Iltapäiväjoogaa Strömforsissa 29.12.

talvimaisema

Vuoden viimeiset päivät huokuvat hämyisää rauhaa. Pitkä pimeä aika on kääntynyt kohti valoisampaa, mutta päivä kestää edelleen vain muutaman tunnin.

Pitkä yö on intuition ja sisäisen tietäjän herkistymisen aikaa. Yö kutsuu hiljaisuuteen, jonka väreilyssä on mahdollista kuulla myös omaa sydäntään, rentoutua sen lauluun.

Paneudumme iltapäivän kundaliinijoogakurssilla sisäistä hiljaisuutta kasvattaviin hengitysharjoituksiin, liikutamme kehoa, koulutamme mieltä sekä rentoudumme syvästi. Opettajana toimii koulutettu kundaliinijoogan opettaja Noora Lintukangas (KRI).

AIKA: perjantai 29.12.2017 klo 15–19
PAIKKA:
Strömforsin ruukin joogasali (Ahlströmintie 1, Loviisa)
HINTA: 40 €
ILMOITTAUTUMISET: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa niin uusille kuin konkarijoogeille, Sat Naam ❤

Talvipäivänseisauksen sadhana 21.12.17


Purple and yellow nebula

Vuoden pimein aika on käsillä. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on tarkoitus tehdä juuri ennen auringonnousua, jolloin värähtely ja energia ovat erityisiä. Vuoden mittaan tämä tarkoittaisi pohjolassa hyvin erilaisia kellonaikoja. Kuinka kaamosaikaan?

Yogi Bhajanilta kysyttiin aikoinaan tämän Ruotsin-vierailulla, miten pitkän pimeän talven aikaan kannattaisi harjoitella. Hän vastasi, että olemme onnekkaita, kun meillä on niin paljon pimeää. Se tekee myös valon löytämisen helpommaksi.

Pitkä talvi ja pimeys ovat jo sinällään omanlaisensa henkinen harjoitus. Maailma ei ole mustavalkoinen. Mustan taivaan kankaan repeämissä tuikkii tähtien valo. Ystäväni Ramjasin sanoin: kokonaisuuteen kuuluvat myös reiät ja repeämät. Jos haluat löytää todellisen rauhan ja harmonian, on sinun kohdattava myös pimeys itsessäsi. Valo löytyy pimeyden ytimestä.

Tervetuloa pysähtymään pimeyden ja valon äärelle maapallon uloshengityksen jälleen alkaessa, talvipäivänseisauksen päivänä torstaina 21.12.2017 klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille.

Harjoitus on ilmainen, mutta parin euron kolehdin voi jättää tilavuokran kattamiseksi. Ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen Nooralle (noora@kundaliini.fi). Sadhanan jälkeen on mahdollista jäädä nyyttäriaamiaiselle.

Lämpimästi tervetuloa, Sat Naam ❤

Joogavideot verkossa

Hymy_vaaka

Syksyn aikana pidetty kundaliinijoogan verkkokurssi sai positiivisen vastaanoton, ja kurssilaiset kyselivät, olisiko kurssivideoita mahdollista saada käyttöön pidemmäksikin aikaa.

Verkkokurssin videot on nyt ladattu Vimeon on demand -palveluun, ja niitä on mahdollisuus ostaa joko yksi tai kaikki viisi jatkuvalla käyttöoikeudella. Videot voi siis hankkia, vaikkei olisi verkkokurssille osallistunutkaan.

Kaikki viisi kurssivideota maksavat yhteensä 50 €, yksittäiset tunnit 15 €. Tämän vuoden puolella tehdyistä ostoista saa 25 % alennuksen koodilla JOULU25. Ostoksille pääsee tämän linkin kautta: vimeo.com/ondemand/kundaliinijoogaa

Lisää

Ei Strömforsin tuntia su 26.11.2017

joogasali4_pieniSat Naam, ensi sunnuntaina 26.11. ei pidetä Strömforsin joogatuntia Nooran viikonloppumatkan vuoksi. Jatkamme heti joulukuun puolella, su 3.12. klo 17.30–19, jolloin haemme voimaa ja rauhaa vähitellen kasvavan joulutohinan keskelle. Lämpimästi tervetuloa mukaan tuolloin!

Sunnuntaijoogat jatkuvat 17.12. saakka, jonka jälkeen viikkotunnit jäävät pienelle joulutauolle. Jatkamme taas 7.1.2018.

Joulunaikaan järjestetään myös talvipäiväseisauksen aamusadhana to 21.12. klo 5.30–8.00. Sadhana on maksuton, mutta siihen ilmoittaudutaan etukäteen Nooralle (noora (x) kundaliini.fi / 040 535 0004). Tervetuloa juhlistamaan vuoden lyhintä päivää ja kutsumaan taas lisää valoa pohjoiselle pallonpuoliskolle!

Perjantaina 29.12 klo 15–19. pidetään myös välipäivien perinteinen, iltapäivän hämärää huokuva joogatyöpaja. (Huom! Aiemmasta ilmoituksesta poiketen la 17.12. mantratyöpaja ei toteudukaan.) Vuoden viimeisen iltapäiväkurssin teema on hiljaisuus, omaan sydämeen rentoutuminen ja sen laulun kuuleminen. Iltapäiväkurssin hinta on 40 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Noora (yhteystiedot yllä). Waheguru ❤

Kundaliinijoogan opettajakoulutus alkaa toukokuussa 2018

Näyttökuva 2017-11-21 kello 12.17.50Sat Naam! Seuraava kundaliinijoogan opettajakoulutuksemme starttaa toukokuussa – nyt pääosin suomenkielisenä!

Tervetuloa opettajakoulutuksen avoimiin infotilaisuuksiin keskustelemaan ja esittämään kysymyksiä kurssista:

Ke 22.11. klo 19–20.30 Hima Happiness (Siltavuorenranta 16, Helsinki)
Su 4.2. klo 16–17.30 Strömforsin ruukki (Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää / Loviisa)
To 22.3. klo 19–20.30 Villa Junghans (Kauniainen)
Lisätiedot ja ilmoittautumiset (viimeistään edellisenä päivänä): noora@kundaliini.fi

Lisätietoja kurssista voit myös lukea joogaopekoulutus-välilehdeltä ja kurssiesitteen voit ladata tästä.

Lämpimästi tervetuloa huikealle henkiselle matkalle! ❤

Joogat jatkuvat Helsingissä

Helsinki

Sat Naam! Melkein unohdin kirjoittaa tänne, että jatkan taas torstai-iltojen joogatunteja Helsingissä (niin luontevalta se ilmeisesti tuntuu). 🙂

Tervetuloa mukaan Kundaliinijoogakoululle (Laivurinkatu 33) torstai-iltaisin klo 17.30–18.45. Ensimmäisen tunnin pidän 2.11. Siitä eteenpäin vuorottelen Inderjit Kaur Khalsan kanssa (minä parillisilla, Inderjit parittomilla viikoilla).

Kertamaksu on 17 €, kolmen kerran tutustumiskortti uusille oppilaille 25 €. Lisätiedot ja ilmoittautumiset (voit tulla mukaan myös ilmoittautumatta): kundaliinijoogakoulu.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille!
❤ Noora Hartejpal

Messuilla Helsingissä lokakuussa

Helsingin Messukeskuksessa keskitytään hyvinvointiin ja kirjallisuuteen seuraavien kahden viikonlopun aikana. Minäkin olen menossa mukana.

Pe 20.10. klo 15–15.50 osallistun I love me -messuilla paneelikeskusteluun oman elämänrytmin löytämisestä. Keskustelussa ovat mukana myös hyvinvointikirjailijat Sanna Wikström, Jutta Gustafsberg, Anna Taipale ja Susanna Erätuli. Keskustelua on mahdollista seurata myös Hidasta Elämää -sivuston FB-livessä.

Pe 27.10. olen koko päivän mukana Kirjamessuilla, jossa olen tavattavissa Otavan ständillä, mutta myös useampaan otteeseen mukana paneelikeskusteluissa. Keskustelemme kolleegoideni Katri Syvärisen ja Susanna Erätulen kanssa itseensä luottamisesta ja sellaisten valintojen tekemisestä, jotka ravitsevat sielua.

Näyttökuva 2017-10-18 kello 11.34.38

Uusia tunteja Helsingissä

Sat Naam! Urban Mandalassa pidetyt torstaiset joogatunnit loppuivat syys-lokakuun vaihteessa. Lokakuussa opetan lähinnä Strömforsissa, mutta marraskuussa Helsingin-tunnit jatkuvat Kundaliinijoogakoululla Eirassa.

2.11. alkaen opetan parillisten viikojen torstaisin klo 17.30–18.45 osoitteessa Laivurinkatu 33. Parittomilla viikoilla tunnin pitää Indrjit Kaur Khalsa. Lisätiedot Kundaliinijoogakoulusta löydät täältä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille! ❤

Inkeroisten tuntien aikaistus

Sat Naam! Kouvolan Inkeroisissa joogataan aina kuukauden viimeisenä maanantaina (paitsi joulukuussa aiemmin). Alun perin ilmoitetusta aikataulusta poiketen, pääsemme sittenkin aloittamaan varttia aiemmin eli klo 19. Samalla saamme venytettyä session kaksituntiseksi.

Tervetuloa mukaan siis:
ma 25.9. klo 19–21
ma 30.10. klo 19–21
ma 27.11. klo 19–21
ma 18.12. klo 19–21

Paikkana on Kymenlaakson opiston Kulttis-tila (opiston päärakennuksen vasemmalla puolella opasteet). Tilasta ei löydy joogamattoja eli otathan oman maton ja mahdollisen istuintyynyt / taljan ja viltin (rentoutuksen ajaksi) mukaan. Myös vesipullolle saattaa olla käyttöä.

Kertamaksu on 20 € (maksetaan mieluiten käteisellä paikan päällä).
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi / 040 535 0004.
(Huom! Ilmoittautumiset tulevat tänä vuonna siis suoraan Nooralle, eikä Teijalle.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan niin uusille kuin konkarijoogeille ❤

Syyspäiväntasauksen sadhana 22.9.

oranssit_syyslehdet

Sat Naam, ja niin olemme jälleen lähestymässä syyspäiväntasausta ja jättämässä hyvästejä kesälle. Aurinko siirtyy pohjoiselta pallonpuoliskolta eteläiselle, päivän ja yön pituudet ovat lähes joka puolella maapalloa yhtä pitkät. Paitsi napa-alueilla: pohjoisnavalla alkaa puolen vuoden pituinen yö.

Pysähdymme luonnon kiertokulun äärelle aikaisin syyspäiväntasauksen aamuna, perjantaina 22.9. klo 5.30–8.00 pidettävässä aikaisessa aamuharjoituksessa eli sadhanassa.

Kokoonnumme tuolloin Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Harjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Jos haluat jäädä sadhanan jälkeen hetkeksi istumaan ja juttelemaan aamiaiselle, ota mukaan omat eväät, teetä on tarjolla talon puolesta.

Ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen: noora@kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa ❤

Edellinen Vanhemmat artikkelit