Verkkokurssi

Artikkelikuva

Kundaliinijoogan viisiviikkoinen verkkokurssi starttasi 14.9. Voit tulla mukaan vielä kurssin alkamisen jälkeenkin. Kurssimateriaalit ovat osaallistujien käytössä marraskuun loppuun saakka. 

Kurssin teemat noudattelevat huhtikuussa julkaistun Viihdy omassa arjessasi -kirjan lukuja, ja kurssilla tehdään kirjassakin mukana olevia joogan liikesarjoja sekä hengitys- ja meditaatioharjoituksia. Harjoitukset ohjaa Noora Lintukangas.

Verkkokurssi sopii

  • aloittelijoille, jotka haluaisivat tehdä kirjan harjoituksia, mutta alkuun pääsy tuntuu hankalalle,
  • mutta myös kundaliinijoogaa harrastaville, jotka haluavat saada tukea kotiharjoitteluunsa.

Tunnin mittaiset jaksot ilmestyvät kerran viikossa, torstai-iltaisin. Ne sisältävät kokonaisen kundaliinijoogatunnin alkuvirittäytymisestä lämmittelyliikkeisiin, liikesarjaan, ohjattuun rentoutukseen ja meditaatioon. Kaikki liikkeet näytetään ja selitetään selkeästi suomeksi, kuin olisit joogatunnilla.

Koko kurssin materiaali on kurssilaisten käytössä vielä kuusi viikkoa kurssin loppumisen jälkeen eli yhteensä 11 viikkoa. Kurssin hinta on 49,50 €.

Videojaksojen lisäksi kurssi sisältää

  • kirjalliset ohjeet harjoitusten te17859156_10210440701547261_884596072_okemiseen,
  • kunkin jakson aiheeseen liittyviä tehtäviä ja lisämateriaalia,
  • ohjeita joogaharjoittelun soveltamiseen tavallisessa arjessa,
  • rentoutusharjoitukset ladattavina ääniteinä sekä
  • kysely- ja keskustelumahdollisuuden verkkokurssialustalla.

Kurssille mukaan?

• TÄSTÄ pääset ilmoittautumaan ja maksamaan kurssin verkkopankissa. Kurssin hinta on 49,50€.

• Mikäli haluat maksaa luottokortilla, voit maksaa kurssin luotolla yhdessä erässä TÄSTÄ. Tai luotolla kahdessa erässä (á 24,75€) TÄSTÄ.
• Maksun jälkeen saat heti kirjautumisohjeet sähköpostiisi. (Huom! Jos käytät gmail-osoitetta, tarkista Sosiaaliset verkostot ja Tarjoukset -osio, meilit saattavat mennä sinne!)

Lämpimästi tervetuloa ❤

%d bloggers like this: