Ei Strömforsin tuntia su 26.11.2017

joogasali4_pieniSat Naam, ensi sunnuntaina 26.11. ei pidetä Strömforsin joogatuntia Nooran viikonloppumatkan vuoksi. Jatkamme heti joulukuun puolella, su 3.12. klo 17.30–19, jolloin haemme voimaa ja rauhaa vähitellen kasvavan joulutohinan keskelle. Lämpimästi tervetuloa mukaan tuolloin!

Sunnuntaijoogat jatkuvat 17.12. saakka, jonka jälkeen viikkotunnit jäävät pienelle joulutauolle. Jatkamme taas 7.1.2018.

Joulunaikaan järjestetään myös talvipäiväseisauksen aamusadhana to 21.12. klo 5.30–8.00. Sadhana on maksuton, mutta siihen ilmoittaudutaan etukäteen Nooralle (noora (x) kundaliini.fi / 040 535 0004). Tervetuloa juhlistamaan vuoden lyhintä päivää ja kutsumaan taas lisää valoa pohjoiselle pallonpuoliskolle!

Perjantaina 29.12 klo 15–19. pidetään myös välipäivien perinteinen, iltapäivän hämärää huokuva joogatyöpaja. (Huom! Aiemmasta ilmoituksesta poiketen la 17.12. mantratyöpaja ei toteudukaan.) Vuoden viimeisen iltapäiväkurssin teema on hiljaisuus, omaan sydämeen rentoutuminen ja sen laulun kuuleminen. Iltapäiväkurssin hinta on 40 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Noora (yhteystiedot yllä). Waheguru ❤

Joogat jatkuvat Helsingissä

Helsinki

Sat Naam! Melkein unohdin kirjoittaa tänne, että jatkan taas torstai-iltojen joogatunteja Helsingissä (niin luontevalta se ilmeisesti tuntuu). 🙂

Tervetuloa mukaan Kundaliinijoogakoululle (Laivurinkatu 33) torstai-iltaisin klo 17.30–18.45. Ensimmäisen tunnin pidän 2.11. Siitä eteenpäin vuorottelen Inderjit Kaur Khalsan kanssa (minä parillisilla, Inderjit parittomilla viikoilla).

Kertamaksu on 17 €, kolmen kerran tutustumiskortti uusille oppilaille 25 €. Lisätiedot ja ilmoittautumiset (voit tulla mukaan myös ilmoittautumatta): kundaliinijoogakoulu.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille!
❤ Noora Hartejpal

Uusia tunteja Helsingissä

Sat Naam! Urban Mandalassa pidetyt torstaiset joogatunnit loppuivat syys-lokakuun vaihteessa. Lokakuussa opetan lähinnä Strömforsissa, mutta marraskuussa Helsingin-tunnit jatkuvat Kundaliinijoogakoululla Eirassa.

2.11. alkaen opetan parillisten viikojen torstaisin klo 17.30–18.45 osoitteessa Laivurinkatu 33. Parittomilla viikoilla tunnin pitää Indrjit Kaur Khalsa. Lisätiedot Kundaliinijoogakoulusta löydät täältä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille! ❤

Sunnuntaina ei Strömforsin joogatuntia

Sat Naam! Muistuttelen, ettei sunnuntaina 3.9. pidetä Strömforsin joogatuntia (viikonloppuretriitin vuoksi).

Jatkamme siis Strömforsin sunnuntaitunteja 10.9. klo 17.30–19. Silloin sukellamme suoraan kohti Äiti Maata ja ensimmäisen chakran energiaa; hyväksyntää, pelottomuutta ja itsetietoisuuden perusteita. Tervetuloa ❤

Viikkotunnit Helsingissä ja Loviisassa

chakratSat Naam elokuu! Viikkotuntien on vihdoin aika pyörähtää käyntiin viikolla 33. Onpa mukava päästä kesäloman jäljiltä opettamisen pariin ❤

Tervetuloa mukaan niin uusille kuin kokeneille joogeille Strömforsin ruukin sunnuntaitunneille klo 17.30–19 Loviisaan (Strömfors Outdoor Factory, Ahlstömintie 1, Ruotsinpyhtää) sekä Urban Mandalan torstaitunneille klo 17.15–18.30 Etelä-Helsinkiin (Telakkakatu 8 c 28, Helsinki, käynti laiturin puolelta).

Viikkotunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että saavut paikalle. Sekä Strömforsista että Urban Mandalasta löytyy joogamattoja, mutta voit toki halutessasi tuoda myös omasi.

Miten elämän ensimmäiselle joogatunnille voi valmistautua?  – Ei juuri mitenkään muuten kuin tulemalla paikalle, mutta täältä voit tarkistaa, mitä saattaa olla hyödyllistä tuoda mukanaan.

Strömforsin tuntien kertahinta on 12 €, Helsingin tuntien 19 €. Maksu tapahtuu paikan päällä, ja myös Smartumin liikuntasetelit ovat käyvät. Urban Mandalan tunteja vuorottelemme loistavan Sat Darshan Lafontainen kanssa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

❤ Noora

Elokuussa jatketaan taas

iltataivas_pelto2

Strömforsin sunnuntai-iltojen tunnit jäävät juhannuksen jälkeen kesätauolle. Viimeinen tunti pidetään 25.6. klo 17.30–19. Tunnit jatkuvat su 20.8. klo 17.30–19.

Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna 1.–3.9. on myös mahdollista osallistua syyskesän retriittiin Strömforsissa. Lisätiedot täältä.

Syyskaudelle on suunnitteilla myös

  • kuukausittaisia tunteja Inkeroisiin (päivämäärät varmistuvat vasta elokuun alussa)
  • päiväkursseja ainakin Tampereelle (su 17.9. klo 10–13, Ong Namo joogakoulu), Lahteen (su 24.9. klo 10–13, Studio Rauha) ja Jyväskylään (11.11. Mahdollisuuksien talo)
  • viikkotunteja Helsinkiin (lisätiedot heinäkuun aikana)
  • kundaliinijoogan verkkokurssi, joka starttaa to 14.9. Ilmoittautuminen aukeaa 1.9.

Lisätietoa kaikista löytyy tunnit- ja kurssit osiosta.

Kauniita kesäpäiviä ja lämpimästi tervetuloa mukaan taas syksyllä!

Voi hyvin, Sat Naam ❤

 

Kesäkuussa joogataan Strömforsissa

ruukki_maisema_vaaka

Sat Naam, Strömforsin sunnuntaitunnit jatkuvat kesäkuun loppuun saakka. Kevätkauden viimeinen tunti pidetään näillä näkymin juhannussunnuntaina 25.6.

Jos innokkaita osallistujia riittää heinäkuullekin, järjestetään pari ylimääräistä joogakertaa – ilmoitan niistä erikseen täällä kesäkuun aikana. Sunnuntaitunnit jatkuvat taas elokuun alussa.

Kesäkuussa on mahdollisuus osallistua Strömforsissa myös päiväkurssille la 17.6. klo 10–16, jolloin aiheena on tavallisesta arjesta löytyvä onni. (Hinta 60 €, ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi)

Juhannusviikolla pidämme Strömforsissa myös perinteisen kesäpäivänseisauksen aamusadhanan ke 21.6.2017 klo 5.30–8. Aikainen aamuharjoitus on ilmainen, mutta parin euron kolehti otetaan kiitollisuudella vastaan tilavuokran kattamiseksi. (Ilmoittauduthan etukäteen, jos haluat mukaan yhteiselle aamiaiselle harjoituksen jälkeen: noora@kundaliini.fi)

Hyviä hengityksiä ja kauniita kesäpäiviä ❤

Vappuaaton aamupäiväjooga

Vappuaattona ei pidetä Strömforsin iltatuntia, sen sijaan joogaamme jo
aamupäivällä, klo 10–12.

Ohjelmassa on tuolloin kehon ja mielen keväthuoltoa eli kehonhuoltoon painottuva kundaliinijoogatunti, jossa kriyan, rentoutuksen ja meditaation lisäksi tehdään pitkiä, sidekudoksia avaavia venytyksiä.

Session hinta on 18 €. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004.

Lämpimästi tervetuloa mukaan sekä hyvää vappua ja toukokuun alkua! ❤

Tuntimuutoksia & vappujoogaa

Sat Naam, sunnuntaina 23.4. ei pidetä Strömforsin tuntia, ja tiedostin vastikään, että sitä seuraavana sunnuntaina onkin vappuaatto, eikä iltatuntia pidetä tuolloinkaan.

Sen sijaan vappuaattona, sunnuntaina 30.4. pidän aamupäivällä klo 10–12 kehonhuoltoon painottuvan kundaliinijoogatunnin, jossa kriyan, rentoutuksen ja meditaation lisäksi tehdään pitkiä sidekudoksia avaavia venytyksiä. Tälle tunnille ilmoittaudutaan etukäteen (noora@kundaliini.fi / 040 535 0004). Session hinta on 18 €.

Kaunista huhtikuun lopun viikonloppua ja tervetuloa tekemään joogista keväthuoltoa vappuaattoona! ❤

Seuraava sunnuntaitunti 26.3.

Sat Naam!

Ensi sunnuntaina 19.3. ei pidetä Strömforsin sunnuntaituntia, mutta jatkamme sitä suuremmalla innolla viikkoa myöhemmin, 26.3. klo 17.30–19. Tuolloin työskentelemme alaselän ja lantion alueilla, avaten ja vahvistaen yhteyttä Äiti Maahan. Tietysti myös rentoudumme ja teemme tyynen ja suloisen meditaation.

Lämpimästi tervetuloa mukaan maaliskuun viimeisenä sunnuntaina ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit