Irti päästäminen on yksi suurimmista asioista, joita elämässä harjoittelemme. Elämä on jatkuvaa virtausta: mennyt on jo ohi ja jotakin uutta on tulossa. Virtaus on voimakas kuin valtameren aalto. Sen mukana voi ratsastaa eteenpäin, mutta sitä vastaan on mahdotonta uida. Elämään ei voi takertua, niinpä esimerkiksi tunteista, riidoista, stressistä ja huolista kannattaa päästää irti, kun ne on kokenut.
Aamupäivän kundaliinijoogakurssilla harjoittelemme juurikin irti päästämistä, rentoutumista ja oman voiman löytämistä. Tutustumme tavallisessa arjessa tarpeellisiin työkaluihin, kuten rauhoittaviin hengitysharjoituksiin. Teemme henkilökohtaista voimaa vahvistavan liikesarjan ja rentoudumme syvästi.
Aika: la 8.10.2016 klo 10–14
Paikka: Strömfors Yoga, Strömforsin Ruukin joogasali, Ahlströmintie 1, Ruotsinpyhtää, Loviisa (reilun tunnin ajomatka Helsingistä itään)
Hinta: 35 €
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Noora Lintukangas, kundaliinijoogan opettaja (KRI), noora (x) kundaliini . fi / 040 535 0004
Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempään jooganneille. Lämpimästi tervetuloa!
Syksy saapuu, ja ensi viikolla tasataan jo syyspäivää. Se tarkoittaa, että aurinko siirtyy pohjoiselta pallonpuoliskolta eteläiselle. Vähitellen on aika heittää hyvästit kesälle, antaa sen sammua syksyksi ja tutkia omaa valoaan syyspimeää vasten.
Strömforsin ruukkialueelle rakennettavan joogasalin remontti etenee aikataulussa. Salista on purettu ylimääräistä putkea, johtoa, seinää… ja se on siivottu lattiasta kattoon. Rakentaminenkin on jo pitkällä. Pesemisen ja maalaamisen jälkeen asennettiin paikalleen matto, maanantaina saadaan kaminakin käyttökuntoon. Sitten kelpaa joogailla!
Syyskuun ensimmäisen viikonlopun joogaretriitille on ilmaantunut peruutuspaikka. Jos kuulet kutsun sisimmässäsi, otahan rohkeasti yhteyttä.
Syksyn tuntien aikataulu on nyt päivitetty 
Kundaliinijoogaa 