Talvipäivänseisauksen sadhana 21.12.17


Purple and yellow nebula

Vuoden pimein aika on käsillä. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on tarkoitus tehdä juuri ennen auringonnousua, jolloin värähtely ja energia ovat erityisiä. Vuoden mittaan tämä tarkoittaisi pohjolassa hyvin erilaisia kellonaikoja. Kuinka kaamosaikaan?

Yogi Bhajanilta kysyttiin aikoinaan tämän Ruotsin-vierailulla, miten pitkän pimeän talven aikaan kannattaisi harjoitella. Hän vastasi, että olemme onnekkaita, kun meillä on niin paljon pimeää. Se tekee myös valon löytämisen helpommaksi.

Pitkä talvi ja pimeys ovat jo sinällään omanlaisensa henkinen harjoitus. Maailma ei ole mustavalkoinen. Mustan taivaan kankaan repeämissä tuikkii tähtien valo. Ystäväni Ramjasin sanoin: kokonaisuuteen kuuluvat myös reiät ja repeämät. Jos haluat löytää todellisen rauhan ja harmonian, on sinun kohdattava myös pimeys itsessäsi. Valo löytyy pimeyden ytimestä.

Tervetuloa pysähtymään pimeyden ja valon äärelle maapallon uloshengityksen jälleen alkaessa, talvipäivänseisauksen päivänä torstaina 21.12.2017 klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille.

Harjoitus on ilmainen, mutta parin euron kolehdin voi jättää tilavuokran kattamiseksi. Ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen Nooralle (noora@kundaliini.fi). Sadhanan jälkeen on mahdollista jäädä nyyttäriaamiaiselle.

Lämpimästi tervetuloa, Sat Naam ❤

Ei Strömforsin tuntia su 26.11.2017

joogasali4_pieniSat Naam, ensi sunnuntaina 26.11. ei pidetä Strömforsin joogatuntia Nooran viikonloppumatkan vuoksi. Jatkamme heti joulukuun puolella, su 3.12. klo 17.30–19, jolloin haemme voimaa ja rauhaa vähitellen kasvavan joulutohinan keskelle. Lämpimästi tervetuloa mukaan tuolloin!

Sunnuntaijoogat jatkuvat 17.12. saakka, jonka jälkeen viikkotunnit jäävät pienelle joulutauolle. Jatkamme taas 7.1.2018.

Joulunaikaan järjestetään myös talvipäiväseisauksen aamusadhana to 21.12. klo 5.30–8.00. Sadhana on maksuton, mutta siihen ilmoittaudutaan etukäteen Nooralle (noora (x) kundaliini.fi / 040 535 0004). Tervetuloa juhlistamaan vuoden lyhintä päivää ja kutsumaan taas lisää valoa pohjoiselle pallonpuoliskolle!

Perjantaina 29.12 klo 15–19. pidetään myös välipäivien perinteinen, iltapäivän hämärää huokuva joogatyöpaja. (Huom! Aiemmasta ilmoituksesta poiketen la 17.12. mantratyöpaja ei toteudukaan.) Vuoden viimeisen iltapäiväkurssin teema on hiljaisuus, omaan sydämeen rentoutuminen ja sen laulun kuuleminen. Iltapäiväkurssin hinta on 40 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Noora (yhteystiedot yllä). Waheguru ❤

Talvipäivänseisauksen sadhana 21.12.16

ikkuna_talvi_pieniTervetuloa juhlistamaan vuoden pimeintä päivää valoisalla laululla, meditaatiolla ja joogalla. Pysähdymme hetkeksi kuulemaan, kuinka talvi aloittaa uloshengityksensä!

Kundaliinijoogan aikainen aamuharjoitus eli sadhana pidetään Strömforsin salilla klo 5.30–8.00 talvipäivänseisauksen aamuna 21.12.2016.

Harjoitus koostuu puolen tunnin puhdistavasta mantraresitaatiosta, joogan liikesarjasta sekä mantrameditaatiosta. Tarkempaa tietoa sadhanan kulusta löydät täältä.

Harjoitus on ilmainen, mutta parin euron kolehti tilavuokran kattamiseksi otetaan vastaa ilolla. Harjoituksen jälkeen on mahdollisuus yhteiseen aamupuuroon ja teehen (tai kahviin) naapurimajatalossa 5 € hintaan. Ilmoitathan etukäteen tulostasi, niin aamupuuroa riittää kaikille halukkaille: noora (x) kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam!

Kiitos ja rauhallista loppuvuotta

IMG_1476Taas on aika hiljentyä joulunajaksi, pitää pieni loma, ottaa hetki iisisti.

Viikkotunnit ovat siirtyneet joulutauolle, mutta talvipäivänseisausta juhlistetaan Loviisassa aamuharjoituksella tiistaina 22.12.2015 klo 6–8.30.

Joulun ja uuden vuoden välissä, tiistaina 29.12.2015 taas pidetään Loviisassa iltapäivän joogakurssi aiheesta stressi, rentous ja elinvoima.

Uuteen vuoteen jatkamme uudella energialla, ja tunnit jatkuvat jo tammikuun ensimmäisellä viikolla.

Talvipäivänseisaus taittaa näinä hetkinä pimeän ajan kohti kasvavaa valoa. Valo ja pimeä ovat polariteettien ääripäät, ilman toista ei ole toista. Valo löytyy pimeästä, jos pimeää ei juokse karkuun.

Yogi Bhajan sanoi, että Pohjolan kaamoksen keskellä meillä on erinomaiset mahdollisuudet valon löytämiseen, näkemiseen ja tuntemiseen.

Kiitos kaikille kanssakulkijoille tästä vuodesta. Kaunista ja rauhallista joulunaikaa sekä hyvää matkaa niin kaamoksessa kuin valossa!

Talvipäivänseisauksen sadhana 22.12.2015

Early in the morning the fields of Lithuania

Tervetuloa aikaiseen aamuharjoitukseen eli sadhanaan tiistaina 22.12. klo 6.00–8.30 Seppäläntie 47:n salille Loviisassa.

Tänä vuonna talvipäivä seisahtaa tiistaiaamuna klo 6.48, ja pysähdymme hetkeksi yhdessä ”universumin sisään- ja uloshengityksen välissä”.

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.

 

 

Talvipäivänseisauksen sadhana ma 22.12.

ikkuna_talvi_pieniSat Nam,

Talvipäivänseisaus on ”hetki universumin sisään- ja uloshengityksen välissä”. Se on pieni pysähdys, jonka seurauksena alamme taas liikkua kohti valoisampaa vuodenaikaa.

Tämä hetki on oiva tilaisuus pysähtyä vähäksi aikaa itsekin. Pysähtymiseen voi keskittyä esimerkiksi ottamalla osaa talvipäiväseisauksen sadhanaan eli aikaiseen aamuharjoitukseen, joka järjestetään ma 22.12. klo 5.00–7.30 Seppäläntie 47:n salilla.

Sadhanaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että laittaa herätyskellon soimaan ja tulee paikalle. Harjoitus on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan kiitollisuudella vastaan tilavuokran kattamiseksi. Harjoituksen jälkeen on mahdollista jäädä istahtamaan hetkeksi teekupposen äärelle.

Jos mieltäsi askarruttavat kysymykset kuten miksi niin aikaisin, miksi noin pitkään tai mitä siellä tehdään, löytyy vastauksia täältä.

Lämpimästi tervetuloa!