24 Maa 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Loviisa, sadhana, tuntimuutos, Viikkotunnit
Sat Nam!
Tervetuloa kundaliinijoogan sadhanaan eli aikaiseen aamuharjoitukseen Loviisassa pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 klo 6.00–8.30 (huom! aiemmin ilmoitetun puoli kuuden sijaan aloitamme vasta kuudelta, kesäaikaan siirtymisestä johtuen sekin tuntuu erityisen aikaselta 🙂 )
Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamiseksi.Paikkana on Seppäläntie 47:n sali.
Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.
Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.
Sunnuntaina 27.3.2016 ei pidetä iltatuntia aamuharjoituksesta johtuen.
17 Maa 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit
Avainsanat:aamuharjoitus, aikataulu, Loviisa, sadhana, tuntimuutos
Sat Nam! Juuri kun uumoilin, ettei tuntimuutoksia todennäköisesti lähiaikoina tulisi, on sellaisia sittenkin tiedossa Loviisan sunnuntaitunnille pääsiäisenä: 27.3.2016 ei pidetä normaalia iltatuntia, mutta sen sijaan joogaamme aikaisin aamulla.
Pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 pidetään aikainen aamuharjoitus eli sadhana klo 6–8.30 Seppäläntien salilla. (Huom! aloitamme puoli tuntia aiemmin ilmoitettua myöhemmin kesäaikaan siirtymisestä johtuen: ei siis aloiteta vielä puoli kuudelta 🙂 )
Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.
Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.
Tulevana sunnuntaina 20.3.2016 pidetään sunnuntain iltatunti Loviisassa ihan normaalisti.
10 Maa 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, Helsinki, Loviisa, peruutus, tunnit, tuntimuutos
Sat Nam,
Tällä viikolla pidetään Helsingin lounasjooga (10.3.16) sekä Loviisan perjantaiaamun jooga (11.3.16) ihan normaalisti.
MUTTA: sunnuntaina 13.3.16 Loviisan joogaa ei pidetä, sillä olen pienellä hiihtolomalla. Sama koskee Helsingin tuntia torstaina 17.3.16.
Pääsiäisviikolla kaikki tunnit jatkuvat ihan normaalin aikataulun mukaan, eikä kevään aikana toivottavasti ole enää ylimääräisiä peruutuksia.
Kiitos kaikille viime viikon osallistujille Kotkassa, Porvoossa ja Loviisassa. Waheguru 🙂
Lämpimin terveisin, Noora Hartejpal
29 Hel 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Blogitekstit
Avainsanat:ajatukset, ihmisyys, mieli, tunteet
Elämän tarkoitus voi olla koko elämän halki kulkeva, selkeä päämäärä, joka ohjaa kulkijaa jatkuvasti. Elämän tarkoitus voi myös pysyä piilossa, osittain tai kokonaan. Aika moni meistä elää ilman tietoista tarkoitusta. Silti nousemme vuoteesta joka aamu.
Ja nousemalla vuoteesta teemme tällekin päivälle merkityksen. On huolehdittava lapsista, kodista, työstä – ja itsestä. Lähestulkoon jokaiselle päivälle on olemassa pieniä tavoitteita, unelmia, vältettäviä asioita tai tutkimusmatkoja. Nämä muokkautuvat mielen sopukoissa ja ohjaavat keskittymistämme tiettyyn suuntaan. Luomme itse maailmaa ympärillämme jatkuvasti.
Näistä pohdinnoista syntyi helmikuun kirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Sadhana -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.
Lisää
23 Hel 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Helsinki, Loviisa, tunnit, Viikkotunnit
Lisäys 27.2.: Nyt joudun perumaan myös sunnuntai-illan tunnin huomiselta. Sitkeä flunssa on ottanut panttivangikseen ääneni, ja sisäinen ääni kehottaa jatkaamaan lepoa. Jatketaan siis ensi viikolla!
Lisäys 25.2.: Valitettavasti myös Loviisan perjantaiaamun tunti on peruttu sairastumisen vuoksi. Katsotaan lauantaina tilannetta uudelleen sunnuntain osalta. Pahoittelut!
Sat Nam,
Tämän viikon Helsingin joogatunti (to 25.2. klo 11.15–12.30) on valitettavasti edelleen peruttu sairastumisen vuoksi.
Mutta Loviisan perjantaiaamun (klo 7–8.15) sekä sunnuntain (klo 17.30–19) tunnit pidetään normaalisti hiihtolomasta ja flunssakaudesta huolimatta.
Kauniita talvipäiviä,
Noora
10 Hel 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Viikkotunnit
Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Helsinki, Loviisa, peruutus, tunnit, Viikkotunnit
Lisäys 17.2.2016: Helsingin tunti on peruttu myös to 18.2. sairastumisen vuoksi. Helsingin-tunnit jatkuvat siis torstaina 25.2. klo 11.15–12.30. (Loviisan ja Inkeroisten tunnit pidetään kuitenkin normaalisti viikoilla 7 ja 8.)
Viikolla 6 ei pidetä Loviisan ja Helsingin viikkotunteja. Tunnit on siis peruttu torstailta 11.2. (klo 11.15–12.30 / Helsinki), perjantailta 12.2. (klo 7–8.15 / Loviisa) ja sunnuntailta 14.2. (klo 17.30–19 / Loviisa). Olen tällä viikolla Portugalissa joogaopettajakoulutuksessa viimeistelemässä kakkostason kundaliinijoogaopettajan pätevyyttä 🙂
Mukavaa helmikuun jatkoa, tavataan tunneilla taas su 21.2. Loviisassa, ma 22.2. Inkeroisissa ja to 25.2. Helsingissä ja. Tervetuloa mukaan tuolloin!
Aurinkoisin terveisin, Noora
31 Tam 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Blogitekstit
Avainsanat:blogi, henkisyys, joogafilosofia, kuupisteet, naiseus, tasapaino
Naisten sanotaan joskus olevan kuin tuuliviirejä. Mieli muuttuu, tunteet tulevat ja menevät, päivät nyt vain ovat erilaisia…
Joskus tuntuu sille, että on vaikea tuntea tai tunnistaa itseään, kun käyttäytyy tai reagoi niin kummallisesti tai jonkin aivan arkisen tehtävän suorittaminen tuntuu vaikealle. Joskus itsensä taas pääsee yllättämään valtavalla puuhakkuudella, puheliaisuudella tai päättäväisyydellä.
Joogan oppien mukaan maskuliiniseen ja feminiiniseen liittyy suuria eroja. Maskuliininen energia on pysyvää, feminiininen pyörivää. Naisen elämä seuraa kuukausittaista sykliä. Nainen on miestä alttiimpi kuun energian muutoksille, sillä naisen kehossa on 11 niin sanottua kuupistettä (miehellä näitä on yksi).
Näistä pohdinnoista syntyi tammikuun kirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Sadhana -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.
~ ~ ~ ~
Lisää
21 Tam 2016
Kirjoittanut Noora Hartejpal
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat
Avainsanat:henkisyys, hiljaisuus, kaamosretriiti, kiitos, kurssit, meditaatio, Pyhätunturi, retriitti, todellinen minä, viikonloppukurssi
Kiitos kaikille Pyhätunturin retriitin osallistujille viime viikonloppuna! Kävimme yhdessä läpi huikean matkan valon, varjon ja kansallispuiston poluilla. Ensimmäistä kertaa järjestetyn retriitin palautteesta päätellen palaamme ensi vuonna samaan paikkaan. Lämmin kiitos ❤
Tulimme yhteistuumin tulokseen, ettei tätä tunturia turhaan kutsuta Pyhäksi.
Lisää
Edellinen Vanhemmat artikkelit Next Uudemmat artikkelit
Kundaliinijoogaa 