Seuraava sunnuntaitunti 26.3.

Sat Naam!

Ensi sunnuntaina 19.3. ei pidetä Strömforsin sunnuntaituntia, mutta jatkamme sitä suuremmalla innolla viikkoa myöhemmin, 26.3. klo 17.30–19. Tuolloin työskentelemme alaselän ja lantion alueilla, avaten ja vahvistaen yhteyttä Äiti Maahan. Tietysti myös rentoudumme ja teemme tyynen ja suloisen meditaation.

Lämpimästi tervetuloa mukaan maaliskuun viimeisenä sunnuntaina ❤

Rentoutta ja omaa voimaa etsimässä – aamupäiväkurssi la 8.10. klo 10–14

surffi

Irti päästäminen on yksi suurimmista asioista, joita elämässä harjoittelemme. Elämä on jatkuvaa virtausta: mennyt on jo ohi ja jotakin uutta on tulossa. Virtaus on voimakas kuin valtameren aalto. Sen mukana voi ratsastaa eteenpäin, mutta sitä vastaan on mahdotonta uida. Elämään ei voi takertua, niinpä esimerkiksi tunteista, riidoista, stressistä ja huolista kannattaa päästää irti, kun ne on kokenut.

Aamupäivän kundaliinijoogakurssilla harjoittelemme juurikin irti päästämistä, rentoutumista ja oman voiman löytämistä. Tutustumme tavallisessa arjessa tarpeellisiin työkaluihin, kuten rauhoittaviin hengitysharjoituksiin. Teemme henkilökohtaista voimaa vahvistavan liikesarjan ja rentoudumme syvästi.

Aika: la 8.10.2016 klo 10–14

Paikka: Strömfors Yoga, Strömforsin Ruukin joogasali, Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää, Loviisa (reilun tunnin ajomatka Helsingistä itään)

Hinta: 35 €

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Noora Lintukangas, kundaliinijoogan opettaja (KRI), noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004

Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempään jooganneille. Lämpimästi tervetuloa!

Syyskauden tunnit Ruukin salilla

2016_SYKSY_STROMFORS2

Kuva

Syyskauden tunnit Kotkassa

2016_SYKSY_KOTKA

Kuva

Syyskausi starttaa Kouvolassa

2016_SYKSY_INKEROINEN

Kuva

Syyskauden aikataulu

Loviisa_kartta.sepiaSyksyn tuntien aikataulu on nyt päivitetty Tunnit ja kurssit -osioon. Tervetuloa jatkamaan kundaliinijoogaharrastusta – tai tutustumaan joogalajiin aloittelijana!

2.–4.9.2016 Strömforsin Ruukissa pidettävään retriittiin on vielä muutama paikka jäljellä. Jos olet kiinnostunut hengähtämään hetkeksi, keräämään voimia ennen syksyn alkua, nauttimaan terveellistä kasvisruokaa ja rentoutumaan, mutta myös tutkimaan mielen ja sielun voimaa, haastamaan itseäsi henkisesti ja fyysisesti, oppimaan meditaatiosta, joogasta ja itsestäsi, on viikonloppukurssi sinulle. Tervetuloa!

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

LOVIISA / STRÖMFORS: Sunnuntai-iltaiset viikkotunnit siirtyvät Strömforsin Ruukin uudelle joogasalille (Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää).

Lisää

Joogatila Strömforsin Ruukkiin

Ruukki2

Niin se vain heinäkuu kääntyy kohti elokuuta, ja alkaa olla aika päivittää kalenteriin syyskauden tunnit ja tapahtumat.

Strömforsin ruukkialue (noin 15 km Loviisan keskustasta Kotkaanpäin) on tänä kesänä käynyt läpi muutosta, kun vanhan tehtaan tiloihin on hiljalleen remontoitu ulkoiluun keskittyvää Strömfors Outdoor Factorya. Yhdessä Outdoor Factoryn porukan kanssa minulle on tarjoutunut mahdollisuus rakentaa vanhan tehtaan tiloihin kohtalaisenkokoinen joogasali, ja tartuin tilaisuuteen ilolla.

Lisää

Hyvää kesää!

Heinäkuun ensimmäisen lauantain puistojoogan myötä kundaliinijoogatunnit siirtyvät kesätauolle. Tunnit ja kurssi jatkuvat elokuun loppupuolella niin Loviisassa, Kotkassa kuin Inkeroisissakin. Joogaharjoittelua voit kuitenkin jatkaa ainakin kotosalla.

Kesän aikana rakennamme joogasalia Strömforsin ruukin vanhan tehtaan piharakennukseen, Loviisan Ruotsinpyhtäälle. Päivä- ja viikonloppukurssit keskittyvät syksystä alkaen enemmän sinne, vehreisiin ruukkimaisemiin. Kerron suunnitelmista lisää loppukesästä, kun pääsemme rakentamaan tilaa.

Kiitos kaikille tunneilla ja kursseilla käyneille sekä hengessä mukana olleille kanssakulkijoille!

Rauhallisia hengenvetoja, veden viileyttä, tuulen kuiskintaa ja auringon hellittelyä, myrskyn värejä, sateen virtausta, uteliaisuutta, hiljaisuutta ja meteliä sopivassa suhteessa toivottaen, Sat Nam, Noora ❤

kesa

Puistojoogaa la 2.7. klo 9–10.30

taivas_suorak

Joogaa paljaan taivaan alla! Perinteinen heinäkuun alun puistojooga pidetään lauantaina 2.7. klo 9–10.30 Kappelinpuistossa Loviisassa. Säävarauksen vuoksi tunnille ilmoittaudutaan etukäteen: noora (x) kundaliini . fi tai 040 535 0004.

Session hinta on 5 €, joka maksetaan paikan päällä käteisellä tai Smartumin liikuntaseteleillä. Ota mukaan oma joogamatto tai muu alusta ja keliin sopiva vaatetus. Rentoutuksen ajaksi viltti tai villasukat ovat hyvä valinta kesäkelissäkin.

Tervetuloa mukaan, Sat Nam!

Kesäpäivänseisauksen sadhana ti 21.6.16

kirsikankukat

Tervetuloa kesäpäivänseisauksen aamusadhanaan tiistaina 21.6.2016 klo 5.30–8.00. Paikkana on tuttuun tapaan Seppäläntien 47:n sali Loviisassa.

Aikaiseen aamuharjoitukseen ei taaskaan tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että saavut paikalle. Harjoitus on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamiseksi.

Tarjolla on puolen tunnin mittainen mantraresitaatio Japji Sahib, tunnin mittainen joogasarja ja rentoutus sekä seitsemän lyhyen mantrameditaation sarja – ja teetä. Kaksi ja puoli tuntia kuluu siis hujauksessa 😉

Mukaan voivat tulla niin uudet kuin vanhat joogaajat! Sat Nam.

Edellinen Vanhemmat artikkelit