Tunnelmallista joulunaikaa

Talvipäivänseisaus on takanapäin, ja matkaamme taas kohti valoa. Kosminen uloshengitys on taittunut sisäänhengitykseksi. Joulun hämärässä on toivottavasti turvallista tutkia tätä muutosta ja elämän syklisyyttä.

Syyskauden ajan olemme keskittyneet sunnuntai-iltaisilla etäjoogatunneilla hengittämiseen. Kiitos kaikille mukana olleille! Kevätkaudella jatkamme toki hengittämistä, mutta tuntien painotus on vielä enemmän meditaatiossa.

Joogatunnit jatkuvat siis kevätkaudellakin etänä. Seuraava tunti on sunnuntaina 10.1.21 klo 17.30–19.

Jos olit ilmoittautunut kaikille syyskauden tunneille ja sait osallistumislinkin automaattisesti, tulee se sinulle myös keväällä ilman erillistä ilmoittautumista. Jos taas olet uusi joogaaja ja haluat ilmoittautua mukaan, löydät ohjeet täältä.

Maanantaina 28.12.20 klo 18–20 on mahdollisuus osallistua vuoden viimeiseen joogaan. Parituntisen aiheena on irti päästäminen ja kuolema. Päästämme irti tästä vuodesta ja avaamme katseen uudelle vuodelle. Tervetuloa joogaamaan, meditoimaan ja antamaan aikaa itsellesi. Lisätiedot täältä.

Joogisen joulukalenterin viimeinen luukku avautui tänään. Se kehotti luopumaan etsimisestä, edes hetkeksi.

”On jouluaatto. Pysähdy tänään kotona olemisen, antamisen ja vastaanottamisen äärelle. Päästä irti odotuksista. Luovu edes hetkeksi etsimisestä.

Meillä jokaiselle on valo silmissämme, silti etsimme valoa. Etsiessämme kadotamme kuitenkin paradoksaalisesti sen, mitä olemme etsimässä. Valon lähdettä ei ole mahdollista löytää muuten kuin kääntämällä katseen sisäänpäin. Sinä valaiset jo ympäristösi. Sinä olet. Kaikki on hyvin.

Rauhallista ja valoisaa jouluaattoa!”

Valoisaa, tunnelmallista, rauhallista ja rentouttavaa joulunaikaa! Sat Naam ❤

Jooginen joulukalenteri 2020

Tervetuloa kohtaamaan joulun henki joogisen joulukalenterin matkassa!

Antaminen ja hyvän tekeminen liitetään joskus yhdeksi ihmisen perustarpeeksi. Monet meistä ovat parhaimmillaan juuri muita palvellessaan – kun tämä palvelu nousee sydämestä eikä egosta käsin. Osoittaessaan nöyryyttä ja kunnioitusta toisia ihmisiä ja Äiti Maata kohtaan, osoittaa kunnioitusta myös itselleen.

Jo kolmatta vuotta Jooginen joulukalenteri saattelee meidät kohti joulurauhaa, antamista ja pyyteettömän palvelun asennetta. Tule mukaan, jos haluat sitoutua pieniin hyviin tekoihin sekä keskustella ja jakaa kokemuksiasi niistä.

Koronarajoitusten tiukentuessa olemme keskellä hyvin erityistä aikaa. Monella on vaikeaa: kokoontumiskiellot rajoittavat työtä ja arkea, avun saaminen – ja tarjoaminen – on aiempaa hankalampaa.

Samalla meitä ohjataan kuitenkin kohti rauhaa ja hiljaisuutta: omaan kotiin ja läheisten äärelle. Florence Nightingale sanoi (muistaakseni jotenkin niin), että maailma muuttuu (tai jopa vallankumous alkaa) sillä, että menemme kotiin ja rakastamme perhettämme.

Rakastaminen ei ole välttämättä helppoa. Sen edessä voi olla monenlaisia esteitä. Todennäköisesti suurin esteistä on se, ettemme malta, osaa tai halua tarjota itsellemme rakkautta.

Meidän on löydettävä uusia keinoja kurkottaa kohti toisiamme, ja näitä tapoja voisi löytyä hyvin luonnollisesti ihan sillä, että kurkotamme kohti itseämme.

Joogisen joulukalenterin pienillä vihjeillä voit toivottavasti antaa itsellesi huomiota ja myötätuntoa. Se toivottavasti voimistaa sinua sekä auttaa kulkemaan kohti omaa sydäntäsi ja tarjoamaan maailmalle sinun ainutlaatuisen olemassaolosi.

Löydät Joogisen joulukalenterin Facebookista: facebook.com/jooginenjoulukalenteri
sekä Instagramista: @jooginenjoulukalenteri

Lämpimästi tervetuloa mukaan, huomenna aloitetaan ❤