Joogatunnit jatkuvat

SOF_joogasali_tuli

Tervetuloa jatkamaan joogaharrastusta kevätkaudella!

Strömforsin sunnuntaitunnit jatkuvat 20.1. klo 17.30–19. Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Salilta löytyy joogamattoja ja vilttejä eli mitään erityistä ei tarvitse tuoda mukanaan.

Kertamaksu on 15 €, kolmen kerran kortti 40 €, kymppikortti 110 €. Myös Smartumin setelit toimivat maksuvälineenä.

Inkeroisten kuukausittaiset tiistaitunnit jatkuvat 29.1. klo 18–20 Kymenlaakson opiston Kulttiksella (Marintie 9). Nämäkin tunnit soveltuvat niin aloittelijoille kuin pidemmälle edenneille, mutta Inksan tunneille ilmoittaudutaan etukäteen Teijalle (teija.mkel @ gmail.com). Ota mukaan oma joogamatto tai muu alusta.

Kertamaksu Inksan tunneilla on 20 €, kaikki kevätkauden viisi tuntia 80 €.

Lisätietoja tunneista voit kysyä Nooralta (noora @ kundaliini.fi). Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam ❤

 

Rauhaisaa joulunaikaa!

Winter landscape

Eilisen talvipäivänseisauksen jälkeen eletään nyt ”pesäpäiviä”, jolloin aurinko ”pysyttelee pesässään” kolmen päivän ajan ja alkaa sitten taas hitaasti kivuta korkeammalle. Myös ihmisten pesät on vuorattu joulunviettoon sopiviksi ja on aika asettua nauttimaan joulurauhasta. Tämä tapahtukoon niin monessa perheessä kuin mahdollista, Waheguru.

Joulu on keskitalven juhla, johon myöhemmin yhdistettiin kristillistä perinnettä. Paitsi että kyseessä on Jeesuksen syntymäjuhla, on se meidän kaikkien uudelleen syntymän juhla. Aloitamme uuden kierron, ja ensi vuotta värittää aivan erilainen energia kuin tätä kuluvaa.

Joogatunnit jatkuvat tammikuussa. Strömforsissa su 20.1.19 klo 17.30–19, Inkeroisissa ti 29.1.19 klo 18–20. Tammikuussa tunneilleni voi osallistua myös Pyhätunturin Kaamosfestivaalilla 10.–13.1.19.

Mutta ennen sinne sukeltamista: Sydämellistä, rauhaisaa, pysähtynyttä ja pyhää joulunaikaa! Kiitos tästä vuodesta ❤

Ei sunnuntaijoogaa 28.10.

Sat Naam, Sunnuntain 28.10. Strömforsin tunti on valitettavasti peruttu, sillä sali on koko viikonlopun vuokrattuna.

Jatkamme harjoituksia sunnuntaina 4.11. klo 17.30–19. Tuolloin teemme ”itsen ytimeen” porautuvan liikesarjan ja meditoimme rehellistä itsensä kohtaamista, Waheguru.

Lämpimästi tervetuloa mukaan taas marraskuussa! ❤

Ei Strömforsin joogatuntia 30.9.

Sat Naam! Muistuttelen vielä, ettei Strömforsin sunnuntaituntia pidetä 30.9. joogaopettajakoulutuksen vuoksi.

Tunnit jatkuvat normaalisti 7.10. klo 17.30–19. Tuolloin aiheenamme on hengitys: se kuinka hengitys ankkuroi meidät tähän hetkeen, omaan kehoomme – ja samalla ikuisuuteen.

Myös lauantaina 6.10. klo 10–16 pidettävälle kurssille mahtuu vielä mukaan. Lisätiedot kurssista löydät täältä. Lämpimästi tervetuloa! ❤

Joogatunnit jatkuvat Strömforsissa ja Inkeroisissa

late sunset on the summer meadow, natural landscape

Elokuu on jo pitkällä, kesähelteet alkavat olla takanapäin, yöt viilenevät… Tervetuloa arkirutiinit ja säännöllinen joogaharrastus!

Tunnit jatkuvat elokuussa: tervetuloa luomaan yhteyttä ja rauhoittumaan.

Strömforsissa jatkamme su 26.8. klo 17.30–19
Tunnit jatkuvat Strömforsin salilla taas joka sunnuntai (syyskaudella on yksi poikkeus: 30.9. tuntia ei pidetä joogaopettajakoulutuksen vuoksi). Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin pidemmälle joogapolkuaan taivaltaneet. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ensimmäisen tunnin jälkeen 26.8. klo 19 on mahdollista jäädä myös maksuttomaan Sat Sangat -piiriin. (Kurkkaa lisätiedot täältä!)

Strömforsin hinnoissa tapahtuu syksyn myötä pieniä muutoksia: kertamaksu on nyt 15 €, 10 kerran kortti 110 €, 3 kerran kortti 40 €. Elokuun aikana ostetut 10-kortit tarjotaan erikoishintaan 95 €.

Inkeroisissa jatkamme ti 28.8. klo 18–20.
Muut tunnit järjestetään niin ikään tiistaisin klo 18–20, päivät ovat 18.9. / 30.10. / 27.11. / 18.12. Paikkana on Kymenlaakson opiston Kulttis-tila (Marintie 9).

Inkeroisten hinnat pysyvät ennallaan: kertamaksu on 20 €, kaikki syyskauden viisi tuntia kerralla ostettuina 80 €. Ilmoittautumisia ottaa vastan Teija Mäkelä teija . mkel (x) gmail . com / 040 5471551.

Kaikki tunnit voi maksaa käteisellä, kortilla, laskulla tai Smartumin seteleillä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤

Kaunista kesäaikaa ja juhannuksen taikaa!

Vibrant summer sunrise over foggy, magical meadow

Sat Naam, lämmin kiitos kaikille kevätkauden tunneille ja kursseille osallistuneille

Olemme keskellä kesää ja valoa. Vain muutaman päivän päästä pimeä alkaa taas kasvamaan, mikä on oikeastaan aika armollista. Juuri nyt kaikki tämä kirkkaus valaiseen myös pimeitä nurkkia, joihin jääneet sotkut tulevat näkyviksi. Eihän tällaista kirkkautta ja siivoamista jatkuvasti jaksaisi. Pimeääkin tarvitaan, sen lempeyttä ja pehmeyttä.

Tätä kaikkea juhlistamme Strömforsissa kesäpäivänseisauksen sadhanalla torstaina 21.6. klo 5.30–8.00 sekä aamiaisella sen jälkeen. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Viikkotunnit ovat jääneet kesätauolle, jatkamme taas elokuussa, sunnuntaina 26.8. klo 17.30–19. Myös Inkeroisten kuukausittaiset tunnit jatkuvat, ensi syksynä vaihdamme tiistai-iltaan, mutta paikka ja kellonaika ovat samat: Kulttis, ensimmäisen kerran tiistaina 28.8. klo 18–20. Syyskauden tunnit on päivitetty tunnit- ja kurssit -osioon.

Heinäkuussakin on kuitenkin tarjolla muutamia joogatunteja, joista löydät lisätiedot täältä.

Elokuun pimenevinä iltoina, 17.–19.8. on myös mahdollisuus osallistua loppukesän retriittiin, joka valmistaa syksyyn ja parhaimmillaan silottaa tietä tai muuttaa näkökulmaa tavalliseen arkeen. Waheguru.

Kotona joogaaville on myös ilouutisia: kundaliinijoogan verkkokurssi tulee taas ensi syksynä! Kuvaamme parhaillaan täysin uudet viisi jaksoa, ja tämä itsenäinen kurssikokonaisuus alkaa 17.9. Ilmoittautuminen aukeaa syyskuun alussa.

Jos haluat kesän aikana joogailla videoiden tahdissa, löydät ohjeet viimesyksyisen kurssin videoiden hankkimiseen täältä.

Rauhallisia, leppeitä, kirkkaita ja kauniita, mutta myös vinhoja, myrskyisän puhdistavia, ravitsevia ja juurruttavia kesäpäiviä toivottaen ❤ Noora Hartejpal

Maksa myös pankkikortilla

Sat Naam! Olen siirtynyt nykyaikaan: tästä eteenpäin myös pankkikorttimaksaminen on joogatunneilla ja -kursseilla mahdollista. Wau.

Käteinen, lasku ja Smartumin setelit ovat toki edelleen käypiä maksuvälineitä. Ja kohtapuolin käyvät myös Smartumin kortit. Että tervetuloa kokeilemaan! 🙂

Tietosuojakäytäntö

sydan_nappainOn ollut vaikeaa välttyä huomaamasta, että EU:n yleinen tietosuoja-asetus on muuttunut.

GDPR (General Data Protection Regulation) astuu voimaan tänään 25.5.2018. Se edellyttää kaikilta rekisterinpitäjiltä entistä suurempaa vastuuta asiakasrekisterien ylläpitoon.

Voit tutustua tarkkaan rekisteriselosteeseeni täältä.

Asetuksen muutos ei edellytä sähköpostilistani jäseniltä toimenpiteitä. Jos haluat poistua listalta, käy se kätevästi täältä. Liittyminen taas tapahtuu tämän linkin kautta.

Sat Naam ❤
Noora

Ei sunnuntaijoogaa 13.5.18

Sat Naam,

Äitienpäivänä 13.5. ei Strömforsissa pidetä sunnuntaijoogaa joogaopettajakoulutuksen vuoksi. Siispä tervetuloa tunnille seuraavan kerran sunnuntaina 20.5. klo 17.30–19. Strömforsin sunnuntaitunnit jatkuvat juhannukseen saakka.

Maanantaina 21.5. klo 18–20 joogataan kevätkauden viimeistä kertaa Inkeroisissa. Tervetuloa mukaan!

Kaunista äitienpäivää kaikille äideille ja kaikille, joilla on äiti ❤

 

Tiistai-iltojen tunnit Strömforsissa

SOF_joogasali_gongi

Sat Naam! Tämä tulee nyt hieman hölmösti jälkijunassa ensimmäisen tunnin suhteen – mutta vielä ehtii mukaan!

Joogaopettaja Mari Henriksson (Lakhprem Kaur) järjestää huhti-toukokuussa Strömforsin ruukilla viiden tiistai-illan joogatunnin kokeilun.

Ajankohdat ovat 17.4., 24.4., 15.5., 22.5. ja 29.5. klo 18.30–20.00 Strömforsin ruukin joogasalilla. Kertamaksu on 15 €, kaikki viisi tuntia 50 € (sis. alv 10%).

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: mari@hellita.fi / 040 504 6442

Tervetuloa hakemaan voimaa, virkeytta ja rauhaa kevääseen! Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin konkareille. Sat Naam.

Edellinen Vanhemmat artikkelit