Syyskauden tunnit Ruukin salilla

2016_SYKSY_STROMFORS2

Kuva

Syyskauden aikataulu

Loviisa_kartta.sepiaSyksyn tuntien aikataulu on nyt päivitetty Tunnit ja kurssit -osioon. Tervetuloa jatkamaan kundaliinijoogaharrastusta – tai tutustumaan joogalajiin aloittelijana!

2.–4.9.2016 Strömforsin Ruukissa pidettävään retriittiin on vielä muutama paikka jäljellä. Jos olet kiinnostunut hengähtämään hetkeksi, keräämään voimia ennen syksyn alkua, nauttimaan terveellistä kasvisruokaa ja rentoutumaan, mutta myös tutkimaan mielen ja sielun voimaa, haastamaan itseäsi henkisesti ja fyysisesti, oppimaan meditaatiosta, joogasta ja itsestäsi, on viikonloppukurssi sinulle. Tervetuloa!

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

LOVIISA / STRÖMFORS: Sunnuntai-iltaiset viikkotunnit siirtyvät Strömforsin Ruukin uudelle joogasalille (Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää).

Lisää

Pääsiäissunnuntain sadhana klo 6.00

auringonlaskuSat Nam!

Tervetuloa kundaliinijoogan sadhanaan eli aikaiseen aamuharjoitukseen Loviisassa pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 klo 6.00–8.30 (huom! aiemmin ilmoitetun puoli kuuden sijaan aloitamme vasta kuudelta, kesäaikaan siirtymisestä johtuen sekin tuntuu erityisen aikaselta 🙂 )

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamiseksi.Paikkana on Seppäläntie 47:n sali.

Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.

Sunnuntaina 27.3.2016 ei pidetä iltatuntia aamuharjoituksesta johtuen.

Aikataulumuutoksia vkolla 8/2016

Lisäys 27.2.: Nyt joudun perumaan myös sunnuntai-illan tunnin huomiselta. Sitkeä flunssa on ottanut panttivangikseen ääneni, ja sisäinen ääni kehottaa jatkaamaan lepoa. Jatketaan siis ensi viikolla!

Lisäys 25.2.: Valitettavasti myös Loviisan perjantaiaamun tunti on peruttu sairastumisen vuoksi. Katsotaan lauantaina tilannetta uudelleen sunnuntain osalta. Pahoittelut!

Sat Nam,

Tämän viikon Helsingin joogatunti (to 25.2. klo 11.15–12.30) on valitettavasti edelleen peruttu sairastumisen vuoksi.
Mutta Loviisan perjantaiaamun (klo 7–8.15) sekä sunnuntain (klo 17.30–19) tunnit pidetään normaalisti hiihtolomasta ja flunssakaudesta huolimatta.
Kauniita talvipäiviä,
Noora

Ei viikkotunteja 11.–14.2.2016

Lisäys 17.2.2016: Helsingin tunti on peruttu myös to 18.2. sairastumisen vuoksi. Helsingin-tunnit jatkuvat siis torstaina 25.2. klo 11.15–12.30. (Loviisan ja Inkeroisten tunnit pidetään kuitenkin normaalisti viikoilla 7 ja 8.)

Viikolla 6 ei pidetä Loviisan ja Helsingin viikkotunteja. Tunnit on siis peruttu torstailta 11.2. (klo 11.15–12.30 / Helsinki), perjantailta 12.2. (klo 7–8.15 / Loviisa) ja sunnuntailta 14.2. (klo 17.30–19 / Loviisa). Olen tällä viikolla Portugalissa joogaopettajakoulutuksessa viimeistelemässä kakkostason kundaliinijoogaopettajan pätevyyttä 🙂

Mukavaa helmikuun jatkoa, tavataan tunneilla taas su 21.2. Loviisassa, ma 22.2. Inkeroisissa ja to 25.2. Helsingissä ja. Tervetuloa mukaan tuolloin!

Aurinkoisin terveisin, Noora

Next Uudemmat artikkelit