Pääsiäissunnuntain sadhana & tuntimuutos

jarvimaisema_skaalattu

Sat Nam! Juuri kun uumoilin, ettei tuntimuutoksia todennäköisesti lähiaikoina tulisi, on sellaisia sittenkin tiedossa Loviisan sunnuntaitunnille pääsiäisenä: 27.3.2016 ei pidetä normaalia iltatuntia, mutta sen sijaan joogaamme aikaisin aamulla.

Pääsiäissunnuntaina 27.3.2016 pidetään aikainen aamuharjoitus eli sadhana klo 6–8.30 Seppäläntien salilla. (Huom! aloitamme puoli tuntia aiemmin ilmoitettua myöhemmin kesäaikaan siirtymisestä johtuen: ei siis aloiteta vielä puoli kuudelta 🙂 )

Harjoitus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Muutaman euron vapaaehtoinen kolehti otetaan ilolla vastaan tilavuokran kattamikseksi. Aloitamme resitoimalla mantran Japji Sahib, jonka jälkeen teemme liikesarjan, rentoutuksen ja useammasta lyhyestä mantrameditaatiosta koostuvan meditaatiokokonaisuuden.

Mukaan ovat tervetulleita niin kokeneet kuin kokemattomat joogit ja meditoijat. Lisätietoja saa tarvittaessa Nooralta.

Tulevana sunnuntaina 20.3.2016 pidetään sunnuntain iltatunti Loviisassa ihan normaalisti.

Tuntimuutoksia vkoilla 10 ja 11

Sat Nam,

Tällä viikolla pidetään Helsingin lounasjooga (10.3.16) sekä Loviisan perjantaiaamun jooga (11.3.16) ihan normaalisti.

MUTTA: sunnuntaina 13.3.16 Loviisan joogaa ei pidetä, sillä olen pienellä hiihtolomalla. Sama koskee Helsingin tuntia torstaina 17.3.16.

Pääsiäisviikolla kaikki tunnit jatkuvat ihan normaalin aikataulun mukaan, eikä kevään aikana toivottavasti ole enää ylimääräisiä peruutuksia.

Kiitos kaikille viime viikon osallistujille Kotkassa, Porvoossa ja Loviisassa. Waheguru 🙂

Lämpimin terveisin, Noora Hartejpal

Aikataulumuutoksia vkolla 8/2016

Lisäys 27.2.: Nyt joudun perumaan myös sunnuntai-illan tunnin huomiselta. Sitkeä flunssa on ottanut panttivangikseen ääneni, ja sisäinen ääni kehottaa jatkaamaan lepoa. Jatketaan siis ensi viikolla!

Lisäys 25.2.: Valitettavasti myös Loviisan perjantaiaamun tunti on peruttu sairastumisen vuoksi. Katsotaan lauantaina tilannetta uudelleen sunnuntain osalta. Pahoittelut!

Sat Nam,

Tämän viikon Helsingin joogatunti (to 25.2. klo 11.15–12.30) on valitettavasti edelleen peruttu sairastumisen vuoksi.
Mutta Loviisan perjantaiaamun (klo 7–8.15) sekä sunnuntain (klo 17.30–19) tunnit pidetään normaalisti hiihtolomasta ja flunssakaudesta huolimatta.
Kauniita talvipäiviä,
Noora

Ei viikkotunteja 11.–14.2.2016

Lisäys 17.2.2016: Helsingin tunti on peruttu myös to 18.2. sairastumisen vuoksi. Helsingin-tunnit jatkuvat siis torstaina 25.2. klo 11.15–12.30. (Loviisan ja Inkeroisten tunnit pidetään kuitenkin normaalisti viikoilla 7 ja 8.)

Viikolla 6 ei pidetä Loviisan ja Helsingin viikkotunteja. Tunnit on siis peruttu torstailta 11.2. (klo 11.15–12.30 / Helsinki), perjantailta 12.2. (klo 7–8.15 / Loviisa) ja sunnuntailta 14.2. (klo 17.30–19 / Loviisa). Olen tällä viikolla Portugalissa joogaopettajakoulutuksessa viimeistelemässä kakkostason kundaliinijoogaopettajan pätevyyttä 🙂

Mukavaa helmikuun jatkoa, tavataan tunneilla taas su 21.2. Loviisassa, ma 22.2. Inkeroisissa ja to 25.2. Helsingissä ja. Tervetuloa mukaan tuolloin!

Aurinkoisin terveisin, Noora

Loviisan joogat jatkuvat 3.1.2016

Hyvää uutta vuotta! Tervetuloa aloittamaan sitä joogaamalla 🙂 Loviisan sunnuntaitunnit jatkuvat jo 3.1. ja perjantaiaamujen tunnit 29.1. Kevätkauden tuntien teemana on kärsivällisyys ja myötätunto arjessa. Sat Nam!

Tanssiop_seinalle_kevat2016

Välipäivinä joogataan Loviisassa

2015_12_Elinvoima_Loviisa

Kuva

Next Uudemmat artikkelit