Tunnelmallista joulunaikaa

24 Jou 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , , ,

Talvipäivänseisaus on takanapäin, ja matkaamme taas kohti valoa. Kosminen uloshengitys on taittunut sisäänhengitykseksi. Joulun hämärässä on toivottavasti turvallista tutkia tätä muutosta ja elämän syklisyyttä.

Syyskauden ajan olemme keskittyneet sunnuntai-iltaisilla etäjoogatunneilla hengittämiseen. Kiitos kaikille mukana olleille! Kevätkaudella jatkamme toki hengittämistä, mutta tuntien painotus on vielä enemmän meditaatiossa.

Joogatunnit jatkuvat siis kevätkaudellakin etänä. Seuraava tunti on sunnuntaina 10.1.21 klo 17.30–19.

Jos olit ilmoittautunut kaikille syyskauden tunneille ja sait osallistumislinkin automaattisesti, tulee se sinulle myös keväällä ilman erillistä ilmoittautumista. Jos taas olet uusi joogaaja ja haluat ilmoittautua mukaan, löydät ohjeet täältä.

Maanantaina 28.12.20 klo 18–20 on mahdollisuus osallistua vuoden viimeiseen joogaan. Parituntisen aiheena on irti päästäminen ja kuolema. Päästämme irti tästä vuodesta ja avaamme katseen uudelle vuodelle. Tervetuloa joogaamaan, meditoimaan ja antamaan aikaa itsellesi. Lisätiedot täältä.

Joogisen joulukalenterin viimeinen luukku avautui tänään. Se kehotti luopumaan etsimisestä, edes hetkeksi.

”On jouluaatto. Pysähdy tänään kotona olemisen, antamisen ja vastaanottamisen äärelle. Päästä irti odotuksista. Luovu edes hetkeksi etsimisestä.

Meillä jokaiselle on valo silmissämme, silti etsimme valoa. Etsiessämme kadotamme kuitenkin paradoksaalisesti sen, mitä olemme etsimässä. Valon lähdettä ei ole mahdollista löytää muuten kuin kääntämällä katseen sisäänpäin. Sinä valaiset jo ympäristösi. Sinä olet. Kaikki on hyvin.

Rauhallista ja valoisaa jouluaattoa!”

Valoisaa, tunnelmallista, rauhallista ja rentouttavaa joulunaikaa! Sat Naam ❤

Kuolema-kurssi 28.12. klo 18–20

07 Jou 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, ,

Sat Naam! Tänä vuonna emme pääse järjestämään vuoden lopun perinteistä kuolema-aiheista miniretriittiä, mutta toteutamme sen parin tunnin etäkurssina.

Tervetuloa pysähtymään ja päästämään tietoisesti irti vanhasta vuodesta ja valmistautumaan uuteen. Etäyhteyden päästä emme tee yhtä voimakkaita harjoituksia kuin kuolema-retriiteillä, vaan tarkoituksena on ennen kaikkea pysähtyä, hiljentyä ja tehdä tilaa uudelle.

Kurssi toteutetaan sunnuntai-iltaisten joogatuntien tapaan zoom-yhteydellä. Etsi kurssia varten rauhallinen ja tunnelmallinen paikka ja varaa mukaan kynttilä ja muistiinpanovälineet. Teemme joogakriyan, rentoutuksen ja meditaatioharjoituksen, mutta myös irtipäästämisriitin ja ”yhteisen piirin”, vaikka etäällä olemmekin. Tarkempia ohjeita saat ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu su 27.12. klo 15 mennessä: hartejpal (x) kundaliini.fi.
Tunnin hinta on 20 € / kaksi ruksia 10-korttiin.
Maksuohjeet ja zoom-linkki toimitetaan sähköpostitse.

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤

Kuolema-aiheinen miniretriitti 27.–28.12.

01 Jou 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , ,

Black wings

Vuoden viimeinen kundaliinijoogakurssi Strömforsissa järjestetään pe 27.– la 28.12. Jo perinteeksi muodostuneen yhden yön kurssin aiheena on kuolema: vuodenkierron päättyessä on hyvä hetki pysähtyä hengittämään ja päästämään irti sellaisesta, minkä ei ole tarpeen tulla mukana ensi vuoteen.

Aloitamme perjantaina klo 14 (majoittumaan voi saapua jo klo 12.30 lähtien). Iltapäivä kuluu joogan, keskustelun ja voimakkaiden harjoitusten parissa. Noin klo 18 saunotaan ja sitten syödään, ja lauantaiaamuna herätään aikaiseen aamuharjoitukseen, joka on klo 6.30–8.00. Kurssi loppuu lauantain aamiaiseen jälkeen noin klo 10.

Elämme vuoden pimeintä aikaa, transformaatiota kohti jotakin uutta. Kun jotakin kuolee, jotakin uutta syntyy… Kaikki pelot juontavat tuntemattoman pelosta, ja kuolema jos mikä on suuri tuntematon. Tavallaan elämä on tähän viimeiseen luopumiseen ja transformaatioon valmistautumista. Siksi kuolemaan, kuolemiseen ja omiin pelkoihinsa kannattaisi tutustua hyvissä ajoin.

Hinta 120 € sisältää kaiken opetuksen, yöpymisen, saunan, illallisen ja aamiaisen.

Kurssin vetää kokenut kundaliinijoogaopettaja ja retriitinvetäjä Noora Hartejpal Lintukangas.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hartejpal@kundaliini.fi
Lämpimästi tervetuloa ison aiheen äärelle ❤

Joogablogin aiheena kuolema – ja elämä

03 Huh 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:, , , , ,

dreamcatcher on a forest at sunset

Millainen muistokirjoitus sinusta joskus kirjoitetaan? Tuntuuko sen ajatteleminen kammottavalta (en halua kuolla!), välinpitämättömältä (aivan sama, minuahan ei sitten enää ole) vai kauniilta tai innostavalta (nyt olen elossa ja voin vaikuttaa siihen).

Muistan joskus lukeneeni, että kuolemaa kannattaisi miettiä vaikka viisi minuuttia joka päivä, jotta se tuntuisi arkipäiväisemmältä eikä pelottaisi niin kovin. Itse mietin sitä todennäköisesti enemmän, uskon että kuolema voi olla hyvin kaunis tapahtuma. Ainakin haluaisin tehdä siitä sellaisen. Mutta sitä ennen haluan elää, ja parhaimmillaan kuolema tuo esiin myös täydempää elämää: mitä lähempänä kuolemaa käy, sitä enemmän elämää löytää.

Näistä ajatuksista syntyi teksti Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogiin. Alkuperäisen tekstin pääset lukemaan täältä, mutta teksti on kokonaisuudessaan myös alla. Kaikki blogikirjoituksen vuosien varrelta löydät täältä. Sat Naam ❤

Lisää