Sat Naam, kokoonnumme torstaina 20.6. klo 5.30–8.00 Strömforsin salille juhlistamaan kesän valoisinta päivää aikaisen aamuharjoituksen merkeissä. Olet lämpimästi tervetullut aloittamaan juhannusta ja keskikesän juhlaa mantraresitaation, tietoisen liikkeen ja laulun tahdissa!
Aikainen aamuharjoitus eli sadhana alkaa Japji Sahibin resitoinnilla, jatkuu joogan liikesarjalla ja rentoutuksella, päättyen tunnin mittaiseen, seitsemästä mantrasta koostuvaan meditaatioon.
Tämän jälkeen on mahdollista jäädä salille aamiaiselle. Tarjolla on puuroa ja teetä, ja olet tervetullut tuomaan aamiaispöytään nyyttärimeiningillä muutakin.
Harjoitus on ilmainen, voit kuitenkin jättää pienen kolehdin salivuokran kattamiseksi. Ilmoittaudu mieluiten etukäteen, niin tiedän varata sopivan määrän puurotarpeita.
Kauniita kesäpäiviä ❤
Noora Hartejpal
Kundaliinijoogaa 