Kirjanjulkaisujoogat

06 Huh 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kirja, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , , , ,

Tervetuloa juhlistamaan huhtikuun lopulla kauppoihin putkahtavaa, kundaliinijooga-aiheista kirjaani Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle!

Näillä Arkielämän joogaa -kursseilla hengittelemme elämän ahtaisiin kohtiin lisää tilaa, keskustelemme siitä, kuinka nämä ikivanhat opit voivat auttaa tavallisessa arjessa, joogaamme, venymme, rentoudumme, meditoimme ja hiljennymme.

Lisätiedot ilmoittautumisista, hinnoista sun muusta löydät täältä: kundaliini.fi/kirja

Lämpimästi tervetuloa mukaan, sat nam! ❤

2017_kirjanjulkkarijoogat

Chakrapolku-kurssi saapuu Strömforsiin 22.–23.4.2017

03 Huh 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, ,

Chakrapolku_InderjitKundaliinijoogaopettaja Inderjit Kaur Khalsa saapuu huhtikuussa viikonlopuksi Helsingistä Strömforsiin ja näyttää tietä Chakrapolulle.

Tätä kurssia on kyselty pitkään, ja nyt se toteutuu Strömforsissa viikonlopun mittaisena intensiivinä.

”Chakrapolku-kurssin aikana opimme kuulemaan ja ymmärtämään kehon viestejä, saamme työkaluja epätasapainon korjaamiseen joogan ja meditaation avulla sekä laajennamme kulmaa, josta käsin maailmaa ja elämää tarkkailemme. Kiire ja stressi voivat aiheuttaa sen, että kadotamme yhteyden omaan itseen, mieli ikään kuin erkanee kehosta emmekä silloin kiinnitä huomiota pieniin viesteihin, joita kehomme meille välittää, ennen kuin sairastumisen myötä on pakko pysähtyä kuulemaan sitä.

Chakrapolku opettaa rauhoittamaan mielen niin että olemme jatkuvassa yhteydessä intuitioon, nauttien elämän tuomista haasteista ja tarkkaillen meitä ympäröivää valoa pimeyden sijaan.”  –Inderjit

Lisää

Pitkäperjantain Japji-kurssi

22 Maa 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , ,

Waterfall in Deep forest at Erawan waterfall National Park,

Japji Sahib on kundaliinijoogan aikaisessa aamuharjoituksessa käytetty mantra, pyhä teksti, joka puhdistaa väreilyllään resitoijan energiakehoja. Mantraa kutsutaan sielun lauluksi: se on työkalu mielen rauhoittamiseen, alitajunnan puhdistamiseen ja sieluyhteyden kokemiseen.

Tai kuten henkinen opettaja Osho tämän aikoinaan puki sanoiksi: Japjin tekstit ovat ”tuoreimmat uutiset tuotuna takaisin suoraan taivasten valtakunnasta”.

Japjin viisaus on ajatonta ja yllättävän käytännöllistä. Vaikka mantra on kirjoitettu satoja vuosia sitten, toimii se elämäntaito-oppaana myös nykyhetkessä. Voit lukea lisää täältä.

Pitkäperjantaina rauhoitumme siis tämän pyhän tekstin äärelle kundaliinijoogatyöpajassa. Resitoimme mantran kahteen kertaan ja keskustelemme sen herättämistä vaikutelmista, oivalluksista, kysymyksistä ja ihmetyksistä, mutta päivän aikana ehdimme ottaa myös fyysisen kehon mukaan harjoitukseen: liikumme, venymme, hengitämme, rentoudumme ja meditoimme.

  • Aika ja paikka: Strömforsin joogasali, pe 14.4. klo 10–15 
  • Hinta: 45 € (maksu käteisellä tai Smartumin liikuntaseteleillä)
  • Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004
  • Ota mukaasi oma Japji, tai jos sinulla ei sellaista ole, voit ostaa kirjasen paikan päältä 10 € hintaan.
  • Pidämme puolenpäivän jälkeen pienen tauon – voit ottaa mukaasi eväitä. Tarjolla on teetä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Nam!

Kirjanjulkkarikiertue

09 Maa 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kirja, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

voa_kansiKirjan ilmestymistä on syytä vähän juhlia! Ja mikä olisi parempi tapa kuin tehdä se joogan merkeissä.

Kundaliinijoogan ikiaikaiseen filosofiaan, viisauteen ja harjoituksiin pohjaava kirjani Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle ilmestyy 17.4.2017 Otavan Hidasta Elämää -sarjassa.

Kirjan julkaisua juhlistetaan joogatunneilla ja -kursseilla, joilla tehdään kirjan aiheisiin liittyviä harjoituksia ja joilla on mahdollista ostaa teos alennettuun hintaan, omistuskirjoituksella.

  • Lauantai 6.5. klo 16–19 Ong Namo Joogakoulu, Tampere
  • Keskiviikko 10.5. klo 19–20.30 Kotkan Hyrrien sali, Kotka
  • Helatorstai 25.5. klo 10–14 Kundaliinijoogajoulu, Helsinki
  • Maanantai 22.5. klo 18–20 Kymenlaakson opisto, Inkeroinen
  • Lauantai 17.6. klo 10–16 Strömforsin ruukki, Loviisa

Lisätietoa näistä tunneista, hinnoista ja ilmoittautumisista on tulossa maaliskuun aikana.

~ ~ ~ ~

Toukokuussa starttaa myös kirjaan liittyvä, viiden viikon mittainen kundaliinijoogan verkkokurssi, johon voi osallistua kotitietokoneelta käsin. Tästäkin on tulossa lisätietoa maaliskuun aikana.

Lämpimästi tervetuloa mukaan juhlimaan, joogaamaan, hengittämään – ja nauttimaan arjesta! Sat Nam ❤

Joogafestarit – ei Strömforsin tuntia su 26.2.

20 Hel 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Viikonloppuna 25.–26.2.2017 vietetään Helsingin Kaapelitehtaalla Joogafestivaalia, jossa minäkin olen mukana. Erilaisia joogalajeja, henkisiä suuntauksia ja hyvinvointia esittelevä tapahtuma järjestetään nyt viidettä kertaa.

Tervetuloa näytetunneille ja luennoille sekä tutustumaan messutarjontaan! Minä olen paikalla su 26.2. Hidasta Elämää -ständillä sekä luennolla ja näytetunnilla:

Klo 10.30–11.30, Kellari 1: Viihdy omassa arjessasi. Luennon ja pienten harjoitusten aikana pohditaan, miten omassa arjessaan voi viihtyä paremmin sekä millaisia vinkkejä ja työkaluja kundaliinijoogan opit antavat arkielämän vastoinkäymisten, tunteiden ja yllätysten kohtaamiseen.

Klo 15.45–16.45 Sali 8: Kundaliinijoogaa, aiheena syyllisyydestä irti päästäminen. Teemme suvaitsevuutta lisäävän liikesarjan ja sydänkeskusta avaavan meditaation, keskitymme hetken hengittämään, tiedostamaan ja päästämään irti sekä rentoudumme kunnolla.

Myös Kehto Koulu, jonka kanssa järjestämme yhdessä kundaliinijoogan opettajakoulutusta sekä Suomen Kundaliinijoogayhdistys ovat mukana tapahtumassa.

Joogafestivaalista johtuen Strömforsin sunnuntaituntia ei pidetä 26.2. Jatkamme ensi viikolla: tervetuloa tunnille taas 5.3. klo 17.30–19. Tuolloin teemme voimaannuttavan, sieluyhteyttä (oman äänen kuulemista) vahvistavan liikesarjan ja säteilevän meditaation. Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat naam ❤

Inkeroisten ja Kotkan tunnit

09 Hel 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , ,

iltataivas_vaaka

Kerran kuukaudessa pidettävät tunnit jatkuvat taas niin Kouvolan Inkeroisissa kuin Kotkan Karhulassakin. Lämpimästi tervetuloa niin uusille joogeille kuin vanhoille konkareille! 🙂

★

INKEROISTEN TUNNIT

Maanantaisin klo 18–20 Kymenlaakson opiston tiloissa (Marintie 9, Inkeroinen). Hinta on 20 € / kerta.

  • Maanantai 30.1.2017
  • Maanantai 27.2.2017
  • Maanantai 27.3.2017
  • Maanantai 24.4.2017
  • Maanantai 22.5.2017

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Teija Mäkelä teija.mkel@gmail.com / 040 5471551

★

KOTKAN TUNNIT

Keskiviikkoisin klo 19–20.30 Kotkan Hyrrien salilla (Muuralankuja 4, Karhula). Hinta on 15 € / kerta.

  • Keskiviikko 15.2.2017
  • Keskiviikko 15.3.2017
  • Keskiviikko 12.4.2017
  • Keskiviikko 10.5.2017

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Noora Lintukangas noora@kundaliini.fi / 040 535 0004

★

Tervetuloa mukaan joko yhdelle tai kaikille tunneille! Sat Naam ❤

Hengityksen voima 18.2.17 klo 10–14

02 Hel 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , ,

Flying parachutes from dandelion

Helmikuisessa aamupäivän työpajassa keskitymme hengitykseen, joka on suurin jooginen työkalu.

Hengitys on suorin tie läsnäoloon. Hengityksen avulla on mahdollista aktivoida, energisoida ja lämmittää itseään – tai rauhoittaa, viilentää ja päästää irti.

Mieli seuraa hengitystä ja hengitys on suorin tie mielen hallintaan. Erilaiset hengitystekniikat voivat toimia ensiapuna arjen ahtaissa hetkissä, ne ovat kuin pieniä avaimia, joilla elämään aukeaa lisää tilaa.

Tervetuloa tutkimaan tätä jatkuvaa elämän ihmettä, joka hengittää meitä, Strömforsin joogasalille lauantaina 18.2.2017 klo 10–14.

Hengittelyn lisäksi tutkimme liikettä hengityksen tahdissa, hengästymme ja päästämme irti hengityksen kontrolloinnista kundaliinijoogan oppien avulla.

Kurssin hinta on 40 €, maksu on helpointa suorittaa paikan päällä käteisellä tai Smartumin liikuntaseteleillä. Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidemmälle joogapolullaan ennättäneille.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa mukaan! ❤ 

Talvipäivänseisauksen sadhana 21.12.16

08 Jou 2016 5 kommenttia

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , ,

ikkuna_talvi_pieniTervetuloa juhlistamaan vuoden pimeintä päivää valoisalla laululla, meditaatiolla ja joogalla. Pysähdymme hetkeksi kuulemaan, kuinka talvi aloittaa uloshengityksensä!

Kundaliinijoogan aikainen aamuharjoitus eli sadhana pidetään Strömforsin salilla klo 5.30–8.00 talvipäivänseisauksen aamuna 21.12.2016.

Harjoitus koostuu puolen tunnin puhdistavasta mantraresitaatiosta, joogan liikesarjasta sekä mantrameditaatiosta. Tarkempaa tietoa sadhanan kulusta löydät täältä.

Harjoitus on ilmainen, mutta parin euron kolehti tilavuokran kattamiseksi otetaan vastaa ilolla. Harjoituksen jälkeen on mahdollisuus yhteiseen aamupuuroon ja teehen (tai kahviin) naapurimajatalossa 5 € hintaan. Ilmoitathan etukäteen tulostasi, niin aamupuuroa riittää kaikille halukkaille: noora (x) kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam!

Hiljaisuuden joogaa ke 28.12.

23 Mar 2016 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , ,

talvi_koiranputket_pienempi

Joulun välipäivinä rauhoitumme Strömforsin joogasalilla meditoimaan ja kuuntelemaan hiljaisuutta.

Keskiviikkona 28.12.2016 klo 16–20 hiljennämme mieltä meditaatioon ja tunnustelemme hiljaisuuden syvää, turvallista, tummaan ja kaunista värähtelyä kundaliinijoogan keinoin. Kuuntelemme ja keskitymme.

Hiljaisuus on ensimmäinen kielemme. Se on tauko tekemisen välissä. Hiljaisuudesta kumpuavat sanat, kuuntelu, musiikki, värähtely – koko elämä. Luovuus tarvitsee hiljaista tilaa, ja hiljentymisen taito on olennaista jaksamisen, stressinsiedon ja elinvoiman kannalta.

Et tarvitse aiempaa jooga- tai meditaatiokokemusta osallistuaksesi, mutta ei niistä tietysti haittaakaan ole. Iltapäivän hinta on 35 € (sisältäen teetarjoilun) ja ilmoittautumisia ottaa vastaan Noora: noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Tervetuloa Tunturiretriittiin 13.–15.1.2017

22 Lok 2016 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , , , , ,

Tammikuun puolivälissä Pyhätunturi uinuu vielä kaamoksen keskellä. Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.

Tunturiretriitti on pienen porukan viikonlopunmittainen tutkimusmatka valon ja varjon maisemiin. Tutustumme kurssin aikana meissä kaikissa asuviin valon ja varjon sävyihin, pelkoon ja rohkeuteen, kuriin ja armoon, ja siihen kuinka sitoutuminen omaan elämään voi tehdä arjesta onnellista kaiken kaaoksenkin keskellä.

Sitoutuminen on valtava sisältäpäin kumpuava voima, joka ei pieniä tuulenpuuskia hätkähdä. Vahvistamme sitoutumista ja sisäistä valoa viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoituksilla. Henkilökohtainen voima ja säteily liittyvät läsnäoloon ja rauhaan, joita tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla.

Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on dynaaminen mutta meditatiivinen joogamuoto. Harjoittelu on yksinkertaista mutta monipuolista. Joogan liikesarjojen (kriya) lisäksi tehdään erilaisia meditaatioita ja hengitysharjoituksia (pranayama) sekä käytetään mantroja ja musiikkia keskittymisen helpottamiseksi.

Retriitin vetää koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas.

Lisää

Edellinen Vanhemmat artikkelit Next Uudemmat artikkelit