Ilmainen lahjatunti

Sat Naam, Bindu-palvelu on ollut toiminnassa pian vuoden. Joogaportaalista löytyy upea kokoelma eri joogalajien tunteja huippuopettajien ohjauksessa. Haen omaan harjoitteluuni välillä monipuolisuutta tekemällä myös muiden joogalajien tunteja. Toisinaan tekee hyvää sukeltaa yin-joogaan sulattelemaan tunteita, nostaa sykettä dynaamisemmilla tunneilla ja huoltaa kehoa esimerkiksi floorbarre-harjoituksilla.

Bindu tarjoaa joulun kunniaksi pienen maistiaisen kundaliinijoogasta. Tervetuloa kokeilemaan 45 minuutin mittaista harjoitusta, joka liittyy suvaitsevaisuuteen ja inhimillisen ystävällisyyden potentiaalin avaamiseen. Tunnille pääset tästä: bindu.fi/videos/suvaitsevaisuus45min

Tervetuloa mukaan ❤

Joogatunnit jatkuvat 13.6. saakka

Sat Naam, kevätkauden joogatunteja on jäljellä vielä pari. Sunnuntaiset etätunnit jatkuvat 13.6.21 saakka, jonka jälkeen jäämme kesätauolle elokuun puoliväliin asti.

Syyskauden ensimmäinen tunti pidetään su 15.8. Tunnit jatkuvat ainakin etänä. Tutkin tilannetta ja tilavaihtoehtoja myös fyysisten tuntien pitämiselle.

Kesätauon aikana voi harjoittelua jatkaa kotona esim. Vimeon joogatallenteiden avulla. Näiden linkkien takaa löydät erikseen ostettavina kolme viiden tunnin settiä:
vimeo.com/ondemand/kundaliinijoogaa
vimeo.com/ondemand/kundaliinijoogaa2
vimeo.com/ondemand/kundaliinijoogaa3

Tai Bindu-palveluun tekemieni kundaliinijoogatuntien opastuksella: bindu.fi

En pidä tänä kesänä retriittejä tai kursseja. Keskityn lataamaan omia akkujani sekä kirjoittamaan uutta, femiiniin viisauteen ja erilaisiin ikävaiheisiin liittyvää kirjaa, joka ilmestyy vuodenvaihteessa.

Rentouttavaa ja kaunista kesää! Hyviä joogahetkiä myös kesän aikana – ja tervetuloa mukaan jälleen elokuussa! ❤