05 syys 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, tunnit
Sunnuntaina 7.9. aloitamme taas sunnuntaiset joogatunnit. Tervetuloa mukaan niin uusille kuin vanhoille joogeille!
Syykauden teemana ovat hyvä elämä, kehon ja mielen yhteys ja ”joogiset täsmälääkkeet” tiettyihin vaivoihin. Tarkempi kuvaus syyskauden teemasta löytyy täältä.
7.9. Tervetuloa joogaamaan kesän jälkeen
Syksyn ensimmäisellä tunnilla tehdään helppo mutta tehokas liikesarja, jolla herätellään selkärangan energiakanavia vapaaseen virtaukseen. Joogisen käsityksen mukaan ihmisen ikä mitataan selkärangan liikkuvuuden mukaan, ja notkeassa kehossa asustaa myös notkea mieli.
Lisää
03 Elo 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, tunnit
Syksyn viikkotunnit alkavat sunnuntaina 7.9., ja tuttuun tapaan ne pidetään Loviisan Tanssiopiston Seppäläntie 47:n salissa klo 17.30–19. Syksyn 13 tunnin aikana tutkimme kehon ja mielen yhteyttä ja kokeilemme ”täsmälääkkeitä” tiettyihin vaivoihin.
Vaikka sinulla ei juuri tunnin teeman mukaistaa vaivaa olisikaan, voi mukaan tulla oikein hyvin. Jokainen teema liittyy aina suurempaan kokonaisuuteen, energian virtaukseen sekä kehon, mielen ja sielun yhteistyöhön. Hiljentymistä, keskittymistä, yhteyttä ja tietoisuutta harjoitetaan siis joka tunnilla. Lisää
03 Elo 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Ilmoittautuminen, kurssit, päiväkurssi, sadhana, tunnit
Sat Nam,
Elokuun lämpimät päivät, tummenevat illat, viileät pulahdukset ja metsän herkut ovat täällä. Kesää on vielä jäljellä, mutta tässä tulee jo tietoa syksyn kundaliinijoogatunneista. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat joogit!
Lisää
04 Kes 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, dvd, harjoittelu, kesäharjoittelu, kesäjooga, kurssit, retriitti, sadhana, tunnit, viikonloppukurssi
Sat Nam,
Niin vain ollaan kesäkuussa, juuri tänään keskellä lämmintä kesätuulta, linnunliverrystä ja vehreyttä. Luonnon vihreää väriä on hyvä hengittää sydämeen saakka.
Viikoittaiset kundaliinijoogatunnit ovat siirtyneet kesätauolle, mutta kesälläkin pääsee joogaamaan pari kertaa. Syksyn viikkotunnit starttaavat sunnuntaina 7.9. klo 17.30–19, mutta niistä lisää sitten lähempänä.
Lisää
27 Tou 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kriya eli liikesarja, Kurssit ja tapahtumat, Meditaatio, Viikkotunnit
Avainsanat:dvd, harjoittelu, kesäharjoittelu, kurssit, meditaatio, tunnit
* Jooga-dvd:n painos on loppuunmyyty. Suunnitteilla on uusia videoita, mutta ilmestymisaikataulusta ei vielä ole varmuutta.*
Kevään kuluessa on ollut puhetta, että kesäharjoittelun tueksi voisi tehdä suomenkielisen jooga-dvd:n. Idea on konkretisoitumassa, ja kuvasimme viime viikolla reilun tunnin mittaisen kokonaisuuden, joka on nyt editoitu.
Kopiot valmistuvat tällä viikolla eli niitä on mahdollista saada joogatunnilla sunnuntaina 1.6.
Dvd:n hinta on 10 €, josta puolet menee editorille ja kuvaajalle.
Dvd sisältää joogaharjoituksen alku- ja loppuvirittäytymisineen sekä lämmittelyliikkeineen ja lyhyen meditaation ja rentoutuksen. Osiot ovat erillisiä, mutta ne voi katsoa yhtenä kokonaisuutena. Mukana on myös kirjalliset ohjeet liikkeiden ja meditaation tekemiseksi.
Lisää
12 Tou 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, meditaatio, päiväkurssi, tunnit
Sat Nam!
Ensi sunnuntaina 18.5. ei ole normaalia kundaliinijoogan iltatuntia, sillä joogaamaan voi poikkeuksellisesti tulla jo aamulla.
18.5. klo 9–12 pidetään meditaatiotyöpaja aiheesta ”Hiljaisuus sisälläsi”. Aamupäivän aikana paitsi meditoidaan, tehdään lämmittelyliikkeet, meditaatioon valmistava liikesarja eli kriya sekä rentoutus. Puhumme hieman meditaatiosta, sen merkityksestä, vaikutuksista ja hankaluuksista sekä harjoittelemme erilaisia meditaatiotekniikoita. Tutkimme sisäistä hiljaisuutta, joka on edellytys oman äänensä kuulemiselle.
Lisätiedot: Hiljaisuus sisälläsi
Tunnit jatkuvat vielä su 25.5. sekä su 1.6. klo 17.30–19 Seppäläntien salilla. Tervetuloa mukaan!
16 Huh 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, tunnit
Sat Nam!
Pääsiäispyhät eivät vaikuta kundaliinijoogatuntiin Loviisassa. Joogatunti pidetään tavalliseen tapaan sunnuntaina 20.4. klo 17.30–19 Seppäläntie 47:n salilla.
Meditaatiotaidoista vuorossa on ylevyys – mitä se joogassa tarkoittaakaan, selviää sunnuntaina! Tervetuloa mukaan!
09 Huh 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, tunnit
HUOM! Aika on muuttunut: tunti pidetään klo 17.30 (eikä 18.30, kuten aiemmin ilmoitettiin).
Sat Nam,
Tervetuloa kundaliinijoogaamaan to 24.4. klo 17.30–19 Seppäläntie 47:n salille. Kyseessä on Tanssiopiston kevät- ja kesäjoogasarja, jossa on tuolloin vuorossa kundaliinijooga.
Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Maksu tapahtuu suoraan opettajalle kertamaksuna (10 €) tai kundaliinijoogan 15 kerran kortilla tai kesäjoogan 10-kortilla.
Vuorossa on tuolloin pitkä ja perusteellinen, koko kehon läpikäyvä liikesarja sekä lyhyt, elämäniloa nostattava meditaatio, kokonaisvaltaista rentoutusta unohtamatta.
Lisätietoa Tanssiopiston muista kesäjoogatunneista löytyy tanssiopiston nettisivuilta.
18 Maa 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, tunnit
Sat Nam!
Ensi sunnuntaina 23.3. ei ole kundaliinijoogatuntia. Mutta perjantaina 21.3. klo 5–7.30 on mahdollisuus osallistua kundaliinijoogan aikaiseen aamuharjoitukseen, sadhanaan, Seppäläntie 47:n salilla. (Harjoitus on ilmainen, parin euron kolehti salivuokran kattamiseksi otetaan kiitollisuudella vastaan. Aamuharjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua erikseen.)
Sunnuntaitunnit jatkuvat jälleen 30.3. klo 17.30 Seppäläntien salilla. Tuolloin meditaatiomatka jatkuu tarkastelemalla mielihyvää meditaatiossa – ja elämässä yleensä.
Tervetuloa mukaan ja kaunista kevään alkua,
Noora
04 Hel 2014
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, tunnit
Sat Nam,
Ensi sunnuntaina 9.2. ei ole kundaliinijoogatuntia, sillä olen kurssilla, kouluttautumassa paremmaksi joogaopettajaksi.
Jatkamme jälleen 16.2. klo 17.30 Seppäläntien salilla. Tuolloin meditaatiomatka jatkuu tarkastelemalla turhautumista meditaatiossa – ja elämässä yleensä.
Tunti pidetään normaalisti myös hiihtolomaviikolla.
Tervetuloa mukaan ja kaunista helmikuun alkua,
Noora
Edellinen Vanhemmat artikkelit Next Uudemmat artikkelit
Kundaliinijoogaa 