Tietosuojakäytäntö

sydan_nappainOn ollut vaikeaa välttyä huomaamasta, että EU:n yleinen tietosuoja-asetus on muuttunut.

GDPR (General Data Protection Regulation) astuu voimaan tänään 25.5.2018. Se edellyttää kaikilta rekisterinpitäjiltä entistä suurempaa vastuuta asiakasrekisterien ylläpitoon.

Voit tutustua tarkkaan rekisteriselosteeseeni täältä.

Asetuksen muutos ei edellytä sähköpostilistani jäseniltä toimenpiteitä. Jos haluat poistua listalta, käy se kätevästi täältä. Liittyminen taas tapahtuu tämän linkin kautta.

Sat Naam ❤
Noora

Päiväkurssi äitiydestä 16.6.

299H1470

Lauantaina 16.6.2018 klo 10–14 Strömforsin salilla pidettävä kundaliinijoogatyöpaja on suunnattu äideille, jotka kaipaavat voimaa ja lempeyttä kehoonsa, rauhaa ja kärsivällisyyttä ajatuksiinsa sekä luottamusta rukouksiinsa.

Äitiydestä ja näistä teemoista kiinnostuneet ovat luonnollisesti tervetulleita mukaan, vaikkei omia lapsia olisikaan. Äitiys on potentiaali, jota jokainen nainen kantaa. Vaikkei hänellä olisi fyysisiä jälkeläisiä, on hän elämän luoja, femiinin luomisvoiman kannattelija, Adi Shakti.

Nelituntisen kurssin aikana liikutamme kehoa (erityisesti lantiota), rentoudumme kunnolla, tutustumme muutamiin arkiharjoituksiin, jotka voivat tuoda väljyyttä elämän ahtaisiin kohtiin,  keskustelemme äidillisen rukouksen tai siunauksen voimasta sekä meditoimme sydämen rauhaa.

Työpaja pohjaa huhtikuussa ilmestyneeseen kirjaan Lasten oppeja äideille, johon olen kirjoittanut kolme tekstiä. Kirjan voi ostaa tapahtumassa 18 € hintaan.

Hinta: 40 € (sis. teetarjoilun)
Ilmoittautumiset: noora@kundaliini.fi
Paikka: Strömforsin joogasali (Strömfors Outdoor Factory, Ahlstömintie 1, Ruotsinpyhtää)

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam! ❤

Ei sunnuntaijoogaa 13.5.18

Sat Naam,

Äitienpäivänä 13.5. ei Strömforsissa pidetä sunnuntaijoogaa joogaopettajakoulutuksen vuoksi. Siispä tervetuloa tunnille seuraavan kerran sunnuntaina 20.5. klo 17.30–19. Strömforsin sunnuntaitunnit jatkuvat juhannukseen saakka.

Maanantaina 21.5. klo 18–20 joogataan kevätkauden viimeistä kertaa Inkeroisissa. Tervetuloa mukaan!

Kaunista äitienpäivää kaikille äideille ja kaikille, joilla on äiti ❤

 

Mitä kundaliinienergia on?

Woman ornate silhouette sitting in lotus pose. Meditation concept.Olen viime viikkoina törmännyt pariin otteeseen kysymyksiin kundaliinienergiasta. Eräs yhteydenottaja tiedusteli, mikä olisi nopein tapa herättää kundaliinienergia täysin ja paljonko se maksaisi. Hänen motiivinsa oli käsitys, että muita ihmisiä pystyisi lukemaan tämän jälkeen erikoisella tavalla.

Internetin ihmeellisessä maailmassa voi törmätä monenlaisiin uskomuksiin kundaliinienergiasta. Onko kundaliinijooga turvallista? Tavoitellaanko kundaliinijoogalla yliluonnollisia ominaisuuksia?

Kaikki jooga liittyy niin kutsutun kundaliinienergian liikuttamiseen. Kundaliinienergia on tasapainottava, tietoisuutta ja rauhaa kasvattava voima, joka on olemassa meissä kaikissa.

Kundaliinijoogafilosofian mukaan kundaliinienergia uinuu häntäluun pohjalla, mutta se voi aktivoitua joko itsestään, jonkin järisyttävän tapahtuman seurauksena tai harjoittelun avulla. Energia nousee kehon keskilinjaa pitkin, energiakeskusten eli chakrojen läpi, kohti päälakea ja universumia, tuoden selkeyttä.

Lisää

Joogablogin aiheena oppiminen

big tree roots and sunbeam in a green forest

Harjoitamme joogaa oppiaksemme jotakin. Moni haluaa kasvaa ”paremmaksi ihmiseksi”. Ehkä se kuulostaa elämän koko potentiaalin hyödyntämiseltä?

Mutta elämä virtaa juuri tässä, eikä virtauksen voima tai suunta muutu mitenkään siitä, miten ”hyvä” olen.

Virran mukana on ihan tärkeää oppia elämään liittyviä taitoja, jotka tekevät elämästä mielekästä. Olemisen lisäksi myös tekeminen ja toimiminen ovat tärkeitä. On siis ihan olennaista oppia…mutta mitä?

Näistä pohdinnoista syntyi huhtikuun blogikirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogiin. Alla on teksti kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.

En ole muistanut jakaa blogitekstejä täällä pitkään aikaan, joten jos haluat käydä vilkaisemassa, mitä muuta olen viime aikoina kirjoitellut, löydät kaikki tekstit kootusti täältä. Sat Naam.

Lisää

Tiistai-iltojen tunnit Strömforsissa

SOF_joogasali_gongi

Sat Naam! Tämä tulee nyt hieman hölmösti jälkijunassa ensimmäisen tunnin suhteen – mutta vielä ehtii mukaan!

Joogaopettaja Mari Henriksson (Lakhprem Kaur) järjestää huhti-toukokuussa Strömforsin ruukilla viiden tiistai-illan joogatunnin kokeilun.

Ajankohdat ovat 17.4., 24.4., 15.5., 22.5. ja 29.5. klo 18.30–20.00 Strömforsin ruukin joogasalilla. Kertamaksu on 15 €, kaikki viisi tuntia 50 € (sis. alv 10%).

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: mari@hellita.fi / 040 504 6442

Tervetuloa hakemaan voimaa, virkeytta ja rauhaa kevääseen! Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin konkareille. Sat Naam.

Päiväkurssi Strömforsissa la 19.5.

Happy kid playing with toy airplane

Lauantaina 19.5. klo 10–16 järjestetään Strömforsin ruukilla pitkästä aikaa kundaliinijoogan päiväkurssi. Aiheena on tuolloin sitoutumisen voima ja antautumisen ilo: kuinka joogan filosofia ja harjoitukset voivat tuoda elämään molempia?

Sitoutuminen omiin syviin arvoihin ja omaan elämään on ensimmäinen askel onneen. Toteutatko sinä sielusi syvyyttä vai ulkopuolelta tulevia odotuksia?

Irti päästämisen ja anteeksiannon kautta on mahdollista antautua elämälle ja omalle keskeneräisyydelleen, silloin voivat myös vapaus ja lapsenomainen ilo virrata.

Paneudumme kundaliinijoogakurssilla niin sitoutumiseen ja yhteyteen kuin irtipäästämiseen ja antautumiseen. Teemme hengitysharjoituksia, liikutamme kehoa, koulutamme mieltä sekä rentoudumme syvästi. Kurssi soveltuu niin aloittelijoille kuin jo pidemmälle joogapolullaan taivaltaneille.

Opettajina toimivat koulutetut kundaliinijoogan opettajat Risto Heikkinen (KRI) ja Noora Lintukangas (KRI).

PAIKKA Strömforsin ruukin joogasali Ruotsinpyhtäällä
HINTA 55 € (sisältäen teetarjoilun)
ILMOITTAUTUMISET noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

Ei Strömforsin tuntia su 8.4.

Sat Naam, Strömforsin sunnuntaista joogatuntia ei pidetä 8.4. kevätretriitin vuoksi. Tervetuloa mukaan taas seuraavana sunnuntaina 15.4. klo 17.30–19! Tuolloin keskitymme erityisesti sydämenasioihin ❤

Huhtikuun muut tunnit pidetään normaalisti. Nähdään taas!

”Lasten oppeja äideille” on ilmestynyt

Näyttökuva 2018-04-05 kello 9.45.54

Tällä viikolla vietetään taas kirjanjulkkareita. Kymmenen muun äidin kanssa olemme kirjanneet ylös lyhyitä tarinoita tavallisesta arjesta: vauvaperheissä, pikkulapsiperheiden ruuhkavuosiarjessa, teinien kanssa, uusioperheissä ja lasten jo lennettyä pesästä. Sanna Wikström kokosi nämä tarinat yksiin kansiin.

Kirjassa pohditaan muun muassa, millainen mankeli äitiys onkaan, miten pakahduttaviin tunteisiin olemme lastemme kautta saaneet tutustua ja miten kaunista ja karmeaa peiliin katsominen voikaan olla. On ollut hyvin kiitollista lukea muiden äitien kirjoituksia.

Kirjoitin kirjaan kolme tekstiä: parisuhteen onnellisuudesta tai onnettomuudesta erityisesti vauvavuosina, lempiaiheestani arjen kaaoksen kohtaamisesta sekä äidin ihmeitä tekevästä rukouksesta.

Kesäkuussa pidän kirjan teemoihin liittyen myös päiväkurssin, mutta siitä lisää tuonnempana. Tämä kirja saattaisi olla varsin mieluinen äitienpäivälahja… 🙂

Kirjaan voi tutustua tarkemmin Hidasta Elämää -verkkopuodissa, josta sen voi tilata itselleen. Ja teosta pääsee hypistelemään myös Strömforsin joogasalilla.

Kevätpäiväntasaus 20.3.2018

Vector night sky background stars and moon.
Tiistaina 20.3. (tarkalleen ottaen klo 18.15) vietetään kevätpäiväntasausta. Olemme yleensä järjestäneet sen kunniaksi aamusadhanan, mutta tänä vuonna olen luentomatkalla, joten pyhitän aikaisen aamun itsekseni luonnon kiertokululle ja ihmisyydelle. Olet tervetullut mukaan energeettisesti, missäpäin tahansa oletkin.
 
Talvipäivänseisauksesta alkanut muutos pimeän muuttumisesta valoksi tulee täydeksi, kun yö ja päivä nyt vihdoin ovat yhtä pitkiä. Tämä valon ja varjon, auringon ja kuun tanssi on elämän keskeinen polariteetti, ja elämme jatkuvasti näiden ääripäiden välillä.
 
En ole asiantuntija astrologiassa, mutta seuraan kyllä kuunkiertoa. Tällä hetkellä uusi kuu on kaloissa, eläinradan viimeisessä merkissä. Huhtikuun puoliväliin saakka jatkuva jakso siis päättää vuoden mittaisen astrologisen kierron. Samalla olemme sydämen totuuden äärellä ja saatamme uida melko syvissä vesissä.
 
Oman varjonsa kohtaaminen, valon ja pimeän tasapaino, polariteettien tutkiminen, näkyväksi tekeminen ja hyväksyminen ovat myös joogisesti valtavan tärkeitä. Tämä on ihmisyyden ytimessä. Emme ole yhtä kuin tummat (tai keveän valoisat) tunteemme, pintaa syvemmällä on jotakin suurta, hiljaista ja pysyvää.
 
Jos siis haluat pysähtyä jatkuvan inhimillisen ja energeettisen muutoksen äärelle, lue tiistaiaamuna Japji tai tee oma harjoituksesi, keskity hengitykseen, omaan syvään virtaukseesi, rukoukseen tai valon ja varjon tasapainoon.
 
Lämpimiä ajatuksia kaaoksen ja harmonia keskelle. Sat Naam ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit Next Uudemmat artikkelit