Joogafestarit Kaapelilla 3.–4.3.

Näyttökuva 2018-02-28 kello 11.03.54

Ensi viikonloppuna 3.–4.3. Helsingin Kaapelitehtaalla järjestetään Joogafestival, jossa minäkin olen mukana Hidasta Elämää -sivuston ja Kehto Koulun ständeillä. Tervetuloa moikkaamaan, juttelemaan, halaamaan!

La 3.3. klo 11.30–12.30 pidän luennon Parvella aiheesta Viihdy omassa arjessasi.  Luennon ja pienten harjoitusten aikana pohditaan, miten omassa arjessa voi viihtyä paremmin sekä millaisia vinkkejä ja työkaluja jooga antaa arkielämän vastoinkäymisten, tunnemyrskyjen ja epämiellyttävien tilanteiden kohtaamiseen. Luvassa on muutamia konkreettisia harjoituksia arjen ahtaisiin hetkiin sekä innostusta, valoa, voimaa ja rauhaa kaaoksen keskelle.

Su 4.3. klo 11.45–12.45 pidän joogatunnin salissa 5. Aiheena on tuolloin mantrojen voima. Teemme ääntä ja mantraa sisältävän liikesarjan ja meditaation sekä keskitymme kuulemaan ja tuntemaan mantran hengityksessä.

Lisätiedot festareista löydät täältä. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Joogafestarit – ei Strömforsin tuntia su 26.2.

Viikonloppuna 25.–26.2.2017 vietetään Helsingin Kaapelitehtaalla Joogafestivaalia, jossa minäkin olen mukana. Erilaisia joogalajeja, henkisiä suuntauksia ja hyvinvointia esittelevä tapahtuma järjestetään nyt viidettä kertaa.

Tervetuloa näytetunneille ja luennoille sekä tutustumaan messutarjontaan! Minä olen paikalla su 26.2. Hidasta Elämää -ständillä sekä luennolla ja näytetunnilla:

Klo 10.30–11.30, Kellari 1: Viihdy omassa arjessasi. Luennon ja pienten harjoitusten aikana pohditaan, miten omassa arjessaan voi viihtyä paremmin sekä millaisia vinkkejä ja työkaluja kundaliinijoogan opit antavat arkielämän vastoinkäymisten, tunteiden ja yllätysten kohtaamiseen.

Klo 15.45–16.45 Sali 8: Kundaliinijoogaa, aiheena syyllisyydestä irti päästäminen. Teemme suvaitsevuutta lisäävän liikesarjan ja sydänkeskusta avaavan meditaation, keskitymme hetken hengittämään, tiedostamaan ja päästämään irti sekä rentoudumme kunnolla.

Myös Kehto Koulu, jonka kanssa järjestämme yhdessä kundaliinijoogan opettajakoulutusta sekä Suomen Kundaliinijoogayhdistys ovat mukana tapahtumassa.

Joogafestivaalista johtuen Strömforsin sunnuntaituntia ei pidetä 26.2. Jatkamme ensi viikolla: tervetuloa tunnille taas 5.3. klo 17.30–19. Tuolloin teemme voimaannuttavan, sieluyhteyttä (oman äänen kuulemista) vahvistavan liikesarjan ja säteilevän meditaation. Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat naam ❤

Kundaliinijoogaa Joogafestareilla 28.2.–1.3.2015

Viikonloppuna 28.2.–1.3.2015 järjestetään Helsingin Kaapelitehtaalla Joogafestivaalit. Tapahtuman tarkoituksena on koota mahdollisimman monia joogalajeja saman katon alle ja tarjota tilaisuus eri joogalajeihin tutustumiseen.

Ohjelmassa on

• 30 teemaan liittyvä luentoa & workshoppia
• 100 tutustumistuntia
• kymmeniä tietoiskuja ja esityksiä
• 120 näytteilleasettajan tuote- ja palveluesittelyt

Suomen Kundaliinijoogayhdistys on mukana tapahtumassa näytteilleasettajana ja näytetuntien pitäjänä. Sunnuntaina 1.3. klo 13–14 vuorossa on minun pitämäni näytetunti C-rapun salissa 2.

Lippu Joogafestareille maksaa 10 € / päivä, 15 € / koko viikonloppu. Lipulla pääsee osallistumaan myös näytetunneille, mutta ne täytetään jonotusmenettelyllä. Ennakkoliput ovat saman hintaisia, mutta päivälipulla voi varata etukäteen yhden ja viikonloppulipulla kaksi tuntia ennakkoon, jolloin pääsee varmemmin mukaan juuri haluamilleen tunneille.

Lisätietoa joogafestareista: joogafestival.fi

Ennakkoliput ovat myynnissä täällä: joogafestival.fi/liput