2+0+2+0 = 4

01 Tam 2020 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , ,

pernajan_kirkko.jpg

Lämpimästi tervetuloa uuteen vuoteen! Vuosi 2020 tuo mukanaan uuden energian, johon vähitellen totuttelemme.

Joogisen numerologian valossa juuri alkanut vuosi edustaa nelosen energiaa. Luku 4 symboloi sydäntä, neutraalia mieltä, ihmisyyden todellista potentiaalia ja yhteisöllisyyttä. Sen varjopuolia ovat sydämen turtumus, tunnottomuus, epäilys ja asioiden siirtäminen tulevaisuuteen. Toisaalta 4:n suuri hyve on palveleminen.

4:n työkalu on kiitollisuus, joka kytkeytyy vahvasti luottamukseen: voinko ottaa kiitollisena vastaan sen, mitä elämä tarjoaa, vaikken ymmärtäisikään miksi minun on koettava kaikkea sitä, mitä eteeni tuodaan?

Tänä vuonna valintasi puhuvat erityisen selkeästi. Sydämen polku, rakkaus ja myötätunto on valittava aina uudelleen. Ne eivät tapahdu itsestään. Valitse hengitys, rukous, tietoisuus. Valitse tämä hetki. Pysy sydämessäsi, vaikka se olisi kivuliasta. Sitoudu itseesi. Lisää

Joogablogin aiheena kuolema – ja elämä

03 Huh 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:, , , , ,

dreamcatcher on a forest at sunset

Millainen muistokirjoitus sinusta joskus kirjoitetaan? Tuntuuko sen ajatteleminen kammottavalta (en halua kuolla!), välinpitämättömältä (aivan sama, minuahan ei sitten enää ole) vai kauniilta tai innostavalta (nyt olen elossa ja voin vaikuttaa siihen).

Muistan joskus lukeneeni, että kuolemaa kannattaisi miettiä vaikka viisi minuuttia joka päivä, jotta se tuntuisi arkipäiväisemmältä eikä pelottaisi niin kovin. Itse mietin sitä todennäköisesti enemmän, uskon että kuolema voi olla hyvin kaunis tapahtuma. Ainakin haluaisin tehdä siitä sellaisen. Mutta sitä ennen haluan elää, ja parhaimmillaan kuolema tuo esiin myös täydempää elämää: mitä lähempänä kuolemaa käy, sitä enemmän elämää löytää.

Näistä ajatuksista syntyi teksti Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogiin. Alkuperäisen tekstin pääset lukemaan täältä, mutta teksti on kokonaisuudessaan myös alla. Kaikki blogikirjoituksen vuosien varrelta löydät täältä. Sat Naam ❤

Lisää

Marraskuun päiväkurssi rakkaudesta 24.11.

31 Lok 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

love is, the inscription on a typewriter

Marraskuun pimeydessä säteilee rakkaus. Yogi Bhajan sanoi joskus pohjolan asukkaiden olevan onnekkaita, kun meillä on niin pitkä pimeä kausi. Sillä pimeyden sydämestä löytyy valo.

Lauantaina 24.11. klo 10–14 tutkimme tätä valoa Strömforsin salilla aamupäivän kundaliinijoogakurssin ajan.

Aiheenamme on yksinkertaisesti rakkaus; ei vaaleanpunainen romanttinen rakkaus, vaan hengityksessä kihelmöivä, iholla tanssiva ekstaattinen ymmärrys siitä, millainen lahja onkaan olla elossa ja millaista hengen syvyyttä tavallisessa arjessa voikaan kokea, kun puhaltaa ympäröivää sumuverhoa sivuun.

Rakkautta on… ihmetys olemassaolon täyteläisyydestä.
Rakkautta on… oman tahdon suuntaaminen sielun kutsun suuntaan.
Rakkautta on… hienovarainen ymmärrys jokapäiväisen elämän syvyydestä.

Henkinen polku kulkee ”navasta sydämeen”. Tämän pitkän lyhyen matkan kuljemme yksinämme. Mutta tukea siihen on mahdollista saada.

Kurssi soveltuu niin aloittelijoille kuin jo pidemmälle joogapolullaan taivaltaneille. Opettajana toimii koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas (Hartejpal Kaur).

Työpajan hinta: 50 €
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora@kundaliini.fi
Paikka: Strömforsin ruukin joogasali, Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää (Loviisa)

Tervetuloa tutkimaan rakkauden ilmenemistä sinussa. Sat Naam ❤

Mitä kundaliinienergia on?

07 Tou 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , ,

Woman ornate silhouette sitting in lotus pose. Meditation concept.Olen viime viikkoina törmännyt pariin otteeseen kysymyksiin kundaliinienergiasta. Eräs yhteydenottaja tiedusteli, mikä olisi nopein tapa herättää kundaliinienergia täysin ja paljonko se maksaisi. Hänen motiivinsa oli käsitys, että muita ihmisiä pystyisi lukemaan tämän jälkeen erikoisella tavalla.

Internetin ihmeellisessä maailmassa voi törmätä monenlaisiin uskomuksiin kundaliinienergiasta. Onko kundaliinijooga turvallista? Tavoitellaanko kundaliinijoogalla yliluonnollisia ominaisuuksia?

Kaikki jooga liittyy niin kutsutun kundaliinienergian liikuttamiseen. Kundaliinienergia on tasapainottava, tietoisuutta ja rauhaa kasvattava voima, joka on olemassa meissä kaikissa.

Kundaliinijoogafilosofian mukaan kundaliinienergia uinuu häntäluun pohjalla, mutta se voi aktivoitua joko itsestään, jonkin järisyttävän tapahtuman seurauksena tai harjoittelun avulla. Energia nousee kehon keskilinjaa pitkin, energiakeskusten eli chakrojen läpi, kohti päälakea ja universumia, tuoden selkeyttä.

Lisää

Joogablogin aiheena häpeä

16 Maa 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:, , , , , , ,

hapea_mies

Mikään tunne ei toista arvokkaampi, vaikka helposti niitä arvotamme. Olen joskus kuullut puhuttavan ihmisestä avarana taivaana ja tunteista ja ajatuksista sääilmiöinä. Joskus myrskyää, joskus on polttavan kuumaa tai kaatosadetta tai lempeää kesäillan tuulta… Kaikki ne kuuluvat luontoon ja elämään.

Ihan jokainen tunne on tärkeä viesti, ja tunteissa on valtava viisaus. Useimmat meistä vain yrittävät jatkuvasti kannatella itseään tunteiden ulottumattomissa.

Tällaisista arkielämän pohdinnoista syntyi tällä kertaa blogipostaus Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogiin. Alla on teksti kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä. Lisää

Joogablogin aiheena syyllisyys

30 Lok 2016 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:, , , , , , ,

puunrungot_syysmetsassa_pieniRiittämättömyyden kanssa kamppailee moni näinä aikoina.

Syyllisyys on kuin kivi rinnassa: jatkuva paino muistuttamassa, etten tänäänkään ehtinyt tai saanut aikaiseksi kuin pienen osan siitä mitä olin suunnitellut, nukuin pidempään kuin olin aikonut, tiuskin lapsille, lähdin kiireessä, saavuin myöhässä, söin huonosti, en käynyt lenkillä…

Elämän virrassa voi rimpuilla epätoivoisesti tai kellua mukana rauhallisesti. Itsensä syyttäminen olosuhteista, tilanteista, karikoista, ajasta tai epäpätevyydestä on turhaa. Tee se minkä voit ja nauti siitä!

Näistä pohdinnoista syntyi joogablogin lokakuun teksti. Kirjoitus on julkaistu Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogissa. Alla on teksti kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.

Lisää

Joogablogin aiheena parisuhde joogisena harjoituksena

31 Maa 2016 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:, , , , ,

Elephant and dog sit on a deserted beachIhminen on sosiaalinen olento, ja opimme itsestämme suhteessa muihin ihmisiin. Läheisin ihminen on useimmiten puoliso, jonka kanssa jaamme elämän iloja ja suruja.

Yogi Bhajan kutsui avioliittoa korkeimmaksi joogan muodoksi, sillä pariskunta on niin lähellä toisiaan. Hän kuvailee parisuhdetta kahden metallin liitoksi: kun metalliseos syntyy, molemmista katoaa joitakin omia ominaisuuksia, tilalle tulee joitakin yhteisiä. Eikä pelkän romanttisen rakkauden sävyttämää parisuhdetta ole olemassakaan.

”Sinä päivänä kun mies on täysin tyytyväinen vaimoonsa ja vaimo mieheensä, jotakin on mennyt vikaan. Jokainen päivä tuo eteesi [henkistä] työtä. Toisinaan teillä on erimielisyyksiä tai yhteenottoja. Mitä elämä on ilman yhteenottoja, ilman keskustelua?” –Yogi Bhajan

Näistä pohdinnoista syntyi maaliskuun kirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Sadhana -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.

Lisää

Seva on pyytetöntä palvelua

17 Jou 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , , , ,

ruohonkorret_pieniSuomen Kundaliinijoogayhdistyksen talven jäsenkirjeessä puhutaan muun muassa sevasta, pyyteettömästä palvelusta. Kirjoitin mukaan tekstin siitä, miten hyvän kannattaa antaa kiertää sekä miksi ja  miten epäitsekästä asennetta voi harjoittaa.

Joogafilosofian mukaan ei ole olemassa isoa tai pientä palvelusta, vaan jokainen antaa (ja saa) mahdollisuuksiensa mukaan. Jokainen vilpitön teko on yhtä arvokas. Kun mahdollisuus hyvän tekemiseen ja palveluun osuu eteen, kannattaa sitä arvostaa.

Kaikki jäsenkirjeen artikkelit löytyvät Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen blogista. Sieltä löytyy tietoa myös mm. SKJY:n alkuvuoden aikana järjestämistä tapahtumista.

Alempana on vielä kokonaisuudessaan juuri tämä sevaan liittyvä teksti.

Sat Nam!

Lisää

Joogablogin aiheena vastuu ja onnen askeleet

29 Lok 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit, Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , , ,

oksat_tekstiJoogablogin lokakuun postaus syntyi kundaliinijoogan esittelemien ”seitsemän onnen askeleen” pohjalta. Pidin aiheesta pienen esityksen pari viikkoa sitten myös I love me -messuilla. Kirjoitin tekstin samana sunnuntaina kuin eräs epätoivoinen kolmen lapsen äiti päätyi oletettavasti silmittömän raivon vallassa peruuttamattomaan tekoon ja ajoi päin linja-autoa.

Kolmen lapsen äitinä tämä kosketti minua syvältä. Käsittelin asiaa muun muassa kirjoittamalla siitä edellisen perään uuden blogitekstin. Raivoa, pelkoa ja häpeää on meissä kaikissa, eivätkä nämä tunteet sinällään ole vaarallisia. Vaarallista on, jos ihmisellä ei ole keinoja käsitellä niitä.

Vaikka aiheet ensi vilkaisulla tuntuvat hyvinkin erilaisilta, löytyy pyrkimyksissä onneen ja tunteiden käsittelyssä paljon samaa. Molemmat lähtevät tietoisuudesta, että on olemassa jotakin pyhää, jotakin mikä on totta, ja se jokin elää myös minussa. Minä en ole yhtä kuin tunteeni, tunteet ovat ”vain” energiaa, joka parhaassa tapauksessa kulkee lävitseni, eikä varastoidu kehooni. Harjoittelu on jatkuvaa ja siihen pitää sitoutua. Sitoutuminen muuten, se onkin ensimmäinen askel onneen.

Molemmat kirjoitukset löytyvät Hidasta Elämää -sivuston Shakti Pad -blogista.

Teksti 7 askeleesta onneen löytyy täältä ja teksti äidin raivosta, vastuun ottamisesta ja myötätunnosta löytyy täältä.

Nöyränä ja kiitollisena joogan opeista. Wahe Guru.

Joogablogin aiheena anteeksianto

25 Elo 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:, , , , ,

yksin.puu_pieniJoogablogi Shakti Pad ilmestyy kerran kuussa Hidasta Elämää -sivustolla. Kirjoitan blogissa arkielämän joogasta, sillä suurimmat joogaharjoitukset tapahtuvat joogamaton ulkopuolella. Tässä kuussa pohdin muistojen painolastia sekä anteeksiannon tärkeyttä ja hienoutta. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.

. . .

Shakti Pad: Suurin lahja itsellesi

Muistot ovat merkityksellisiä identiteetin kannalta. Samalla ne ovat merkityksettömiä nykyhetken kannalta: nyt on nyt. Usein olisi helpompaa olla nykyhetkessä ilman menneisyyden painolastia.

Mikä on varhaisin lapsuusmuistosi?

Lapsuudesta muistaa usein yksittäisiä hetkiä. Varhaisimmat muistot harvemmin ovat niitä jokapäiväisiä askareita, vaan irrationaalisia välähdyksiä näennäisen merkityksettömistä asioista. Silti jokainen välähdys on tunteen tiivistämä.

Lisää