Viikkotunti Helsinkiin
23 Mar 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Helsinki, tunnit
Sat Nam!
Ilolla kerron, että vuodenvaihteen jälkeen ryhdyn pitämään kundaliinijoogan viikkotuntia myös Helsingissä. Lounasajan joogatunti pidetään torstaisin Helsingin Kundaliinijoogakoulussa Punavuoressa.
Tervetuloa joogaamaan torstaisin klo 11.15–12.30 Helsingin Kundaliinijoogakouluun (Laivurinkatu 33).
Tunnit starttaavat torstaina 7.1.2016 ilmaisella näytetunnilla. Säännölliset viikkotunnit alkavat 21.1. ja jatkuvat koko kevätkauden.Kevään aikana paneudumme erityisesti stressin, elinvoiman ja rentouden kolmiyhteyteen. Mukaan voi tulla koska vain kertamaksulla (15 €) tai kymppikortilla (135 €). Tunnit toimivat drop in -periaatteella ja ovat itsenäisiä kokonaisuuksia. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Niin vasta-alkajat kuin pidemmälle joogapolullaan ehtineet ovat tervetulleita.
Lisätietoja Kundaliinijoogakoulusta löytyy täältä.
Lämpimin terveisin, Noora
Tervetuloa Tunturiretriittiin
27 Lok 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, retriitti, viikonloppukurssi
Sat Nam! Tammikuun 2016 Tunturiretriitti pidetään Pyhätunturin jylhissä maisemissa. Tarkempia tietoja ohjelmasta voi kurkistaa täältä. Aikaisen ilmoittautujan etu on voimassa marraskuun loppuun saakka. Tervetuloa mukaan!
Ei sunnuntaituntia 11.10.2015
07 Lok 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, tunnit
Sat Nam,
Ensi sunnuntaina 11.10. ei pidetä joogatuntia, sillä olen joogaopekoulutuksessa. Jatkamme tunteja uusien ideoiden siivittäminä perjantain aamutunnilla 16.10. klo 7–8.15 ja sunnuntaina 18.10. klo 17.30–19. Tämän jälkeen tunnit jatkuvat normaalisti joulukuun puoliväliin saakka.
Tervetuloa mukaan niin uusille kuin vanhoille joogeille.
Lämpimin terveisin,
Noora
Aamuharjoitus eli sadhana ke 23.9.2015
21 syys 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, sadhana
Tervetuloa keskiviikkona 23.9. klo 06–08.30 syyspäiväntasauksen aamusadhanaan! Hiljennymme hetkeksi aamutuimaan, synkronoidumme luonnon liikkeeseen ja pysähdymme vuodenajan vaihtumisen äärelle. Syyspäiväntasaus tarkoittaa, että aurinko siirtyi pois pohjoiselta pallonpuoliskolta. Tarkalleen ottaen tämä tapahtuu keskiviikkoaamupäivällä klo 11.21.
Harjoitus pidetään Seppäläntien salilla ja se on maksuton, mutta parin euron kolehti tilavuokran kattamiseksi otetaan ilolla vastaan. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua. Mukaan voivat tulla niin konkarit kuin ensikertalaiset. Resitoimme Japji Sahib -mantran, teemme hermostoa ja vastustuskykyä voimistavan liikesarjan, rentoudumme ja meditoimme seitsemän mantrameditaation sarjan. Lisätietoa aamuharjoituksen etenemisestä, pituudesta, merkityksestä sun muusta löytyy täältä. Sat Nam!
Ei sunnuntaituntia 13.9. ja 20.9.
11 syys 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, sadhana, tunnit
Sat Nam!
Sunnuntai-illan joogatunteja ei pidetä kahtena tulevana sunnuntaina eli 13.9. ja 20.9. Leppolan viikonloppuretriitin ja oman joogakoulutukseni vuoksi.
Seuraavan kerran Loviisassa pääsee siis kundaliinijoogamaan perjantaiaamuna 18.9. klo 7–8.15. Sitä seuraavalla viikolla, keskiviikkona 23.9.2015 klo 6.00–8.30 pidetään myös aikainen aamuharjoitus eli sadhana syyspäiväntasauksen kunniaksi.
Sunnuntaitunnit jatkuvat normaalisti 27.9.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Perjantaiaamun ja sunnuntai-illan tuntien hinta on 10 € / 10-kortti, keskiviikkoaamun sadhana on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan kiitollisuudella vastaan tilavuokran kattamiseksi.
Aurinkoista syyskuun jatkoa! Noora
Kundaliinijoogaa 