Kesäpäivänseisauksen sadhana 20.6.2019

04 Kes 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

tanssi_rannalla.jpg

Sat Naam, kokoonnumme torstaina 20.6. klo 5.30–8.00 Strömforsin salille juhlistamaan kesän valoisinta päivää aikaisen aamuharjoituksen merkeissä. Olet lämpimästi tervetullut aloittamaan juhannusta ja keskikesän juhlaa mantraresitaation, tietoisen liikkeen ja laulun tahdissa!

Aikainen aamuharjoitus eli sadhana alkaa Japji Sahibin resitoinnilla, jatkuu joogan liikesarjalla ja rentoutuksella, päättyen tunnin mittaiseen, seitsemästä mantrasta koostuvaan meditaatioon.

Tämän jälkeen on mahdollista jäädä salille aamiaiselle. Tarjolla on puuroa ja teetä, ja olet tervetullut tuomaan aamiaispöytään nyyttärimeiningillä muutakin.

Harjoitus on ilmainen, voit kuitenkin jättää pienen kolehdin salivuokran kattamiseksi. Ilmoittaudu mieluiten etukäteen, niin tiedän varata sopivan määrän puurotarpeita.

Kauniita kesäpäiviä ❤
Noora Hartejpal

 

Kevätpäiväntasauksen sadhana 20.3.19

11 Maa 2019 2 kommenttia

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

talviaamu_loviisassa.jpg

Tervetuloa hiljentymään hetkeksi vuodenaikojen vaihtumisen ja elämän kiertokulun äärelle keskiviikkona 20.3.2019 klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille.

Tutkimme kevään rytmiä, omaa syklisyyttämme ja kasvavaa valon määrää liikkeen, mantaresitaation, musiikin ja rentoutuksen avulla. Harjoituksen jälkeen on mahdollista jäädä nauttimaan yhteistä aamiaista nyyttäriperiaatteella.

Aamuharjoitus noudattaa kundaliinijoogaperinteen sadhanan kulkua. Harjoitus on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamiseksi.

Ilmoittaudu ystävällisesti etukäteen: noora@kundaliini.fi
Jos tiedät jo, mistä sadhanassa on kysymys ja haluat esimerkiksi vetää jonkin mantran, ota siitäkin rohkeasti yhteyttä etukäteen.

Mukaan ovat tervetulleita niin ensikertalaiset kuin konkarit!  Sat Naam ❤

Ei joogatuntia su 10.3.19

08 Maa 2019 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , , ,

Su 10.3.2019 ei pidetä Strömforsin illan joogatuntia. Tunnit jatkuvat tavalliseen tapaan su 17.3. klo 17.30–19. Lämpimästi tervetuloa mukaan tuolloin!

Kevätpäiväntasauksen aamusadhana taas järjestetään ke 20.3. klo 5.30–8.00. Tuolloin juhlistamme aamuvarhaisella talven ja kesän välisen taipaleen puoliväliä joogalla, meditaatiolla, rentoutumisella ja laululla. Sat Naam ❤

Kesäpäivänseisauksen sadhana 21.6.2018

02 Kes 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

auringonnousu_rajattu_pieniSat Naam, tervetuloa tunnustelemaan pieneksi aamuhetkeksi Äiti Maan sisään ja uloshengityksen vaihtumista.

Torstaina 21.6.2018 vietetään kesäpäivänseisausta, ja tämän päivän aikainen aamu on mainio kohta keskittyä itseensä ja ympäröivään luontoon, virtaukseen ja antautumiseen.

Kokoonnumme aikaisin, klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Harjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, paitsi jos jäät yhteiselle aamiaiselle: ilmoitako aamiaisosallistumisesta, niin osaan infota aamiaispaikkaa etukäteen? Omakustanteinen aamiainen järjestetään viereisessä Café Ström & Forsissa, jossa voi nauttia hyvässä seurassa aamuteen ja sämpylän (myös gluteenitottomat ja vegaaniset vaihtoehdot, kahvia ja mahdollisesti myös puuroa on tarjolla) 🙂

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (@) kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa ❤

Sadhanoita Strömforsissa 24.–29.1.

15 Tam 2018 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogaopettajakoulutus, Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

Sat Naam! Joogaopettajakoulutuksen vuoksi Strömforsin salilla järjestetään sadhana joka aamu keskiviikosta 24.1. maanantaihin 29.1.2018 klo 5.30–8. Nämä aikaiset aamuharjoitukset ovat kaikille avoimia eli mukaan saa halutessaan tulla yhtenä tai vaikka kaikkina aamuina.

Tarjolla on normaalia isompi aamusadhanaporukka, kehoa, mieltä ja sielua yhdistävää liikettä ja meditaatiota sekä omistautuvaa mantraamista.

Harjoitukset ovat ilmaisia, mutta ilmoittaudu mieluusti etukäteen Nooralle. Lämpimästi tervetuloa heräämään uuteen aamuun sydän laulaen ❤

Kesäpäivänseisauksen sadhana 21.6.

16 Kes 2017 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , ,

Frantsilan_kesa_1

Sat Naam, tervetuloa tunnustelemaan pieneksi aamuhetkeksi Äiti Maan sisään ja uloshengityksen vaihtumista.

Keskiviikkona 21.6.2017 vietetään kesäpäivänseisausta, ja tämän päivän aikainen aamu on mainio kohta keskittyä itseensä ja ympäröivään luontoon, virtaukseen ja antautumiseen.

Kokoonnumme aikaisin, klo 5.30–8.00 Strömforsin joogasalille, resitoimaan puhdistavaa mantraa, liikuttamaan kehoa, rentoutumaan ja meditoimaan mantrojen tahdissa. Sadhana eli aikainen aamuharjoitus on maksuton, mutta muutaman euron kolehdin voi halutessaan jättää salivuokraa varten.

Harjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, paitsi jos jäät yhteiselle aamiaiselle: ilmoitako aamiaisosallistumisesta, niin osaan infota aamiaispaikkaa etukäteen? Omakustanteinen aamiainen järjestetään viereisessä Café Ström & Forsissa, jossa voi nauttia hyvässä seurassa aamuteen ja sämpylän (myös gluteenitottomat ja vegaaniset vaihtoehdot, kahvia ja korvapuustejakin saattaa löytyä) 🙂

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: noora (@) kundaliini.fi / 040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa ❤

Talvipäivänseisauksen sadhana 21.12.16

08 Jou 2016 5 kommenttia

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , , , ,

ikkuna_talvi_pieniTervetuloa juhlistamaan vuoden pimeintä päivää valoisalla laululla, meditaatiolla ja joogalla. Pysähdymme hetkeksi kuulemaan, kuinka talvi aloittaa uloshengityksensä!

Kundaliinijoogan aikainen aamuharjoitus eli sadhana pidetään Strömforsin salilla klo 5.30–8.00 talvipäivänseisauksen aamuna 21.12.2016.

Harjoitus koostuu puolen tunnin puhdistavasta mantraresitaatiosta, joogan liikesarjasta sekä mantrameditaatiosta. Tarkempaa tietoa sadhanan kulusta löydät täältä.

Harjoitus on ilmainen, mutta parin euron kolehti tilavuokran kattamiseksi otetaan vastaa ilolla. Harjoituksen jälkeen on mahdollisuus yhteiseen aamupuuroon ja teehen (tai kahviin) naapurimajatalossa 5 € hintaan. Ilmoitathan etukäteen tulostasi, niin aamupuuroa riittää kaikille halukkaille: noora (x) kundaliini.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan, Sat Naam!

Syyspäiväntasauksen sadhana to 22.9.

14 syys 2016 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , ,

fullsizerenderSyksy saapuu, ja ensi viikolla tasataan jo syyspäivää. Se tarkoittaa, että aurinko siirtyy pohjoiselta pallonpuoliskolta eteläiselle. Vähitellen on aika heittää hyvästit kesälle, antaa sen sammua syksyksi ja tutkia omaa valoaan syyspimeää vasten.

Pysähdymme hetkeksi luonnon kiertokulun äärelle syyspäiväntasauksen päivänä. Tervetuloa kundaliinijoogan aikaiseen aamuharjoitukseen eli sadhanaan torstaina 22.9.2017 klo 5.30–8.00 Strömforsin ruukin joogasalille (Ahlstömintie 1, Loviisa).

Heräilemme alkavaan syyspäivään joogaten ja meditoiden (takkatulen loimussa). Sadhanan jälkeen on mahdollisuuus aamupuuroon ja teehen kivenheiton päässä sijaitsevassa Strömfors Bed&Bistrossa. 

Harjoitus on ilmainen, mutta ilolla otamme vastaan pienen kolehdin salivuokran kattamiseksi. Aamupuuro ja tee maksaa pari euroa. Jotta osaan mitoittaa puurotilauksen oikein, ilmoitahan etukäteen, jos olet osallistumassa yhteiselle aamiaiselle (noora at kundaliini . fi). Kiitos.

Lämpimästi tervetuloa! Sat Nam.

Pääsiäissunnuntain sadhana & tuntimuutos

17 Maa 2016 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , , ,

jarvimaisema_skaalattu

Sat Nam! Juuri kun uumoilin, ettei tuntimuutoksia todennäköisesti lähiaikoina tulisi, on sellaisia sittenkin tiedossa Loviisan sunnuntaitunnille pääsiäisenä: 27.3.2016 ei pidetä normaalia iltatuntia, mutta sen sijaan joogaamme aikaisin aamulla.

Pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 pidetään aikainen aamuharjoitus eli sadhana klo 6–8.30 Seppäläntien salilla. (Huom! aloitamme puoli tuntia aiemmin ilmoitettua myöhemmin kesäaikaan siirtymisestä johtuen: ei siis aloiteta vielä puoli kuudelta 🙂 )

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.

Tulevana sunnuntaina 20.3.2016 pidetään sunnuntain iltatunti Loviisassa ihan normaalisti.

Talvipäivänseisauksen sadhana 22.12.2015

08 Jou 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:, , , ,

Early in the morning the fields of Lithuania

Tervetuloa aikaiseen aamuharjoitukseen eli sadhanaan tiistaina 22.12. klo 6.00–8.30 Seppäläntie 47:n salille Loviisassa.

Tänä vuonna talvipäivä seisahtaa tiistaiaamuna klo 6.48, ja pysähdymme hetkeksi yhdessä ”universumin sisään- ja uloshengityksen välissä”.

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.