joogaopettaja Noora Hartejpal Lintukangas
21 Tam 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:henkisyys, hiljaisuus, kaamosretriiti, kiitos, kurssit, meditaatio, Pyhätunturi, retriitti, todellinen minä, viikonloppukurssi
Kiitos kaikille Pyhätunturin retriitin osallistujille viime viikonloppuna! Kävimme yhdessä läpi huikean matkan valon, varjon ja kansallispuiston poluilla. Ensimmäistä kertaa järjestetyn retriitin palautteesta päätellen palaamme ensi vuonna samaan paikkaan. Lämmin kiitos ❤
Tulimme yhteistuumin tulokseen, ettei tätä tunturia turhaan kutsuta Pyhäksi.
15 Jou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, henkisyys, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, retriitti, viikonloppukurssi
15.–17.1.2016 Pyhätunturilla pidettävään retriittiin on vielä kaksi paikkaa jäljellä. Aikaisen ilmoittautujan etu päättyi viime viikolla, mutta pidennämme sitä vielä kahden paikan verran. Jos siis haluat lähteä tutkimaan pimeää ja valoa Pohjoisen kaamoksen keskelle, tervetuloa mukaan!
Majoitus, joogat ja muu opetus sekä ruokailut tapahtuvat tunnelmallisessa hirsimökissä. Ohjelmaan kuuluu, joogan, meditaation, rentoutumisen ja hyvä ruoan lisäksi saunomista ja kävelyä kansallispuiston jylhissä maisemissa. Tarkempi ohjelma löytyy täältä. Retriitin hinta täysihoidolla on 330 €.
Lisätietoja voi kysellä myös meilitse tai puhelimitse Nooralta.
08 Jou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aamuharjoitus, aikataulu, hiljaisuus, sadhana, talvipäivänseisaus
Tervetuloa aikaiseen aamuharjoitukseen eli sadhanaan tiistaina 22.12. klo 6.00–8.30 Seppäläntie 47:n salille Loviisassa.
Tänä vuonna talvipäivä seisahtaa tiistaiaamuna klo 6.48, ja pysähdymme hetkeksi yhdessä ”universumin sisään- ja uloshengityksen välissä”.
Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.
Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.
27 Lok 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, retriitti, viikonloppukurssi
Sat Nam! Tammikuun 2016 Tunturiretriitti pidetään Pyhätunturin jylhissä maisemissa. Tarkempia tietoja ohjelmasta voi kurkistaa täältä. Aikaisen ilmoittautujan etu on voimassa marraskuun loppuun saakka. Tervetuloa mukaan!
01 Lok 2015 2 kommenttia
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:hiljaisuus, kaamosretriiti, Pyhätunturi, retriitti, tasapaino, Tunturiretriitti, viikonloppukurssi
Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.
Osana Pyhätunturin Kaamosfestivaalia järjestettävällä Tunturiretriitillä tutustutaan pimeään ja valoon: ihmismielen tiedostamattomaan ja tiedostettuun. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.
Sisäistä valoa vahvistetaan viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoituksilla. Henkilökohtainen säteily liittyy läsnäoloon, jota tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla. Sisäinen liekki tarvitsee myös suojaa ulkoapäin tulevilta tuulenpuuskilta, sekä happea ja polttoainetta säteilläkseen voimakkaasti. Vahvistamme myös näitä.
Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on dynaaminen mutta meditatiivinen joogamuoto. Harjoittelu on yksinkertaista mutta monipuolista. Joogan liikesarjojen (kriya) lisäksi tehdään erilaisia meditaatioita ja hengitysharjoituksia (pranayama) sekä käytetään mantroja ja musiikkia keskittymisen helpottamiseksi.
Retriitin vetää koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas.
22 Tou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, intuitio, kesäjooga, kurssit, mantra, meditaatio, retriitti, viikonloppukurssi
KUNDALIINIJOOGAA, MEDITAATIOTA, MANTROJA, RENTOUTUSTA, HILJAISUUTTA
Syyskuun kundaliinijoogaretriitti järjestetään tänä vuonna 11.–13.9. Loviisan naapurikunnassa, Lapinjärvellä, Leppolan kurssikeskuksessa.
Retriitin teemana on luovuus, intuitio ja elämän virtaus. Elämä virtaa lävitsemme valtavalla voimalla ja kuljettaa eteenpäin, tahdoimme tai emme. Myös luovuus on virtausta, se on elämälle antautumista, irti päästämistä. Intuitio taas auttaa heittäytymään ja kulkemaan rohkeasti. Keskitymme viikonlopun aikana vapauttamaan luovaa energiaa ja vahvistamaan intuitiota kundaliinijoogan oppien ja harjoitusten avulla.
Kurssi alkaa perjantai-iltana klo 17 ja päättyy sunnuntaina noin klo 14 myöhäiseen lounaaseen. Päivät koostuvat erilaisista joogaharjoituksista ja meditaatioista, rentoutumisesta ja keskustelusta. Välissä on aikaa Leppolan vehreästä luonnosta ja omasta rauhasta nauttimiseen.
Lauantai- ja sunnuntaiaamuina voi osallistua kundaliinijoogan aikaiseen aamuharjoitukseen eli sadhanaan. Perjantai-iltana saamme nauttia gongin äänivärähtelyn parantavasta voimasta, kun äänihieroja Teija Mäkelä johdattaa meidät syvärentoutukseen. Lauantai-iltana lämpiää puusauna.
31 Maa 2015 2 kommenttia
Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa, Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, ääni, ego, henkisyys, hiljaisuus, intuitio, joogafilosofia, oma ääni, todellinen minä, tunnit
Pääsiäissunnuntaina 5.4. pidetään joogatunti normaalisti klo 17.30–19. Aiheena on tuolloin kuudes chakra ja intuitio. (Sen sijaan sunnuntaina 12.4. tuntia ei ole.)
Intuitio on hienovarainen sisäinen ääni, joka löytyy jokaiselta. Se on sisäisen opettajan ääni, joka ohjaa aina oikeaan suuntaan. Olemme tottuneet elämään mielen ja egon hallitsemassa maailmassa, ja mieli ja ego ovat edelleen hyvin tarpeellisia. Samalla kuitenkin tarvitsemme entistä enemmän intuition luovaa voimaa. Aika muuttuu, tahti kiihtyy, eikä ihminen yksinkertaisesti ehdi ja kykene tekemään päätöksiä ainoastaan järjen avulla.
Mieli ja ego ohjaavat rationaalista ajattelua, päättelyä, syyn ja seurauksen suhdetta. Tunteiden energiat ja alitajunta vaikuttavat mieleen. Mieli ei siis tee päätöksiä ”puhtaalta pöydältä” (ellemme kouluta mieltä siihen esimerkiksi meditaatiolla). Ego on ikään kuin oma suojamekanismimme raakaa todellisuutta kohtaan; tietynlaiset silmälasit, joiden läpi katsomme maailmaa. Ego suojelee, mutta tekee sen välillä erikoisilla tavoilla.
Sisältäpäin kumpuaa siis monenlaisia ääniä – mistä erottaa intuition?
Yleensä, sen vain erottaa. Jostakin asiasta vain tulee selittämätön, rauhallinen varmuus. Tässä tulee kuitenkin muutama vihjettä egon ja intuition äänien erottamiseksi. Lisää
06 Jou 2014 Jätä kommentti
Lisätietoa ohjelmasta, aikataulusta, majoittumisesta, teemasta ja muusta löytyy täältä. Tervetuloa!
19 Mar 2014 2 kommenttia
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:harjoittelu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, meditaatio, oma ääni, retriitti, viikonloppukurssi
Tervetuloa Valoa pimeyteen -joogaviikoloppuun Pyhätunturille torstaista sunnuntaihin 5.–8.2.2015!
Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.
Kaamosretriitillä tutustutaan pimeään ja valoon: ihmismielen tiedostamattomaan ja tiedostettuun. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.
Sisäistä valoa vahvistetaan pitkän viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoitusten avulla. Henkilökohtainen säteily liittyy läsnäoloon, jota tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla. Sisäinen liekki tarvitsee myös suojaa ulkoapäin tulevilta tuulenpuuskilta, sekä happea ja polttoainetta säteilläkseen voimakkaasti. Vahvistamme myös näitä.
29 Lok 2014 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:harjoittelu, hiljaisuus, kaamosretriiti, kurssit, meditaatio, oma ääni, retriitti, viikonloppukurssi
Valoa pimeyteen -joogaviikoloppu Pyhä-tunturilla torstaista sunnuntaihin 5.–8.2.2015
Huom! Kurssin ajankohta on muuttunut aiemmin ilmoitetulta tammikuulta helmikuulle.
Syysaurinko valaisee vielä silloin tällöin keskipäivää maisemaa, mutta iltaisin sen huomaa: olemme siirtyneet eittämättä pimeään vuodenaikaan.
Valo ja pimeä ovat kuin ihmismielen tiedostettu ja tiedostamaton. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.
Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Niinpä olemme järjestämässä Kaamosretriittiä Pyhätunturille pitkänä viikonloppuna to 5.–su 8.2.2015.
Kundaliinijoogaa 