Joogatuntien aiempia nauhoitteita saatavilla

17 Elo 2025 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Joogavideo Avainsanat:

Rakkaat kanssakulkijat,
Olen pitänyt joogan opettamisesta taukoa koko tämän vuoden. Se on vahvistanut entisestään omaa harjoitustani, mutta kirkastanut samalla sen, että en jatka opettamista ainakaan tällä erää.

Päivätyö kirjastossa ja kirjoittaminen sekä arjen myllerrykset vievät huomioni, ja vaikka saan paljon myös joogan opettamisesta, ovat vapaat viikonloput tulleet tarpeeseen.

Jos kaipaat vinkkejä siitä, mistä löytää osaavan opettajan joogatunteja, kerron mielelläni. Myös vanhojen tuntien nauhoituksia on saatavilla erilaisina paketteina. Olen koonnut tunneista paketteja, jotka ovat käytössä jatkuvalla käyttöoikeudella. Tunteja voi siis tehdä niin monta kertaa kuin haluaa.

Jos olet kiinnostunut hankkimaan jonkun paketeista, lähetä minulle sähköpostia (noora at kundaliini . fi).

4 nauhoitetta / 28 € sisältää neljä 90 min mittaista joogatuntia vuodelta 2024. Tuntien teemat ovat:
Kurkku – silta pään ja sydämen välillä
Sydämen voima – anna turhautumisen liueta
Levollinen mieli
Laaja hengitys

8 nauhoitetta / 56 € sisältää kahdeksan 90 min mittaista joogatuntia vuodelta 2024. Tuntien teemat ovat:
Kurkku – silta pään ja sydämen välillä
Lepohetki kiitollisuudessa
Irtipäästäminen kiireestä
Sydämen voima – anna turhautumisen liueta
Keskivartalon voiman vahvistaminen
Intuition virta
Liikkuva selkäranka
Rakkauden ukkosvoima

12 nauhoitetta / 84 € sisältää kaksitoista 90 min mittaista joogatuntia vuodelta 2024. Tuntien teemat ovat:
Aiemmat kahdeksan +
Levollisuus ja rentous
Selkä suorana, pää pystyssä
Tasapaino kehossa, rauha mielessä
Laaja hengitys

16 nauhoitetta / 112 € sisältää kuusitoista 90 min mittaista joogatuntia vuodelta 2024. Tuntien teemat ovat:
Aiemmat kaksitoista +
Rukouksen voima
Energiaa viikkoon
Virtausta ja lepoa
Lymfakierron vetreytys

Kiitos yhteisestä matkasta ja tavataan taas! Sydämellisiä terveisiä pohjoisen hämärtyvistä illoista ❤
Sat Naam, Noora

Joogatunnit ovat tauolla

05 Hel 2025 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Kaamos päättyi virallisesti jo tammikuun alussa. On uskomatonta, kuinka vauhdilla valon määrä kasvaa.

Erityisesti tällä kertaa kaamos oli minulle suurta lepoa. Ja levossa kirkastui sellainen seikka, että otan tauon joogan opettamisesta. Päätös ei ollut helppo, mutta se oli selkeä. Sunnuntai-iltojani lähes 15 vuotta rytmittäneet tunnit ovat siis toistaiseksi tauolla. Verkkokursseja ja nauhoitettuja tunteja on tarjolla edelleen.

Vakituisen päivätyön myötä kaipaan viikonloppuun lepopäiviä. Ja jooga muuttuu minulle aina vain henkilökohtaisemmaksi.

En halua jättää ketään sunnuntaitunneilla käynyttä tyhjän päälle, vaan ohjaan mielelläni kollegojen tunneille. Kaikille tunneilla viime syksynä käyneille olen laittanut sähköpostia – jatketaan yhteydenpitoa ❤

Lämmin kiitos tunneilla ja kursseilla käyneille! Kohdataan taas, Sat Naam ❤

Tavataanko Kirjamessuilla Helsingissä?

22 Lok 2024 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kirja, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

Yhdessä Manuela Boscon kanssa tekemämme kirja Yhteys luontoomme ilmestyi syyskuussa. Kirja pohjaa Manuelan haastatteluihin; hänen ajatuksiinsa luontoyhteydestä, luovuudesta, sykleistä ja feminiinisestä voimasta. Teosta rytmittää 12 Manuelan maalaamaa taulua, jotka liittyvät luovuuden sykliin.

Sunnuntaina 27.10.2024 klo 12–12.30 olemme Helsingin Kirjamessujen Arabia-lavalla kertomassa kirjasta ja sen jälkeen Viisas Elämä -kustantamon ständillä tavattavissa.

Olen messuilla myös lauantaina 26.10. Suomen Tietokirjailijoiden ständillä ainakin klo 18–20.

Koska olen kirjatohinoissa, en pääse pitämään sunnuntain joogatuntia, vaan lähetän kaikille vakkarikävijöille aiemmin nauhoitetun tunnin katsottavaksi. Sunnuntaitunnit jatkuvat normaalisti taas 3.11. Tervetuloa mukaan tuolloin!

Sunnuntaitunnit jatkuvat 11.8.

04 Elo 2024 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Viikkotunnit Avainsanat:, , , , ,

Sunnuntai-iltaiset joogatunnit jatkuvat jälleen 11.8.2024 etäyhteydellä klo 17.30–19.00. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Tunneille voi osallistua silloin tällöin tai joka sunnuntai. Syyskauden tunnit jatkuvat 22.12. saakka kahta poikkeusta lukuun ottamatta (su 15.9. ei ole tuntia joogaopettajakoulutuksen ja su 27.10. Helsingin Kirjamessujen vuoksi).

Tunti pidetään Zoom-ohjelman välityksellä. Lähetän joka sunnuntai aamupäivän aikana osallistumislinkin illan tunnille. Voit ilmoittautua linkin vastaanottajaksi lähettämällä sähköpostia: noora (ä) linnuntie.fi. Maksu menee vain niiltä kerroilta, jolloin olet mukana eli minkäänlaista osallistumispakkoa ei ole.

Jos et ennätä sunnuntai-illan tunnille, mutta haluaisit silti osallistua, voit tilata tunnin nauhoituksen erikseen sähköpostitse. Nauhoitus on katsottavissa viikon ajan ostohetkestä.

Sekä osallistumisen että nauhoituksen hinta on sama: kertamaksu 13 € / 10-kortti 110 €.
Elokuun aikana 10-kortin voi hankkia hintaan 100 €.
Työttömille ja vähävaraisille tarjoan alennuksen – ota yhteyttä, niin sovitaan hinnasta yhdessä.
Maksuohjeet saapuvat osallistumislinkin mukana.

Tunnit sopivat niin pidempään jooganneille kuin aloittelijoillekin. Ennen ensimmäistä osallistumista kannattaa katsoa tämä reilun vartin mittainen introvideo, jossa käydään läpi muutama kundaliinijoogan perusasia, joiden tulisi olla tuttuja ennen osallistumista. (Video on tehty verkkokurssia varten, siksi puhun ”pian alkavasta kurssista”.)

Näiltä sivuilta löydät paljon tietoa kundaliinijoogasta, minusta opettajana, kundaliinijoogassa käytetyistä mantroista, käsien asennoista eli mudrista, kundaliinienergiasta, energiakeskuksista eli chakroista, kymmenestä energiakehosta, mihin opettajan valkoiset vaatteet ja päähine liittyvät ja meditaation merkityksestä. Ja jos sinulle jää kysyttävää, ole yhteydessä!

Tervetuloa joogatunneille, Sat Naam ❤

Ps. kundaliini.fi-sähköpostiosoitteeni ei tällä hetkellä toimi, siksi yhteydenotot tuonne linnuntielle, kiitos!

Kesän uutiskirje: hyvää kesäpäivänseisausta!

20 Kes 2024 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Uutisia, Viikkotunnit Avainsanat:, , , ,

Tänään vietetään kesäpäivänseisausta, ja keskikesän uutiskirje lähti juuri maailmalle. Siinä on tietoa mm. viidestä uudesta joogatunnista, jotka ovat myynnissä Vimeossa (mukana alekoodi), syksyllä alkavasta joogaopettajakoulutuksesta, sunnuntaitunneista sekä syyskuussa ilmestyvästä kirjasta.

Uutiskirjeen pääset lukemaan täällä.
Viisi uutta myynnissä olevaa joogatuntia löydät täältä.
Lisätietoa 12.9.2024 alkavasta kundaliinijoogan opettajakoulutuksesta on lisätietoa täällä.
Ja seuraava kirjani, Manuela Boscon luontosuhteesta ja luovuudesta kertova Yhteys luontoomme ilmestyy syyskuun alussa. Siitä löytyy muutama sana täältä.

Kiitos kaikille kevätkauden sunnuntai-iltaisilla joogatunneilla käyneille! Tunnit ovat jääneet kesätauolle, ja jatkamme taas su 11.8.2024 klo 17.30–19.

Oikein hyvää kesäpäivänseisausta ja keskikesän juhlaa, Sat Naam! ❤

Vuodenvaihteen hengähdyshetki ti 26.12. klo 17–19

11 Jou 2023 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Kurssit ja tapahtumat, Meditaatio Avainsanat:, , , ,

Perinteiden vuoden lopetuksen jooga vanhasta irti päästämisen ja uudelle tilan tekemisen teemalla pidetään tänä vuonna tapaninpäivän iltana, tiistaina 26.12. klo 17–19.

Vuodenvaihde on luonteva aika katsoa hieman taaksepäin ja tehdä jonkinlainen ”välitilinpäätös” sekä keskittyä huomaamaan, mitä uutta on syntymässä. Jos haluat pysähtyä hiljentymään hämärän keskelle, olet tervetullut rauhalliseen joogaharjoitukseen, meditaatioon ja pieneen irti päästämisen ja uuden siemenen kylvämisen rituaaliin.

Tapahtuma pidetään etäyhteydellä zoomissa, osallistumismaksu on 25 € ja ilmoittautua voi sähköpostitse: noora (at) kundaliini fi.

Rauhaisaa joulua ja tunnelmallista kaamosaikaa,
❤ noora hartejpal

Ei joogatuntia su 24.9.23

22 syys 2023 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, ,

Sat Naam,
Sunnuntaina 24.9. olen joogaopettajakoulutuksessa, eikä sunnuntai-illan joogatuntia poikkeuksellisesti pidetä. Jatkamme taas seuraavana sunnuntaina 1.10. Tervetuloa mukaan tuolloin! ❤
Sydämellisin terveisin, noora hartejpal

Sunnuntaitunnit jatkuvat 13.8.23

09 Elo 2023 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Joogaharjoitus tarjoaa tienviittoja kohti tietoisuutta ja irti päästämistä, hetkellistä rauhaa sekä mielen, kehon ja hengen yhteyttä.

Sunnuntai-iltaiset kundaliinijoogatunnit jatkuvat 13.8.2023 klo 17.30–19. Tunnit pidetään edelleen etänä zoom-ohjelman kautta.

Elokuun ajan 10-kortti maksaa 90 € ja yksittäinen osallistuminen 10 €, sen jälkeen tulee pieni hinnankorotus: syyskuun alusta lähtien 10-kortti 100 € ja kertamaksu 12 €.

Mukaan ovat tervetulleita niin konkarit kuin vasta-alkajat! Osallistua voi vain silloin tällöin tai vaikka kaikkiin syyskauden tunteihin. Tunnit jatkuvat 17.12. saakka.

Lisätietoa kundaliinijoogasta löydät täältä ja opettajasta täältä. Syyskauden tarkempi aikataulu taas löytyy täältä, kun taas omalla ajalla tehtäviä, nauhoitettuja tunteja löydät täältä.

Tunneille ilmoittaudutaan sähköpostitse: noora @linnuntie fi

Sat Naam, tervetuloa mukaan! ❤

Hyvää kesää!

25 Kes 2023 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Sunnuntai-iltaiset joogatunnit ovat jääneet kesätauolle. Kiitos kaikille tunneilla ja kursseilla kevätkauden aikana käyneille! ❤

Joogatuntien 10-kortit ovat voimassa edelleen syyskaudella. Tunnit jatkuvat sunnuntain 13.8.2023 klo 17.30–19.

Kesän uutiskirje ilmestyi juhannuksen kynnyksellä. Jos et vielä ennättänyt kurkata sitä, löydät sen täältä. (Jos haluat jatkossa saada 2–4 kertaa vuodessa ilmestyvän uutiskirjeen postilaatikkoosi, saat sen tilattua saman linkin kautta.)

Rentouttavaa, hoitavaa, armollista ja keveää kesää,
noora hartejpal ❤

Kolmen etätyöpajan sarja naisen sykleistä

24 Maa 2023 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): etäjooga, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , ,

Sydämellisesti tervetuloa kaikille naisille ja femiineistä sykleistä kiinnostuneille kolmen etätyöpajan sarjaan torstaisin 6.4., 20.4. ja 4.5. klo 18–20.

Työpajat pohjaavat vasta ilmestyneeseen Naisen syklit -kirjaan.

🌺 To 6.4. klo 18–20 aiheena Syklinen nainen: Syklisen ajattelun merkitys ja femiini todellisuus arjessa

🌺 To 20.4. klo 18–20 aiheena Hormonaalisen kierron vuodenajat: Hormonaalinen todellisuus sekä levon merkitys

🌺 To 4.5. klo 18–20 aiheena Hienovarainen energeettinen kuupistekierto: Jatkuvan muutoksen salliminen ja kiertojen lomittuminen

Työpajojen vetäjinä toimivat Emilia Vasko-Kujala ja Noora Mustajoki. Osallistua voi joko kaikkiin kolmeen tai vai yhteen tai kahteen kertaan. Työpajoista on mahdollisuus saada myös nauhoitteet.

Hinta: 60 € / kaikki 3 työpajaa tai 25 € / yksittäinen työpaja.

Ilmoittautumiset Nooralle: noora [at] kundaliini. fi.

Tervetuloa femiinin mysteerin, syklisen naisen todellisuuden ja muutokselle antautumisen äärelle! 🌺

Edellinen Vanhemmat artikkelit