Inkeroisten tuntien aikaistus

Sat Naam! Kouvolan Inkeroisissa joogataan aina kuukauden viimeisenä maanantaina (paitsi joulukuussa aiemmin). Alun perin ilmoitetusta aikataulusta poiketen, pääsemme sittenkin aloittamaan varttia aiemmin eli klo 19. Samalla saamme venytettyä session kaksituntiseksi.

Tervetuloa mukaan siis:
ma 25.9. klo 19–21
ma 30.10. klo 19–21
ma 27.11. klo 19–21
ma 18.12. klo 19–21

Paikkana on Kymenlaakson opiston Kulttis-tila (opiston päärakennuksen vasemmalla puolella opasteet). Tilasta ei löydy joogamattoja eli otathan oman maton ja mahdollisen istuintyynyt / taljan ja viltin (rentoutuksen ajaksi) mukaan. Myös vesipullolle saattaa olla käyttöä.

Kertamaksu on 20 € (maksetaan mieluiten käteisellä paikan päällä).
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004.
(Huom! Ilmoittautumiset tulevat tänä vuonna siis suoraan Nooralle, eikä Teijalle.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille ❤

Sunnuntaina ei Strömforsin joogatuntia

Sat Naam! Muistuttelen, ettei sunnuntaina 3.9. pidetä Strömforsin joogatuntia (viikonloppuretriitin vuoksi).

Jatkamme siis Strömforsin sunnuntaitunteja 10.9. klo 17.30–19. Silloin sukellamme suoraan kohti Äiti Maata ja ensimmäisen chakran energiaa; hyväksyntää, pelottomuutta ja itsetietoisuuden perusteita. Tervetuloa ❤

Vappuaaton aamupäiväjooga

Vappuaattona ei pidetä Strömforsin iltatuntia, sen sijaan joogaamme jo
aamupäivällä, klo 10–12.

Ohjelmassa on tuolloin kehon ja mielen keväthuoltoa eli kehonhuoltoon painottuva kundaliinijoogatunti, jossa kriyan, rentoutuksen ja meditaation lisäksi tehdään pitkiä, sidekudoksia avaavia venytyksiä.

Session hinta on 18 €. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004.

Lämpimästi tervetuloa mukaan sekä hyvää vappua ja toukokuun alkua! ❤

Tuntimuutoksia & vappujoogaa

Sat Naam, sunnuntaina 23.4. ei pidetä Strömforsin tuntia, ja tiedostin vastikään, että sitä seuraavana sunnuntaina onkin vappuaatto, eikä iltatuntia pidetä tuolloinkaan.

Sen sijaan vappuaattona, sunnuntaina 30.4. pidän aamupäivällä klo 10–12 kehonhuoltoon painottuvan kundaliinijoogatunnin, jossa kriyan, rentoutuksen ja meditaation lisäksi tehdään pitkiä sidekudoksia avaavia venytyksiä. Tälle tunnille ilmoittaudutaan etukäteen (noora@kundaliini.fi / 040 535 0004). Session hinta on 18 €.

Kaunista huhtikuun lopun viikonloppua ja tervetuloa tekemään joogista keväthuoltoa vappuaattoona! ❤

Seuraava sunnuntaitunti 26.3.

Sat Naam!

Ensi sunnuntaina 19.3. ei pidetä Strömforsin sunnuntaituntia, mutta jatkamme sitä suuremmalla innolla viikkoa myöhemmin, 26.3. klo 17.30–19. Tuolloin työskentelemme alaselän ja lantion alueilla, avaten ja vahvistaen yhteyttä Äiti Maahan. Tietysti myös rentoudumme ja teemme tyynen ja suloisen meditaation.

Lämpimästi tervetuloa mukaan maaliskuun viimeisenä sunnuntaina ❤

Iltajoogaa Helsingissä

Helsinki

Kahden seuraavan viikon ajan pidän torstain lounasajan tuntien sijaan iltatunnit Helsingissä.

Tervetuloa mukaan torstaina 31.3. klo 17.15–18.30 ja torstaina 7.4. klo 17.15–18.30 Helsingin Kundaliinijoogakouluun (Laivurinkatu 33, Punavuori).

Maaliskuussa ostettu kolmen kerran kortti on tarjouksessa 20 €, normaalisti kertamaksu on 15 €, 10 kerran kortti 135 €, myös liikuntasetelit käyvät. Kortti käy kaikilla Helsingin Kundaliinijoogakoulun tunneilla. Ei ennakkoilmoittautumista.

Torstaina 31.3. ja 7.4. en pidä Helsingissä lounasajan joogatunteja, ainoastaan nämä iltatunnit. Lisätiedot Nooralta. Sat Nam!

Pääsiäissunnuntain sadhana klo 6.00

auringonlaskuSat Nam!

Tervetuloa kundaliinijoogan sadhanaan eli aikaiseen aamuharjoitukseen Loviisassa pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 klo 6.00–8.30 (huom! aiemmin ilmoitetun puoli kuuden sijaan aloitamme vasta kuudelta, kesäaikaan siirtymisestä johtuen sekin tuntuu erityisen aikaselta 🙂 )

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamiseksi.Paikkana on Seppäläntie 47:n sali.

Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.

Sunnuntaina 27.3.2016 ei pidetä iltatuntia aamuharjoituksesta johtuen.

Pääsiäissunnuntain sadhana & tuntimuutos

jarvimaisema_skaalattu

Sat Nam! Juuri kun uumoilin, ettei tuntimuutoksia todennäköisesti lähiaikoina tulisi, on sellaisia sittenkin tiedossa Loviisan sunnuntaitunnille pääsiäisenä: 27.3.2016 ei pidetä normaalia iltatuntia, mutta sen sijaan joogaamme aikaisin aamulla.

Pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 pidetään aikainen aamuharjoitus eli sadhana klo 6–8.30 Seppäläntien salilla. (Huom! aloitamme puoli tuntia aiemmin ilmoitettua myöhemmin kesäaikaan siirtymisestä johtuen: ei siis aloiteta vielä puoli kuudelta 🙂 )

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.

Tulevana sunnuntaina 20.3.2016 pidetään sunnuntain iltatunti Loviisassa ihan normaalisti.

Tuntimuutoksia vkoilla 10 ja 11

Sat Nam,

Tällä viikolla pidetään Helsingin lounasjooga (10.3.16) sekä Loviisan perjantaiaamun jooga (11.3.16) ihan normaalisti.

MUTTA: sunnuntaina 13.3.16 Loviisan joogaa ei pidetä, sillä olen pienellä hiihtolomalla. Sama koskee Helsingin tuntia torstaina 17.3.16.

Pääsiäisviikolla kaikki tunnit jatkuvat ihan normaalin aikataulun mukaan, eikä kevään aikana toivottavasti ole enää ylimääräisiä peruutuksia.

Kiitos kaikille viime viikon osallistujille Kotkassa, Porvoossa ja Loviisassa. Waheguru 🙂

Lämpimin terveisin, Noora Hartejpal