Joogat jatkuvat Helsingissä

Helsinki

Sat Naam! Melkein unohdin kirjoittaa tänne, että jatkan taas torstai-iltojen joogatunteja Helsingissä (niin luontevalta se ilmeisesti tuntuu). 🙂

Tervetuloa mukaan Kundaliinijoogakoululle (Laivurinkatu 33) torstai-iltaisin klo 17.30–18.45. Ensimmäisen tunnin pidän 2.11. Siitä eteenpäin vuorottelen Inderjit Kaur Khalsan kanssa (minä parillisilla, Inderjit parittomilla viikoilla).

Kertamaksu on 17 €, kolmen kerran tutustumiskortti uusille oppilaille 25 €. Lisätiedot ja ilmoittautumiset (voit tulla mukaan myös ilmoittautumatta): kundaliinijoogakoulu.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille!
❤ Noora Hartejpal

Messuilla Helsingissä lokakuussa

Helsingin Messukeskuksessa keskitytään hyvinvointiin ja kirjallisuuteen seuraavien kahden viikonlopun aikana. Minäkin olen menossa mukana.

Pe 20.10. klo 15–15.50 osallistun I love me -messuilla paneelikeskusteluun oman elämänrytmin löytämisestä. Keskustelussa ovat mukana myös hyvinvointikirjailijat Sanna Wikström, Jutta Gustafsberg, Anna Taipale ja Susanna Erätuli. Keskustelua on mahdollista seurata myös Hidasta Elämää -sivuston FB-livessä.

Pe 27.10. olen koko päivän mukana Kirjamessuilla, jossa olen tavattavissa Otavan ständillä, mutta myös useampaan otteeseen mukana paneelikeskusteluissa. Keskustelemme kolleegoideni Katri Syvärisen ja Susanna Erätulen kanssa itseensä luottamisesta ja sellaisten valintojen tekemisestä, jotka ravitsevat sielua.

Näyttökuva 2017-10-18 kello 11.34.38

Uusia tunteja Helsingissä

Sat Naam! Urban Mandalassa pidetyt torstaiset joogatunnit loppuivat syys-lokakuun vaihteessa. Lokakuussa opetan lähinnä Strömforsissa, mutta marraskuussa Helsingin-tunnit jatkuvat Kundaliinijoogakoululla Eirassa.

2.11. alkaen opetan parillisten viikojen torstaisin klo 17.30–18.45 osoitteessa Laivurinkatu 33. Parittomilla viikoilla tunnin pitää Indrjit Kaur Khalsa. Lisätiedot Kundaliinijoogakoulusta löydät täältä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille! ❤

Inkeroisten tuntien aikaistus

Sat Naam! Kouvolan Inkeroisissa joogataan aina kuukauden viimeisenä maanantaina (paitsi joulukuussa aiemmin). Alun perin ilmoitetusta aikataulusta poiketen, pääsemme sittenkin aloittamaan varttia aiemmin eli klo 19. Samalla saamme venytettyä session kaksituntiseksi.

Tervetuloa mukaan siis:
ma 25.9. klo 19–21
ma 30.10. klo 19–21
ma 27.11. klo 19–21
ma 18.12. klo 19–21

Paikkana on Kymenlaakson opiston Kulttis-tila (opiston päärakennuksen vasemmalla puolella opasteet). Tilasta ei löydy joogamattoja eli otathan oman maton ja mahdollisen istuintyynyt / taljan ja viltin (rentoutuksen ajaksi) mukaan. Myös vesipullolle saattaa olla käyttöä.

Kertamaksu on 20 € (maksetaan mieluiten käteisellä paikan päällä).
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004.
(Huom! Ilmoittautumiset tulevat tänä vuonna siis suoraan Nooralle, eikä Teijalle.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille ❤

Syyspäiväntasauksen sadhana 22.9.

oranssit_syyslehdet

Sat Naam, ja niin olemme jälleen lähestymässä syyspäiväntasausta ja jättämässä hyvästejä kesälle. Aurinko siirtyy pohjoiselta pallonpuoliskolta eteläiselle, päivän ja yön pituudet ovat lähes joka puolella maapalloa yhtä pitkät. Paitsi napa-alueilla: pohjoisnavalla alkaa puolen vuoden pituinen yö.

Pysähdymme luonnon kiertokulun äärelle aikaisin syyspäiväntasauksen aamuna, perjantaina 22.9. klo 5.30–8.00 pidettävässä aikaisessa aamuharjoituksessa eli sadhanassa.

Kokoonnumme tuolloin Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Harjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Jos haluat jäädä sadhanan jälkeen hetkeksi istumaan ja juttelemaan aamiaiselle, ota mukaan omat eväät, teetä on tarjolla talon puolesta.

Ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen: noora@kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa ❤

Joogapuhetta Helsingissä 21.9.

Noora_aidallaTorstaina 21.9. olen keskustelemassa arjessa viihtymisestä kahdessa eri tilaisuudessa Helsingissä.

Klo 14–15 Kampin uudistetussa Suomalaisessa kirjakaupassa keskustelen yhdessä Sydänjuttu-kirjan kirjoittaneen Anna Taipaleen kanssa omassa elämässä viihtymisestä.

Tilaisuus on maksuton – lämpimästi tervetuloa seuraamaan keskustelua ja esittämään kysymyksiä!

Klo 19–21 luonnonkosmetiikkatalo Jolién tähtivierasillassa puhun hetken arjessa viihtymisestä ja virittelen keskustelua aiheesta. Luvassa on myös muutamia konkreettisia harjoituksia arjen ahtaisiin hetkiin sekä innostusta, valoa, voimaa ja rauhaa syksyn pimeneviin iltoihin.

Tähän tilaisuuteen on 10 euron osallistumismaksu, mutta se hyvitetään mahdollisia ostoksia tehdessä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset tapahtuvat täällä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤

Joogaa kirjakahvilassa

Viihdy omassa_etukansi_variSat Naam! Lauantaina 16.9. klo 13–14 syvennytään Loviisan kirjakahvilassa kundaliinijoogaan. Aiheena on joogakirja Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle.

Keskustelemme haastattelija Mirella Pendolin-Katzin kanssa mm. kirjoitusprosessista ja joogan vaikutuksista tavallisessa arjessa. Saatamme myös tehdä jonkin helpon harjoituksen. Kirja on myös mahdollista hankkia itselleen omistuskirjoituksin 25 € hintaan.

Kirjakahvila järjesteään Hotel Degerbyssä (Brandensteininkatu 17, Loviisa). Tilaisuuteen ei ole ennakkoilmoittautumista tai pääsymaksua. Tervetuloa mukaan!

Verkkokurssi alkaa 14.9.

Kundaliinijoogan viisiviikkoinen verkkokurssi starttaa 14.9. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmille joogeille. Jos kiinnostut, katso tarkemmat tiedot täältä!

Kurssille kannattaa ilmoittautua saman tien, sillä jo ennen kurssin alkua pääset tutustumaan ennakkomateriaaleihin ja virittäytymään tunnelmaan 🙂

verkkokurssi_aforismi2_kunda

Sunnuntaina ei Strömforsin joogatuntia

Sat Naam! Muistuttelen, ettei sunnuntaina 3.9. pidetä Strömforsin joogatuntia (viikonloppuretriitin vuoksi).

Jatkamme siis Strömforsin sunnuntaitunteja 10.9. klo 17.30–19. Silloin sukellamme suoraan kohti Äiti Maata ja ensimmäisen chakran energiaa; hyväksyntää, pelottomuutta ja itsetietoisuuden perusteita. Tervetuloa ❤

Päiväkurssi Tampereella 17.9.

2017_09_TRE_HARTEJPAL

Kuva

Edellinen Vanhemmat artikkelit