Sat Nam!
Sunnuntaina 21.9.2014 ei pidetä joogatuntia Pernajan retriitin vuoksi. Sunnuntaitunnit jatkuvat normaalisti 28.9. klo 17.30, jolloin aiheena on vastustuskyvyn parantaminen.
Sen sijaan tiistaina 23.9. pidetään syyspäiväntasauksen aamusadhana. Hiljennymme hetkeksi aamutuimaan, synkronoidumme luonnon liikkeeseen ja pysähdymme vuodenajan vaihtumisen äärelle. Syyspäiväntasaus tarkoittaa, että aurinko siirtyi pois pohjoiselta pallonpuoliskolta. Tarkalleen ottaen tämä tapahtuu tiistaiaamuna klo 05.29.
Tervetuloa siis Seppäläntien salille aikaiseen aamuharjoitukseen klo 05–07.30! Harjoitus on maksuton, mutta parin euron kolehti tilavuokran kattamiseksi otetaan ilolla vastaan. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua. Lisätietoa sadhanasta löytyy täältä.
Erään kokemuksen ensimmäisestä sadhanasta voi lukea Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen blogista.
Kundaliinijoogaa 