joogaopettaja Noora Hartejpal
20 Kes 2017 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:kesäkurssi, lepo, meditaatio, rentous, retriitti, vapaus, viikonloppukurssi, voima
Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna hengähdetään vielä hetki kesäisissä tunnelmissa ja kerätään voimia alkavaan syksyyn. Tervetuloa viettämään viikonloppua 1.–3.9. perjantai-iltapäivästä sunnuntai-iltapäivään Strömforsin ruukin luonnonkauniiseen ympäristöön kundaliinijoogan, meditaation, hiljentymisen, rentoutumisen ja hengittämisen merkeissä!
03 Huh 2017 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:Chakrapolku, chakrat, viikonloppukurssi
Kundaliinijoogaopettaja Inderjit Kaur Khalsa saapuu huhtikuussa viikonlopuksi Helsingistä Strömforsiin ja näyttää tietä Chakrapolulle.
Tätä kurssia on kyselty pitkään, ja nyt se toteutuu Strömforsissa viikonlopun mittaisena intensiivinä.
”Chakrapolku-kurssin aikana opimme kuulemaan ja ymmärtämään kehon viestejä, saamme työkaluja epätasapainon korjaamiseen joogan ja meditaation avulla sekä laajennamme kulmaa, josta käsin maailmaa ja elämää tarkkailemme. Kiire ja stressi voivat aiheuttaa sen, että kadotamme yhteyden omaan itseen, mieli ikään kuin erkanee kehosta emmekä silloin kiinnitä huomiota pieniin viesteihin, joita kehomme meille välittää, ennen kuin sairastumisen myötä on pakko pysähtyä kuulemaan sitä.
Chakrapolku opettaa rauhoittamaan mielen niin että olemme jatkuvassa yhteydessä intuitioon, nauttien elämän tuomista haasteista ja tarkkaillen meitä ympäröivää valoa pimeyden sijaan.” –Inderjit
22 Lok 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:arkielämän joogaa, hiljaisuus, Lapin lumo, Pyhätunturi, retriitti, rohkeus, sitoutuminen, tasapaino, Tunturiretriitti, viikonloppukurssi
Tammikuun puolivälissä Pyhätunturi uinuu vielä kaamoksen keskellä. Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.
Tunturiretriitti on pienen porukan viikonlopunmittainen tutkimusmatka valon ja varjon maisemiin. Tutustumme kurssin aikana meissä kaikissa asuviin valon ja varjon sävyihin, pelkoon ja rohkeuteen, kuriin ja armoon, ja siihen kuinka sitoutuminen omaan elämään voi tehdä arjesta onnellista kaiken kaaoksenkin keskellä.
Sitoutuminen on valtava sisältäpäin kumpuava voima, joka ei pieniä tuulenpuuskia hätkähdä. Vahvistamme sitoutumista ja sisäistä valoa viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoituksilla. Henkilökohtainen voima ja säteily liittyvät läsnäoloon ja rauhaan, joita tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla.
Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on dynaaminen mutta meditatiivinen joogamuoto. Harjoittelu on yksinkertaista mutta monipuolista. Joogan liikesarjojen (kriya) lisäksi tehdään erilaisia meditaatioita ja hengitysharjoituksia (pranayama) sekä käytetään mantroja ja musiikkia keskittymisen helpottamiseksi.
Retriitin vetää koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas.
18 Elo 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:Ilmoittautuminen, retriitti, Strömfors, viikonloppukurssi
Syyskuun ensimmäisen viikonlopun joogaretriitille on ilmaantunut peruutuspaikka. Jos kuulet kutsun sisimmässäsi, otahan rohkeasti yhteyttä.
2.–4.9.2016 järjestettävä kurssi pidetään Strömforsin Ruukin maisemissa. Aloitamme perjantai-iltana klo 18, lopetamme sunnuntaina noin klo 14.
Retriitin aiheena on mielen voima: kuka minua ohjaa? Miksi keskittyminen välillä on niin vaikeaa? Mitä tunteet ovat ja mistä ne kertovat? Kuka minä olen? Näihin ja muihin kysymyksiin haetaan vastauksia kundaliinijoogan oppien, harjoitusten, meditaatioiden, hiljentymisen, keskustelun ja rentoutumisen avulla.
Kokeilemme viikonlopun aikana myös kävelymeditaatiota kuvan esittämässä ympäristössä. Tervetuloa mukaan!
Viikonlopun hinta täysihoidolla on 280 €. Lisätietoa löydät täältä. Sat Nam.
29 Kes 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:Ilmoittautuminen, retriitti, Strömfors, viikonloppukurssi
Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna hengähdetään vielä hetki kesäisissä tunnelmissa ja kerätään voimia alkavaan syksyyn. Tervetuloa viettämään viikonloppua 2.–4.9. perjantai-iltapäivästä sunnuntai-iltapäivään Strömforsin ruukin luonnonkauniiseen ympäristöön kundaliinijoogan, meditaation, hiljentymisen, rentoutumisen ja hengittämisen merkeissä!
21 Tam 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:henkisyys, hiljaisuus, kaamosretriiti, kiitos, kurssit, meditaatio, Pyhätunturi, retriitti, todellinen minä, viikonloppukurssi
Kiitos kaikille Pyhätunturin retriitin osallistujille viime viikonloppuna! Kävimme yhdessä läpi huikean matkan valon, varjon ja kansallispuiston poluilla. Ensimmäistä kertaa järjestetyn retriitin palautteesta päätellen palaamme ensi vuonna samaan paikkaan. Lämmin kiitos ❤
Tulimme yhteistuumin tulokseen, ettei tätä tunturia turhaan kutsuta Pyhäksi.
15 Jou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, henkisyys, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, retriitti, viikonloppukurssi
15.–17.1.2016 Pyhätunturilla pidettävään retriittiin on vielä kaksi paikkaa jäljellä. Aikaisen ilmoittautujan etu päättyi viime viikolla, mutta pidennämme sitä vielä kahden paikan verran. Jos siis haluat lähteä tutkimaan pimeää ja valoa Pohjoisen kaamoksen keskelle, tervetuloa mukaan!
Majoitus, joogat ja muu opetus sekä ruokailut tapahtuvat tunnelmallisessa hirsimökissä. Ohjelmaan kuuluu, joogan, meditaation, rentoutumisen ja hyvä ruoan lisäksi saunomista ja kävelyä kansallispuiston jylhissä maisemissa. Tarkempi ohjelma löytyy täältä. Retriitin hinta täysihoidolla on 330 €.
Lisätietoja voi kysellä myös meilitse tai puhelimitse Nooralta.
27 Lok 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, retriitti, viikonloppukurssi
Sat Nam! Tammikuun 2016 Tunturiretriitti pidetään Pyhätunturin jylhissä maisemissa. Tarkempia tietoja ohjelmasta voi kurkistaa täältä. Aikaisen ilmoittautujan etu on voimassa marraskuun loppuun saakka. Tervetuloa mukaan!
01 Lok 2015 2 kommenttia
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:hiljaisuus, kaamosretriiti, Pyhätunturi, retriitti, tasapaino, Tunturiretriitti, viikonloppukurssi
Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.
Osana Pyhätunturin Kaamosfestivaalia järjestettävällä Tunturiretriitillä tutustutaan pimeään ja valoon: ihmismielen tiedostamattomaan ja tiedostettuun. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.
Sisäistä valoa vahvistetaan viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoituksilla. Henkilökohtainen säteily liittyy läsnäoloon, jota tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla. Sisäinen liekki tarvitsee myös suojaa ulkoapäin tulevilta tuulenpuuskilta, sekä happea ja polttoainetta säteilläkseen voimakkaasti. Vahvistamme myös näitä.
Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on dynaaminen mutta meditatiivinen joogamuoto. Harjoittelu on yksinkertaista mutta monipuolista. Joogan liikesarjojen (kriya) lisäksi tehdään erilaisia meditaatioita ja hengitysharjoituksia (pranayama) sekä käytetään mantroja ja musiikkia keskittymisen helpottamiseksi.
Retriitin vetää koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas.
22 Tou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, intuitio, kesäjooga, kurssit, mantra, meditaatio, retriitti, viikonloppukurssi
KUNDALIINIJOOGAA, MEDITAATIOTA, MANTROJA, RENTOUTUSTA, HILJAISUUTTA
Syyskuun kundaliinijoogaretriitti järjestetään tänä vuonna 11.–13.9. Loviisan naapurikunnassa, Lapinjärvellä, Leppolan kurssikeskuksessa.
Retriitin teemana on luovuus, intuitio ja elämän virtaus. Elämä virtaa lävitsemme valtavalla voimalla ja kuljettaa eteenpäin, tahdoimme tai emme. Myös luovuus on virtausta, se on elämälle antautumista, irti päästämistä. Intuitio taas auttaa heittäytymään ja kulkemaan rohkeasti. Keskitymme viikonlopun aikana vapauttamaan luovaa energiaa ja vahvistamaan intuitiota kundaliinijoogan oppien ja harjoitusten avulla.
Kurssi alkaa perjantai-iltana klo 17 ja päättyy sunnuntaina noin klo 14 myöhäiseen lounaaseen. Päivät koostuvat erilaisista joogaharjoituksista ja meditaatioista, rentoutumisesta ja keskustelusta. Välissä on aikaa Leppolan vehreästä luonnosta ja omasta rauhasta nauttimiseen.
Lauantai- ja sunnuntaiaamuina voi osallistua kundaliinijoogan aikaiseen aamuharjoitukseen eli sadhanaan. Perjantai-iltana saamme nauttia gongin äänivärähtelyn parantavasta voimasta, kun äänihieroja Teija Mäkelä johdattaa meidät syvärentoutukseen. Lauantai-iltana lämpiää puusauna.
Kundaliinijoogaa 