoisesti tai tiedostamatta? Näitä isoja kysymyksiä lähestymme kundaliinijoogan keinoin.

Retriitti alkaa perjantai-iltana klo 18 ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen, noin klo 14. Majoittuminen tapahtuu Krouvinmäen majatalon tunnelmallisissa 2–4 hengen huoneissa (yhden hengen huoneesta 40 € lisämaksu), ja meitä hellitään retriitin ajan maukkaalla kasvisruoalla.
Lisää

Kundaliinijoogaa kesällä Strömforsissa

ruukki_maisema_vaaka

Sat Naam! Kevätkauden viimeinen Strömforsin viikkotunti pidetään juhannussunnuntaina 23.6.19 klo 17.30–19. Tämän jälkeen viikkotunnit jäävät kesätauolle jatkuakseen sunnuntaina 25.8. klo 17.30–19.

Elän itse tällä hetkellä kontemplaation ja sisäistämisen aikaa. Kirjoitan toista kirjaani ja tutkin syvällisesti sen teemoja. Niinpä juuri nyt minulla on ennemmin itsessäni oppimisen kuin jakamisen aika. Siksi joogatunneillakin on tänä kesänä hieman pidempi tauko.

Pidän kuitenkin kesän aikana muutaman yksittäisen joogatunnin sekä yhden päiväkurssin:

Su 14.7. klo 10–14 aamupäivän joogakurssi, aiheena itsestä huolehtiminen ja ilo
To 25.7. klo 17.30–19 kundaliinijoogatunti

Aamupäiväkurssin hinta on 45 €, sisältäen teetarjoilun ja pientä naposteltavaa. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi

Kundaliinijoogatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kertamaksu on 15 € / rasti kymppikorttiin.

Syyskesän retriitti pidetään tänä vuonna 30.8.–1.9. Aiheena on tällä kertaa kommunikointi; niin itsen kuin ulkomaailman kanssa. Minkälaista värähtelyä sinä laitat liikkeelle ja vedät puoleesi? Kuinka meistä jokainen luo jatkuvasti maailmaa ympärillään tietoisesti tai tiedostamatta?

Pe-illasta su-iltapäivään jatkuvan viikonlopun hinta on 310 €, ennen heinäkuun loppua ilmoittautuneille 295 € (sisältäen kaiken ohjelman lisäksi täyshoidon maukkailla kasvisruoilla perjantai-iltapäivistä sunnuntain myöhäiseen lounaaseen). Majoittuminen tapahtuu 2–4 hengen huoneissa (yhden hengen huoneista 40 € lisämaksu). Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi

Myös Inkeroisten tunnit jatkuvat syyskaudella aina kuukauden viimeisenä tiistaina, alkaen 27.8.19 klo 18–20. Näiden tuntien kertamaksu on 20 € tai jos maksat kaikki syyskauden viisi tuntia kerralla, on hinta 100 €. Ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija: teija.mkel@gmail.com

Joogatunneille ja pidemmille kursseille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit. Lämmin kiitos osallistumisista kevään tunneille ja kursseille. Kauniita kesäpäiviä, lepoa ja elämän ihmeestä nauttimista!

❤ Noora Hartejpal

Vielä ehdit mukaan elokuun retriittiin!

Elokuun puolivälissä Strömforsin kuvankauniilla ruukkialueella joogataan, hiljennytään, meditoidaan, rentoudutaan, keskustellaan ja pysähdytään hetkeksi oman itsen äärelle.  Lämpimästi tervetuloa perinteiseen loppukesän retriittiin 17.–19.8.2018!

Koulujen alun myötä katseen voi kääntää taas syksyyn ja siihen tavalliseen arkeen. Jos loma on tehnyt tehtävänsä, tuntuu arkeen paluu ainakin hetkellisesti ihanalle. Samalla on kuitenkin erinomainen kohta pieneen välitilinpäätökseen: kuinka voin? Mitä kaipaan elämääni ja mistä olen valmis luopumaan? Mikä huoltaa ja hoitaa minua myös arjen keskellä? Mistä saan energiaa loppukesän ja saapuvan syksyn pimeneviin iltoihin? Elänkö sellaista elämää kuin haluan?

Loppukesän retriittimme teemana on omassa arjessa viihtyminen. Näitä isoja kysymyksiä lähestymme kundaliinijoogan keinoin.

Retriitti alkaa perjantai-iltana klo 18 ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen, noin klo 14. Majoittuminen tapahtuu Krouvinmäen majatalon tunnelmallisissa 2–4 hengen huoneissa, ja meitä hellitään retriitin ajan maukkaalla kasvisruoalla.

~ ~ ~

Kurssin hinta on 320 € sisältäen kaiken ohjelman ja täyshoidon.

Retriitti sopii niin aiemmin jooganneille kuin (kundaliini)joogaan ensi kertaa tutustuville. Harjoitukset tehdään omaan sisäiseen maailmaan keskittyen, eikä vierustoverin edistymisellä ole sen kannalta mitään merkitystä. Mukaan voi tulla yksin tai kaverin kanssa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi tai 040 535 0004.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

Kaunista kesäaikaa ja juhannuksen taikaa!

Vibrant summer sunrise over foggy, magical meadow

Sat Naam, lämmin kiitos kaikille kevätkauden tunneille ja kursseille osallistuneille

Olemme keskellä kesää ja valoa. Vain muutaman päivän päästä pimeä alkaa taas kasvamaan, mikä on oikeastaan aika armollista. Juuri nyt kaikki tämä kirkkaus valaiseen myös pimeitä nurkkia, joihin jääneet sotkut tulevat näkyviksi. Eihän tällaista kirkkautta ja siivoamista jatkuvasti jaksaisi. Pimeääkin tarvitaan, sen lempeyttä ja pehmeyttä.

Tätä kaikkea juhlistamme Strömforsissa kesäpäivänseisauksen sadhanalla torstaina 21.6. klo 5.30–8.00 sekä aamiaisella sen jälkeen. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Viikkotunnit ovat jääneet kesätauolle, jatkamme taas elokuussa, sunnuntaina 26.8. klo 17.30–19. Myös Inkeroisten kuukausittaiset tunnit jatkuvat, ensi syksynä vaihdamme tiistai-iltaan, mutta paikka ja kellonaika ovat samat: Kulttis, ensimmäisen kerran tiistaina 28.8. klo 18–20. Syyskauden tunnit on päivitetty tunnit- ja kurssit -osioon.

Heinäkuussakin on kuitenkin tarjolla muutamia joogatunteja, joista löydät lisätiedot täältä.

Elokuun pimenevinä iltoina, 17.–19.8. on myös mahdollisuus osallistua loppukesän retriittiin, joka valmistaa syksyyn ja parhaimmillaan silottaa tietä tai muuttaa näkökulmaa tavalliseen arkeen. Waheguru.

Kotona joogaaville on myös ilouutisia: kundaliinijoogan verkkokurssi tulee taas ensi syksynä! Kuvaamme parhaillaan täysin uudet viisi jaksoa, ja tämä itsenäinen kurssikokonaisuus alkaa 17.9. Ilmoittautuminen aukeaa syyskuun alussa.

Jos haluat kesän aikana joogailla videoiden tahdissa, löydät ohjeet viimesyksyisen kurssin videoiden hankkimiseen täältä.

Rauhallisia, leppeitä, kirkkaita ja kauniita, mutta myös vinhoja, myrskyisän puhdistavia, ravitsevia ja juurruttavia kesäpäiviä toivottaen ❤ Noora Hartejpal

Loppukesän retriitti 17.–19.8.18

Tree home in the magic forest

Elokuun puolivälissä Strömforsin kuvankauniilla ruukkialueella joogataan, hiljennytään, meditoidaan, rentoudutaan, keskustellaan ja pysähdytään hetkeksi oman itsen äärelle.  Lämpimästi tervetuloa perinteiseen loppukesän retriittiin 17.–19.8.2018!

Koulujen alun myötä katseen voi kääntää taas syksyyn ja siihen tavalliseen arkeen. Jos loma on tehnyt tehtävänsä, tuntuu arkeen paluu ainakin hetkellisesti ihanalle. Samalla on kuitenkin erinomainen kohta pieneen välitilinpäätökseen: kuinka voin? Mitä kaipaan elämääni ja mistä olen valmis luopumaan? Mikä huoltaa ja hoitaa minua myös arjen keskellä? Mistä saan energiaa loppukesän ja saapuvan syksyn pimeneviin iltoihin? Elänkö sellaista elämää kuin haluan?

Loppukesän retriittimme teemana on omassa arjessa viihtyminen. Näitä isoja kysymyksiä lähestymme kundaliinijoogan keinoin.

Retriitti alkaa perjantai-iltana klo 18 ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen, noin klo 14. Majoittuminen tapahtuu Krouvinmäen majatalon tunnelmallisissa 2–4 hengen huoneissa, ja meitä hellitään retriitin ajan maukkaalla kasvisruoalla.

~ ~ ~

Kurssin hinta on 320 € sisältäen kaiken ohjelman ja täyshoidon.

Retriitti sopii niin aiemmin jooganneille kuin (kundaliini)joogaan ensi kertaa tutustuville. Harjoitukset tehdään omaan sisäiseen maailmaan keskittyen, eikä vierustoverin edistymisellä ole sen kannalta mitään merkitystä. Mukaan voi tulla yksin tai kaverin kanssa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi tai 040 535 0004.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

Kevätretriitti Strömforsissa 6.–8.4.

vanha_puu

Huhtikuun toisena viikonloppuna on mahdollisuus hengähtää hetki oman itsen äärellä, viipyä hiljaisessa viisaudessa ja löytää sydämestä kumpuavaa varmuutta omaan elämään.

Tervetuloa viettämään viikonloppua 6.–8.4. perjantai-illasta sunnuntai-iltapäivään Strömforsin ruukin luonnonkauniiseen ympäristöön kundaliinijoogan, meditaation, hiljentymisen, rentoutumisen ja hengittämisen merkeissä!

Retriitin aiheena on tällä kertaa ilo. Ilo on elämän avain, sen kautta opimme tunnistamaan, mikä elämässä on kutsuvaa ja tärkeää. Toisaalta toivottomuuden (tai masennuksen) ja valaistuneen henkisyyden välillä on vain hiuksenhieno kultainen lanka.

Keskellä arkea voi olla vaikeaa löytää merkityksellisyyttä, jolloin ilokin on lyhytaikaista. Moni meistä elää melkoisen sumun keskellä, mutta tätä sumua on mahdollista hälventää ja löytää elämään iloa, kirkkautta ja keveyttä.

Oikotietä ei ole, ja kaikki kasvu tapahtuu epämukavuusalueella. On huojentavaa, ettei ”valmista” tarvitse olla hetkessä ja matkasta voi toden totta oppia nauttimaan. Elämän kuuluu tuntua. On aivan valtava lahja olla elossa, Waheguru.

Näitä suuria teemoja tutkimme hyvin kokemuksellisesti, jokainen omasta kohdastaan.

Lisää

Pyhätunturilla tammikuussa

Näyttökuva 2017-12-22 kello 6.38.44

Hyvän startin uuteen vuoteen voi löytää vaikkapa pohjoisen kaamoksen keskeltä: Pyhätunturilla järjestettävä Kaamos Yoga & Freeride tarjoaa 11.–14.1.2018 paitsi Lapin kaunista kaamosta, myös erilaisia hyvinvointiin liittyviä työpajoja ja rentoa yhdessäoloa samanhenkisten ihmisten kanssa.

Viikonlopun aikana on mahdollista osallistua erilaisille joogatunneille (kundaliini-,yin-, astanga- ja flowjoogaa). Tarjolla on myös äänimalja- ja joogahierontaa sekä hyvinvointiluentoja. Aikaa vietetään myös ulkoilemalla lumisessa tunturissa. Ohjelma sisältää mm. yhteisen tutustumisretken Pyhän vapaalaskualueisiin, hiihtoretken sekä valokuvaustyöpajan.

Tarkempi ohjelma sekä tiedot hinnoista, majoittumisesta ja saapumisesta löytyvät täältä. Olen mukana koko viikonlopun ja vedän luentoja, työpajoja ja aamuharjoituksia päivittäin.

Lämpimästi tervetuloa mukaan taianomaiselle Pyhätunturille, luonnon, itsen ja ikuisuuden äärelle ❤

Elokuussa jatketaan taas

iltataivas_pelto2

Strömforsin sunnuntai-iltojen tunnit jäävät juhannuksen jälkeen kesätauolle. Viimeinen tunti pidetään 25.6. klo 17.30–19. Tunnit jatkuvat su 20.8. klo 17.30–19.

Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna 1.–3.9. on myös mahdollista osallistua syyskesän retriittiin Strömforsissa. Lisätiedot täältä.

Syyskaudelle on suunnitteilla myös

  • kuukausittaisia tunteja Inkeroisiin (päivämäärät varmistuvat vasta elokuun alussa)
  • päiväkursseja ainakin Tampereelle (su 17.9. klo 10–13, Ong Namo joogakoulu), Lahteen (su 24.9. klo 10–13, Studio Rauha) ja Jyväskylään (11.11. Mahdollisuuksien talo)
  • viikkotunteja Helsinkiin (lisätiedot heinäkuun aikana)
  • kundaliinijoogan verkkokurssi, joka starttaa to 14.9. Ilmoittautuminen aukeaa 1.9.

Lisätietoa kaikista löytyy tunnit- ja kurssit osiosta.

Kauniita kesäpäiviä ja lämpimästi tervetuloa mukaan taas syksyllä!

Voi hyvin, Sat Naam ❤

 

Syyskesän retriitti 1.–3.9.

ruukki_kavelymed

Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna hengähdetään vielä hetki kesäisissä tunnelmissa ja kerätään voimia alkavaan syksyyn. Tervetuloa viettämään viikonloppua 1.–3.9. perjantai-iltapäivästä sunnuntai-iltapäivään Strömforsin ruukin luonnonkauniiseen ympäristöön kundaliinijoogan, meditaation, hiljentymisen, rentoutumisen ja hengittämisen merkeissä!

Lisää

Chakrapolku-kurssi saapuu Strömforsiin 22.–23.4.2017

Chakrapolku_InderjitKundaliinijoogaopettaja Inderjit Kaur Khalsa saapuu huhtikuussa viikonlopuksi Helsingistä Strömforsiin ja näyttää tietä Chakrapolulle.

Tätä kurssia on kyselty pitkään, ja nyt se toteutuu Strömforsissa viikonlopun mittaisena intensiivinä.

”Chakrapolku-kurssin aikana opimme kuulemaan ja ymmärtämään kehon viestejä, saamme työkaluja epätasapainon korjaamiseen joogan ja meditaation avulla sekä laajennamme kulmaa, josta käsin maailmaa ja elämää tarkkailemme. Kiire ja stressi voivat aiheuttaa sen, että kadotamme yhteyden omaan itseen, mieli ikään kuin erkanee kehosta emmekä silloin kiinnitä huomiota pieniin viesteihin, joita kehomme meille välittää, ennen kuin sairastumisen myötä on pakko pysähtyä kuulemaan sitä.

Chakrapolku opettaa rauhoittamaan mielen niin että olemme jatkuvassa yhteydessä intuitioon, nauttien elämän tuomista haasteista ja tarkkaillen meitä ympäröivää valoa pimeyden sijaan.”  –Inderjit

Lisää

Edellinen Vanhemmat artikkelit