Tunnit ja kurssit

Pidän kundaliinijoogan viikkotunteja Strömforsin ruukilla Loviisassa. Kuukausittain opetan myös Kouvolan Inkeroisissa. Päiväkursseja ja viikonloppuretriittejä järjestetään erityisesti Strömforsissa mutta myös muuallapäin Suomea.

Kundaliinijoogan verkkokurssin videot ovat myynnissä Vimeon on demand -pavelussa – jos haluat harjoitella joogaa suomeksi ohjattuna myös kotosalla. Lisätiedot täältä.

Tarkemmat tiedot tunneista ja kursseista löydät alla olevasta kalenterista.

Kundaliinijoogatunnin ovet ovat avoinna kaikille: harjoittelua voi kokeilla ikään tai kokoon katsomatta. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Vain kokeilemalla selviää, onko tämä juuri sinun juttusi.


 

VIIKKOTUNNIT LOVIISASSA | syyskaudella 25.8.–15.12.2019

Kertamaksu on 15 €, 10 kerran kortti 110 €, 3 kerran kortti 40 € (maksutavat: käteinen, kortti, Smartumin liikuntasetelit). Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja mukaan voi tulla kesken kaudenkin.


Heinäkuu 2019

Su 14.7. klo 5.30–8.00 | STRÖMFORS | Aamusadhana ja sen jälkeen nyyttäriaamiainen. Harjoitus on ilmainen, mutta voit halutessasi jättää pienen kolehdin salivuokran kattamiseksi. Jos jäät aamiaiselle, ilmoittaudutko ystävällisesti etukäteen (hartejapal@kundaliini.fi), niin koordinoin hieman nyyttärituomisia?

Su 14.7. klo 10–14 | STRÖMFORS | Aamupäivän kundaliinijoogakurssin aiheena on itsestä huolehtiminen (mm. levon, hengityksen ja alitajunnan puhdistamisen kautta) ja ilo (tunteiden vapaa pulppuaminen ja vapauden kokemus). Kurssin hinta on 45 €, sisältäen teetarjoilun ja pientä naposteltavaa. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi

To 25.7. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Torstaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.


Elokuu 2019

La 18.8. | PORVOO | Porvoon Steinerkoulun kannatusyhdistyksen järjestämässä hyvinvointipäivässä Open Yogassa Tarmolassa on tarjolla monenlaista joogaan, ayurvedaan, henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin liittyvää. Noora Hartejpal on mukana tapahtumassa pitämällä klo 15 elinvoimaan ja stressinsietoon liittyvän luennon, jonka jälkeen klo 16 jatkamme samojen aiheiden käytännönsovelluksia kundaliinijoogatunnilla. Koko päivän ohjelma kustantaa vain 20 €, yksittäiselle tunnille osallistuminen 10 € (tai jos haluat lahjoittaa enemmän hyvään tarkoitukseen, emme pistä hanttiin). Jooga- ja hyvinvointipäivän tuotto ohjataan Porvoon Steinerkoululle.

Su 25.8. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogatunnit jatkuvat Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Ti 27.8. klo 18–20 | INKEROINEN | Kahden tunnin joogailta Kymenlaakson opiston Kulttis-tilassa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija osoitteessa teija.mkel@gmail.com

Pe 30.8.–Su 1.9. | STRÖMFORS | Viikonloppuretriitin aiheena on kommunikointi niin itsen kuin ulkomaailman kanssa. Minkälaista värähtelyä sinä laitat liikkeelle ja vedät puoleesi? Kuinka meistä jokainen luo jatkuvasti maailmaa ympärillään tietoisesti tai tiedostamatta? Retriitin hinta on 310 €, ennen heinäkuun loppua ilmoittautuneille 295 € (sisältäen kaiken ohjelman lisäksi täyshoidon maukkailla kasvisruoilla perjantai-iltapäivistä sunnuntain myöhäiseen lounaaseen). Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi


Syyskuu 2019

Su 1.9. Strömforsin sunnuntaitunti on peruttu viikonloppuretriitin vuoksi.

Su 8.9. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 15.9. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 22.9. klo 5.30–8.00 | STRÖMFORS | Syyspäiväntasauksen aamusadhana. Harjoitus on ilmainen, pienen kolehdin voi halutessaan jättää salivuokran kattamiseksi. Jos haluat jäädä harjoituksen jälkeen yhteiselle aamiaiselle, ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen: hartejpal@kundaliini.fi

Su 22.9. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Ti 24.9. klo 18–20 | INKEROINEN | Kahden tunnin joogailta Kymenlaakson opiston Kulttis-tilassa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija osoitteessa teija.mkel@gmail.com

Su 29.9. Strömforsin sunnuntaitunti on peruttu joogaopettajakoulutuksen vuoksi.

Pe 27.10–ti 1.10. klo 5.30–8.00 | STRÖMFORS | Joogapettajakoulutukseen liittyvät, kaikille avoimet aamusadhanat. Huom! Ilmoittauduthan etukäteen: hartejpal@kundaliini.fi


Lokakuu 2019

Ti 1.10. klo 5.30–8.00 | STRÖMFORS | Joogapettajakoulutukseen liittyvä, kaikille avoin aamusadhana. Huom! Ilmoittauduthan etukäteen: hartejpal@kundaliini.fi

Su 6.10. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 13.10. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

19.–20.10. | HELSINKI | Karmakiller-joogafestivaali Messukeskuksessa tuo joogaosaajia yhteen kaksipäiväisessä tapahtumassa. Tarjolla on monenlaisia luentoja ja työpajoja. Noora Hartejpal vetää sunnuntaiaamuna klo 10.30–11.15 englanninkielisen mantratyöpajan ja emännöi toista festivaan luentotiloista koko viikonlopun ajan.

Su 20.10. Strömforsin joogatuntia ei pidetä Karmakiller-festivaalin vuoksi.

Su 27.10. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Ti 29.10. klo 18–20 | INKEROINEN | Kahden tunnin joogailta Kymenlaakson opiston Kulttis-tilassa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija osoitteessa teija.mkel@gmail.com


Marraskuu 2019

Su 3.11. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 10.11. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 17.11. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 24.11. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Ti 26.11. klo 18–20 | INKEROINEN | Kahden tunnin joogailta Kymenlaakson opiston Kulttis-tilassa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija osoitteessa teija.mkel@gmail.com


Joulukuu 2019

Su 1.12. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 8.12. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Su 15.12. klo 17.30–19 | STRÖMFORS | Sunnuntaijoogaa Strömforsin joogasalilla (Ahlstömintie 1). Ei ennakkoilmoittautumista, kertamaksu 15 €.

Ti 17.12. klo 18–20 | INKEROINEN | Kahden tunnin joogailta Kymenlaakson opiston Kulttis-tilassa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Teija osoitteessa teija.mkel@gmail.com

Su 22.12. klo 5.30–8.00 | STRÖMFORS | Talvipäivänseisauksen aamusadhana. Harjoitus on ilmainen, pienen kolehdin voi halutessaan jättää salivuokran kattamiseksi. Jos haluat jäädä harjoituksen jälkeen yhteiselle aamiaiselle, ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen: hartejpal@kundaliini.fi

27.–28.12. | STRÖMFORS | Yhden yön miniretriitin aiheena on kuolema. Vuodenkierto lähestyy loppuaan, elämme vuoden pimeitä aikaa, transformaatiota kohti jotakin uutta. Kun jotakin kuolee, jotakin uutta syntyy… Päästä irti menneestä vuodesta ja suuntaa katseesi uuteen. Hinta 120 € sisältää kaiken opetuksen, yöpymisen, saunan, illallisen ja aamiaisen. Työpajaa ei suositella aivan aloitteleville kundaliinijoogeille. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi


SADHANAT | Vuoden mittaan järjestetään myös muutama kundaliinijoogan aikainen aamuharjoitus eli sadhana. Sadhanaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että laittaa herätyskellon soimaan ja tulee paikalle. Harjoitus on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan kiitollisuudella vastaan tilavuokran kattamiseksi. 

Su 14.7.2019 klo 5.30–8.00 Aamusadhana
Su 22.9.2019 klo 5.30–8.00
 Syyspäiväntasauksen aamusadhana
Pe 27.9.–ti 1.10. klo 5.30–8.00 Joogaopettajakoulutuksen kaikille avoimet aamusadhanat (huom! muistathan ilmoittautua opettajakoulutuksen sadnoihin etukäteen)
Su 22.12. klo 5.30–8.00 Talvipäivänseisauksen aamusadhana


 

Pidän myös tilaustunteja yksittäisille henkilöille tai ryhmille. Tunnin aihe ja painotukset suunnitellaan erikseen. Tunti voi olla kundaliinijoogaa, meditaatiota, kehonhuoltoa, rentoutusta tai gongin ääniterapiaa. Teen myös Reiki-hoitoja.

Tervetuloa mukaan, Sat Nam!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: