Sunnuntai-iltaiset etäjoogatunnit jatkuvat normaalisti

18 Maa 2023 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Sat Naam, rannemurtuman tuoma muutaman viikon opetustauko on päättynyt, ja tunnit jatkuvat taas normaalisti. Tervetuloa siis sunnuntai-iltaisille kundaliinijoogan etätunneille klo 17.30–19.

Tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin pidemmälle joogapolullaan edenneille. Kyseessä on puolentoista tunnin mittainen liikemeditaatio, jonka tarkoituksena on rytmittää viikkoa; auttaa päästämään irti menneestä ja asettautua vastaanottamaan tulevaa.

Tunnin hinta on 10 € / 10 kerran kortti 90 €
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora [at] kundaliini. fi

Tunnit pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. Osallistuaksesi tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen. Tarkemmat osallistumis- ja maksuohjeet saa ilmoittauduttuasi.

Jos sunnuntai-ilta on ajankohtana huono, voit myös tilata tunnin nauhoitteen jälkikäteen katsottavaksi. Nauhoite on käytössäsi aina viikon.

Tervetuloa joogaamaan! ❤
noora hartejpal

Ilmainen lahjatunti

08 Jou 2021 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Joogavideo Avainsanat:, , , ,

Sat Naam, Bindu-palvelu on ollut toiminnassa pian vuoden. Joogaportaalista löytyy upea kokoelma eri joogalajien tunteja huippuopettajien ohjauksessa. Haen omaan harjoitteluuni välillä monipuolisuutta tekemällä myös muiden joogalajien tunteja. Toisinaan tekee hyvää sukeltaa yin-joogaan sulattelemaan tunteita, nostaa sykettä dynaamisemmilla tunneilla ja huoltaa kehoa esimerkiksi floorbarre-harjoituksilla.

Bindu tarjoaa joulun kunniaksi pienen maistiaisen kundaliinijoogasta. Tervetuloa kokeilemaan 45 minuutin mittaista harjoitusta, joka liittyy suvaitsevaisuuteen ja inhimillisen ystävällisyyden potentiaalin avaamiseen. Tunnille pääset tästä: bindu.fi/videos/suvaitsevaisuus45min

Tervetuloa mukaan ❤

Alennus verkkokursseista

06 Huh 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogavideo, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , ,

7r378510048_yoga_v1

Olen tehnyt pari vuotta sitten kaksi viiden jakson sarjaa tunnin mittaisia kundaliinijoogatunteja Vimeon on Demand -palveluun.

Jos haluat lunastaa jaksot jatkuvaan käyttöön itsellesi (voit joogata koska vain, missä vain, kunhan sinulla on verkkoyhteys), ovat kurssit ja yksittäiset tunnit huhtikuun 2020 ajan tarjouksessa -25 % hintaan koodilla KEEPUP.

Olen myös suunnittelemassa syksylle uutta viiden kerran kurssia, joka liittyy helmikuussa ilmestyneen Selviytymisoppaan aiheisiin ja elämän oppilaan polkuun.

Lisätiedot kurssivideoiden hankkimiseen löydät täältä. 

Sat Naam ❤

Mahdollisuus joogata etäyhteyden päästä su 15.3. ja 22.3. klo 17.30–19

14 Maa 2020 2 kommenttia

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Noora_jooga_2
Sat Naam, olen pohtinut tiiviisti, pidetäänkö Strömforsin sunnuntain joogatuntia. Vaikken itse pelkää virustartuntaa, tuntuu vastuulliselle noudattaa ohjetta kokoontumisten välttämisestä. Niinpä sunnuntaina 15.3. ja 22.3. ei pidetä Strömforsin joogatunteja.
JOS OLISIT KIINNOSTUNUT OSALLISTUMAAN TUNNILLE ETÄYHTEYDEN PÄÄSTÄ, voin pitää tunnin videoyhteyden avulla normaaliin aikaan klo 17.30–19, mikäli halukkaita löytyy.
Tunti toteutuisi zoom-yhteyden kautta eli tarvitsisit tietokoneen, nettiyhteyden ja zoom-ohjelman lataamisen. Lataaminen tapahtuu sähköpostiin lähetettävän linkin kautta. Jos olet kiinnostunut osallistumaan tunnille su 15.3. klo 17.30–19, lähetä minulle sähköpostia (hartejpal@kundaliini.fi) viimeistään su klo 15.
Zoom-tunti on ainakin ensimmäisellä kerralla ilmainen (jos haluat myöhemmin jättää joogasalille parin euron kolehdin, otan sen vastaan kiitollisuudella).
Su 15.3. emme jatka kevätkauden ohjelmaa kymmenen kehon parissa, vaan jos tunti toteutuu (eli halukkaita on edes muutama), teemme immuunijärjestelmän hyvinvointiin liittyvän harjoituksen.
Hyviä hengityksiä tämän erityisen ajan ja uudenlaisten haasteiden keskelle. Nautitaan ajasta kotona ja perheen parissa, Waheguru ❤

Verkkokurssin videot myynnissä

01 Hel 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogavideo Avainsanat:, , , ,

7r378510048_yoga_v1

Pidin syksyn aikana lajissaan toisen kundaliinijoogan verkkokurssin. Kurssin viisi jaksoa noudattivat Viihdy omassa arjessasi -kirjan lukuja 6–11. Tuntien aiheina olivat intuition voima, stressi, ihmissuhteet, uteliaisuus ja sitoutuminen.

Vaikket olisi verkkokurssilla ollutkaan, voit halutessasi hankkia nämä videojaksot nyt jatkuvaan käyttöön Vimeon kautta.

Helmi-maaliskuun ajan videoista on tarjolla edullisempi -25 %:n hinta koodilla KUNDALIINI25: kaikki viisi jaksoa 37,50 € (norm. 50 €) ja yksittäiset jaksot 11,25 € (norm. 15 €).

Mikäli haluat hankkia jatkuvan oikeuden videoiden katseluun, onnistuu se täällä: https://vimeo.com/ondemand/kundaliinijoogaa2 Lisää

Verkkokurssi alkaa maanantaina

14 syys 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

Arkijoogaa_insta9_oma

Sat Naam! Jos tieto ei vielä ole tavoittanut sinua, niin kundaliinijoogan verkkokurssi alkaa maanantaina 17.9. 🙂  Mukaan ehtii siis vielä hyvin. Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet löydät täältä.

Uusi kundaliinijoogan verkkokurssi starttaa 17.9. – ilmoittautuminen on nyt auki

26 Elo 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogavideo, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

Arkijoogaa_widget2

Kundaliinijoogan viisiviikkoinen verkkokurssi tulee taas!

Viimesyksyinen kurssi saa itsenäisen jatko-osan, ja uusi kurssi pyörähtää käyntiin 17.9.2018. Kurssimateriaalit ovat osallistujien käytössä vuoden loppuun saakka. Ilmoittautuminen on nyt auki! 

Kundaliinijoogan verkkokurssi käsittää täysin uudet viisi jaksoa, jotka ovat oma itsenäinen kokonaisuutensa. Osallistuminen ei siis vaadi aiempaa kokemusta kundaliinijoogasta tai edellisestä verkkokurssista, mutta konkari hyötyy harjoituksista yhtä lailla. 

Tunnin mittaiset jaksot ilmestyvät kerran viikossa, maanantai-iltaisin. Ne sisältävät kokonaisen kundaliinijoogatunnin alkuvirittäytymisestä lämmittelyliikkeisiin, liikesarjaan, ohjattuun rentoutukseen ja meditaatioon. Kaikki liikkeet näytetään ja selitetään selkeästi suomeksi, kuin olisit joogatunnilla.

Koko kurssin materiaali on kurssilaisten käytössä vielä 10 viikkoa kurssin loppumisen jälkeen eli yhteensä 15 viikkoa. Kurssin hinta on 49 €. Lisää

Kaunista kesäaikaa ja juhannuksen taikaa!

19 Kes 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogavideo, Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , , , , , , ,

Vibrant summer sunrise over foggy, magical meadow

Sat Naam, lämmin kiitos kaikille kevätkauden tunneille ja kursseille osallistuneille ❤

Olemme keskellä kesää ja valoa. Vain muutaman päivän päästä pimeä alkaa taas kasvamaan, mikä on oikeastaan aika armollista. Juuri nyt kaikki tämä kirkkaus valaiseen myös pimeitä nurkkia, joihin jääneet sotkut tulevat näkyviksi. Eihän tällaista kirkkautta ja siivoamista jatkuvasti jaksaisi. Pimeääkin tarvitaan, sen lempeyttä ja pehmeyttä.

Tätä kaikkea juhlistamme Strömforsissa kesäpäivänseisauksen sadhanalla torstaina 21.6. klo 5.30–8.00 sekä aamiaisella sen jälkeen. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Viikkotunnit ovat jääneet kesätauolle, jatkamme taas elokuussa, sunnuntaina 26.8. klo 17.30–19. Myös Inkeroisten kuukausittaiset tunnit jatkuvat, ensi syksynä vaihdamme tiistai-iltaan, mutta paikka ja kellonaika ovat samat: Kulttis, ensimmäisen kerran tiistaina 28.8. klo 18–20. Syyskauden tunnit on päivitetty tunnit- ja kurssit -osioon.

Heinäkuussakin on kuitenkin tarjolla muutamia joogatunteja, joista löydät lisätiedot täältä.

Elokuun pimenevinä iltoina, 17.–19.8. on myös mahdollisuus osallistua loppukesän retriittiin, joka valmistaa syksyyn ja parhaimmillaan silottaa tietä tai muuttaa näkökulmaa tavalliseen arkeen. Waheguru.

Kotona joogaaville on myös ilouutisia: kundaliinijoogan verkkokurssi tulee taas ensi syksynä! Kuvaamme parhaillaan täysin uudet viisi jaksoa, ja tämä itsenäinen kurssikokonaisuus alkaa 17.9. Ilmoittautuminen aukeaa syyskuun alussa.

Jos haluat kesän aikana joogailla videoiden tahdissa, löydät ohjeet viimesyksyisen kurssin videoiden hankkimiseen täältä.

Rauhallisia, leppeitä, kirkkaita ja kauniita, mutta myös vinhoja, myrskyisän puhdistavia, ravitsevia ja juurruttavia kesäpäiviä toivottaen ❤ Noora Hartejpal

Joogavideot verkossa

30 Mar 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogavideo, Kriya eli liikesarja Avainsanat:, ,

Hymy_vaaka

Syksyn aikana pidetty kundaliinijoogan verkkokurssi sai positiivisen vastaanoton, ja kurssilaiset kyselivät, olisiko kurssivideoita mahdollista saada käyttöön pidemmäksikin aikaa.

Verkkokurssin videot on nyt ladattu Vimeon on demand -palveluun, ja niitä on mahdollisuus ostaa joko yksi tai kaikki viisi jatkuvalla käyttöoikeudella. Videot voi siis hankkia, vaikkei olisi verkkokurssille osallistunutkaan.

Kaikki viisi kurssivideota maksavat yhteensä 50 €, yksittäiset tunnit 15 €. Ostoksille pääsee tämän linkin kautta: vimeo.com/ondemand/kundaliinijoogaa

Lisää