Seva on pyytetöntä palvelua

17 Jou 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , , , ,

ruohonkorret_pieniSuomen Kundaliinijoogayhdistyksen talven jäsenkirjeessä puhutaan muun muassa sevasta, pyyteettömästä palvelusta. Kirjoitin mukaan tekstin siitä, miten hyvän kannattaa antaa kiertää sekä miksi ja  miten epäitsekästä asennetta voi harjoittaa.

Joogafilosofian mukaan ei ole olemassa isoa tai pientä palvelusta, vaan jokainen antaa (ja saa) mahdollisuuksiensa mukaan. Jokainen vilpitön teko on yhtä arvokas. Kun mahdollisuus hyvän tekemiseen ja palveluun osuu eteen, kannattaa sitä arvostaa.

Kaikki jäsenkirjeen artikkelit löytyvät Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen blogista. Sieltä löytyy tietoa myös mm. SKJY:n alkuvuoden aikana järjestämistä tapahtumista.

Alempana on vielä kokonaisuudessaan juuri tämä sevaan liittyvä teksti.

Sat Nam!

Lisää

Iltapäiväkurssi ti 30.12. klo 14–18

13 Jou 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , ,

Reflet de nénupharJoulun välipäivinä on Loviisassa mahdollisuus osallistua iltapäivän mittaiselle kundaliinijoogakurssille, jonka aiheena ovat chakrat ja energian virtaus.

Chakrat ovat mm. kehon keskilinjalla sijaitsevia energiakeskuksia, joiden hienovarainen energia vaikuttaa joogaa oppien mukaan merkittävästi ihmisen hyvinvointiin, tunnetiloihin ja terveyteen.

Energian vapaa liike chakrojen läpi tuo onnellisuutta ja tasapainoa. Kurssilla tutustumme chakrajärjestelmään ja teemme tasapainottavia harjoituksia. Lisätietoa chakroista löytyy mm. täältä.

Aiempi kokemus kundaliinijoogasta ei ole edellytys osallistumiselle vaan kurssille ovat tervetulleita niin vasta-alkajat kuin joogapolullaan pidemmälle ehtineet. Kurssin vetäjänä toimii koulutettu kundaliinijoogan opettaja Noora Lintukangas.

Aika: tiistai 30.12.2014 klo 14–18

Paikka: Loviisan Tanssiopiston Seppäläntie 47:n sali

Hinta: 30 €

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora [a] kundaliini . fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa!

Talvipäivänseisauksen sadhana ma 22.12.

10 Jou 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , ,

ikkuna_talvi_pieniSat Nam,

Talvipäivänseisaus on ”hetki universumin sisään- ja uloshengityksen välissä”. Se on pieni pysähdys, jonka seurauksena alamme taas liikkua kohti valoisampaa vuodenaikaa.

Tämä hetki on oiva tilaisuus pysähtyä vähäksi aikaa itsekin. Pysähtymiseen voi keskittyä esimerkiksi ottamalla osaa talvipäiväseisauksen sadhanaan eli aikaiseen aamuharjoitukseen, joka järjestetään ma 22.12. klo 5.00–7.30 Seppäläntie 47:n salilla.

Sadhanaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää että laittaa herätyskellon soimaan ja tulee paikalle. Harjoitus on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan kiitollisuudella vastaan tilavuokran kattamiseksi. Harjoituksen jälkeen on mahdollista jäädä istahtamaan hetkeksi teekupposen äärelle.

Jos mieltäsi askarruttavat kysymykset kuten miksi niin aikaisin, miksi noin pitkään tai mitä siellä tehdään, löytyy vastauksia täältä.

Lämpimästi tervetuloa!

Valoa ja pimeää helmikuussa

06 Jou 2014 Jätä kommentti

Kaamosretriitti

Lisätietoa ohjelmasta, aikataulusta, majoittumisesta, teemasta ja muusta löytyy täältä. Tervetuloa!

Kuva Kirjoittanut Noora Hartejpal

Joulukuun joogatunnit

04 Jou 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Syykauden teemana ovat hyvä elämä ja ”joogiset täsmälääkkeet” tiettyihin vaivoihin. Lisää syyskauden teemasta löytyy täältä.

Joulukuussa pureudutaan lepoon ja rentoutumiseen. Tunneilla tehdään teemaan liittyvä liikesarja eli kriya sekä meditaatio ja rentoutus. Vaikka sinulla ei olisi ongelmia nukahtamisen tai rentoutumisen kanssa, olet oikein tervetullut tunneille: keskitymme joka tapauksessa sielun yhteyteen sekä henkiseen ja fyysiseen tasapainoon. Lisää

Joogablogin aiheena jaksaminen

28 Mar 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit, Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , , , , ,

laituri_teksti_400Jooga, meditaatio tai mikä tahansa henkinen polku avaa elämässä monenlaisia ovia. Henkinen harjoitus tuo hyvää oloa ja rauhaa, mutta laittaa katsomaan myös omaa varjopuolta. Matkanteko ei ole jatkuvasti helppoa, mutta se ei ole matkan päämäärä vaan tarpeellinen välivaihe.

Näistä pohdinnoista syntyi marraskuun blogikirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Shakti Pad -blogiin.

Samaa aihetta käsitellään myös helmikuun Kaamosretriitillä, jonka teemana ovat valo ja pimeä; ihmismielen tiedostettu ja tiedostamaton.

Tässä on blogikirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä. Lisää

Kaamosretriitti Lapissa 5.–8.2.2015

19 Mar 2014 2 kommenttia

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , , , ,

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tervetuloa Valoa pimeyteen -joogaviikoloppuun Pyhätunturille torstaista sunnuntaihin 5.–8.2.2015! 

Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.

Kaamosretriitillä tutustutaan pimeään ja valoon: ihmismielen tiedostamattomaan ja tiedostettuun. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.

Sisäistä valoa vahvistetaan pitkän viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoitusten avulla. Henkilökohtainen säteily liittyy läsnäoloon, jota tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla. Sisäinen liekki tarvitsee myös suojaa ulkoapäin tulevilta tuulenpuuskilta, sekä happea ja polttoainetta säteilläkseen voimakkaasti. Vahvistamme myös näitä.

Lisää

Joogin kädet

18 Mar 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , , ,

Jos lehteen tarvitaan kuvituskuva joogasta kertovaan juttuun, kuvataan usein joogin käsiä: etusormi ja peukalo ovat yhdessä, muut sormet suorina. Kädet lepäävät polvien päällä, joogaaja tai meditoija istuu risti-istunnassa.

Miksi etusormen ja peukalon yhteen vieminen kuvastaa meditatiivista rauhaa ja viisautta?

Käsien asentoja kutsutaan mudriksi. Mudra tarkoittaa lukkoa, ja se lukitsee, sinetöi tai ohjaa energiavirtaa ja heijastaa sitä aivoihin.

Kädet ovat tietoisuutemme ja terveytemme energiakartta ja jokainen käden osa edustaa erilaisia tunteita ja käyttäytymistä. Jokaisella sormella (ja muillakin käden alueilla) on oma energeettinen merkityksensä, joka liittyy kehoon tai aivoihin edustaen eri tunteita ja käyttäytymistä. Jokainen sormi liittyy tiettyyn ”planetaariseen” energiaan ja ominaisuuksiin.

Peukalo liittyy yksilön persoonaan ja egoon (niin positiiviseen egoon, joka auttaa asettamaan rajoja kuin egon negatiivisiinkin piirteisiin). Peukalon pään koskeminen muiden sormien kärjillä ohjaa aina tietynlaista energiaa. Tarkoitus on liittää yhteen sormien pehmeät kohdat, ei siis kynsiä. Muut sormet pysyvät mahdollisimman suorina.

Mudra tarvitsee tarpeeksi painetta, jotta energiavirran voi tuntea, muttei niin paljon että sormenpää muuttuu valkoiseksi.

Lisää

Marraskuun joogatunnit

05 Mar 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Syykauden teemana ovat hyvä elämä ja ”joogiset täsmälääkkeet” tiettyihin vaivoihin. Lisää syyskauden teemasta löytyy täältä.

Marraskuussa pureudutaan seuraaviin kehon ja mielen alueisiin sekä tutkitaan, mistä mahdolliset vaivat johtuvat ja miten niitä voi lieventää. Voit hyvin tulla tunnille, vaikkei sinulla kyseiseen teemaan liittyvää vaivaa olisikaan. Jokaisella tunnilla keskitymme joka tapauksessa sielun yhteyteen sekä henkiseen ja fyysiseen tasapainoon.

Lisää

Kaamosretriitti tuo valoa pimeyteen

29 Lok 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , , ,

Valoa pimeyteen -joogaviikoloppu Pyhä-tunturilla torstaista sunnuntaihin 5.–8.2.2015revontulet2

Huom! Kurssin ajankohta on muuttunut aiemmin ilmoitetulta tammikuulta helmikuulle.

Syysaurinko valaisee vielä silloin tällöin keskipäivää maisemaa, mutta iltaisin sen huomaa: olemme siirtyneet eittämättä pimeään vuodenaikaan.

Valo ja pimeä ovat kuin ihmismielen tiedostettu ja tiedostamaton. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.

Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Niinpä olemme järjestämässä Kaamosretriittiä Pyhätunturille pitkänä viikonloppuna to 5.–su 8.2.2015.

Lisää

Edellinen Vanhemmat artikkelit Next Uudemmat artikkelit