Kiitos ja rauhallista loppuvuotta

21 Jou 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , , ,

IMG_1476Taas on aika hiljentyä joulunajaksi, pitää pieni loma, ottaa hetki iisisti.

Viikkotunnit ovat siirtyneet joulutauolle, mutta talvipäivänseisausta juhlistetaan Loviisassa aamuharjoituksella tiistaina 22.12.2015 klo 6–8.30.

Joulun ja uuden vuoden välissä, tiistaina 29.12.2015 taas pidetään Loviisassa iltapäivän joogakurssi aiheesta stressi, rentous ja elinvoima.

Uuteen vuoteen jatkamme uudella energialla, ja tunnit jatkuvat jo tammikuun ensimmäisellä viikolla.

Talvipäivänseisaus taittaa näinä hetkinä pimeän ajan kohti kasvavaa valoa. Valo ja pimeä ovat polariteettien ääripäät, ilman toista ei ole toista. Valo löytyy pimeästä, jos pimeää ei juokse karkuun.

Yogi Bhajan sanoi, että Pohjolan kaamoksen keskellä meillä on erinomaiset mahdollisuudet valon löytämiseen, näkemiseen ja tuntemiseen.

Kiitos kaikille kanssakulkijoille tästä vuodesta. Kaunista ja rauhallista joulunaikaa sekä hyvää matkaa niin kaamoksessa kuin valossa!

Itsenäisyyspäivänä ei joogatuntia

03 Jou 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Sat Nam!

Sunnuntaina 6.12.2015 ei pidetä Loviisan viikkotuntia itsenäisyyspäivän vuoksi. Juhlistetaan silloin Suomen itsenäisyyden 98. vuotta muilla tavoin.  : )

Viikkoa myöhemmin, Lucian päivänä 13.12. sen sijaan pidetään tunti normaalisti klo 17.30–19, kuten myös perjantaina 11.12. klo 7–8.15.

Nämä ovatkin syyskauden viimeiset tunnit joulun ja uuden vuoden välissä pidettävää iltapäiväkurssia lukuun ottamatta. Kurssille on vielä hyvin tilaa eli tervetuloa mukaan tiistaina 29.12. klo 15–19 harjoittelemaan stressin, rentouden ja elinvoiman yhteyttä kundaliinijoogan keinoin. Kurssin hinta on 30 € ja ilmoittautua voi Nooralle.

Talvipäivänseisauksen kunniaksi teemme aikaisen aamuharjoituksen eli sadhanan tiistaina 22.12. klo 6–8.30. Harjoitus on ilmainen, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Hyvää joulukuun alkua,

Noora

Viikkotunti Helsinkiin

23 Mar 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Sat Nam!

Ilolla kerron, että vuodenvaihteen jälkeen ryhdyn pitämään kundaliinijoogan viikkotuntia myös Helsingissä. Lounasajan joogatunti pidetään torstaisin Helsingin Kundaliinijoogakoulussa Punavuoressa.

Tervetuloa joogaamaan torstaisin klo 11.15–12.30 Helsingin Kundaliinijoogakouluun (Laivurinkatu 33).

Tunnit starttaavat torstaina 7.1.2016 ilmaisella näytetunnilla. Säännölliset viikkotunnit alkavat 21.1. ja jatkuvat koko kevätkauden.Kevään aikana paneudumme erityisesti stressin, elinvoiman ja rentouden kolmiyhteyteen. Mukaan voi tulla koska vain kertamaksulla (15 €) tai kymppikortilla (135 €). Tunnit toimivat drop in -periaatteella ja ovat itsenäisiä kokonaisuuksia. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Niin vasta-alkajat kuin pidemmälle joogapolullaan ehtineet ovat tervetulleita.

Lisätietoja Kundaliinijoogakoulusta löytyy täältä.

Lämpimin terveisin, Noora

Ei sunnuntaituntia 11.10.2015

07 Lok 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Sat Nam,

Ensi sunnuntaina 11.10. ei pidetä joogatuntia, sillä olen joogaopekoulutuksessa. Jatkamme tunteja uusien ideoiden siivittäminä perjantain aamutunnilla 16.10. klo 7–8.15 ja sunnuntaina 18.10. klo 17.30–19. Tämän jälkeen tunnit jatkuvat normaalisti joulukuun puoliväliin saakka.

Tervetuloa mukaan niin uusille kuin vanhoille joogeille.

Lämpimin terveisin,

Noora

Ei sunnuntaituntia 13.9. ja 20.9.

11 syys 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Sat Nam!

Sunnuntai-illan joogatunteja ei pidetä kahtena tulevana sunnuntaina eli 13.9. ja 20.9. Leppolan viikonloppuretriitin ja oman joogakoulutukseni vuoksi.

Seuraavan kerran Loviisassa pääsee siis kundaliinijoogamaan perjantaiaamuna 18.9. klo 7–8.15. Sitä seuraavalla viikolla, keskiviikkona 23.9.2015 klo 6.00–8.30 pidetään myös aikainen aamuharjoitus eli sadhana syyspäiväntasauksen kunniaksi.

Sunnuntaitunnit jatkuvat normaalisti 27.9.

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Perjantaiaamun ja sunnuntai-illan tuntien hinta on 10 € / 10-kortti, keskiviikkoaamun sadhana on ilmainen, mutta muutaman euron kolehti otetaan kiitollisuudella vastaan tilavuokran kattamiseksi.

Aurinkoista syyskuun jatkoa! Noora

Syyskauden joogatunnit starttaavat

25 Elo 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, ,

taivas_pieniLähestyvä syksy tuo mukanaan tiettyjä rutiineja. Loviisassa viikko-ohjelmaansa on mahdollista sisällyttää kundaliinijoogaa perinteisten sunnuntaituntien lisäksi myös parillisten viikkojen perjantaiaamuisin.

Sunnuntai-iltaiset viikkotunnit pyörähtävät käyntiin 30.8. tuttuun aikaan klo 17.30–19. 

Aamujoogakokeilu alkaa perjantaina 4.9. ja jatkuu parillisten viikkojen perjantaisin klo 7–8.15.

Paikkana on tuttuun tapaan Seppäläntie 47:n sali Loviisan tanssiopistolla. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kertamaksu on aina 10 € / kymppikortti 75 €.

Syksyn tunneilla ei ole erityistä teemaa, mutta jokainen tunti on erilainen yhdistelmä joogaa ja meditaatiota ja joka kerta tehdään syvä rentoutus. Mukaan voi tulla koska tahansa. Aamuisin pidetään hieman lyhennetty joogatunti, joka koostuu kuitenkin aivan samoista elementeistä.

Sunnuntaitunnit jatkuvat 13.12 saakka muutamaan poikkeusta lukuun ottamatta: 13.9., 20.9. ja 11.10. ei ole tuntia. Syyskauden viimeinen perjantain aamutunti pidetään 11.12.

Tervetuloa mukaan niin uusille kuin vanhoille joogeille!

Elokuussa joogataan taas

07 Elo 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, , ,

Sat Naam!

Elokuussa jatketaan joogailua parin yksittäisen tunnin voimin, ja elokuun lopulla alkavat sitten säännölliset viikkotunnitkin.

Tervetuloa mukaan joogaamaan to 13.8.2015 klo 17.30–19 ja ti 18.8. klo 17.30–19 Seppäläntien salille.

Sunnuntaitunnit alkavat 30.8. klo 17.30–19 samassa salissa. Syksyllä (4.9.) aloitamme myös aamutunnin parillisten viikkojen perjantaisin klo 7–8.15, mutta  tästä kirjoitan lisää myöhemmin.

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, ja mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit. Kertamaksu kaikille tunneilla on edelleen 10 €, ja kymppikortti maksaa 75 €. Lisätietoa tunneista löytyy täältä.

Lämpöistä kesän jatkoa!

Su 17.5. ei tuntia, mutta helatorstaina 14.5. joogataan

13 Tou 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit

Sat nam,

Ensi sunnuntaina 17.5. tuntia ei pidetä, sillä Tanssiopistolla on tuolloin kevätnäytös (ja salin mattoa tarvitaan näytöksessä).

Sen sijaan helatorstaina 14.5. joogataan klo 17.30–18.45 Seppäläntien salilla. Teemme tuolloin perusteellisesti selkää liikuttavan, energiaa kohottavan liikesarjan sekä rentoudumme gongin väreillessä.

Tervetuloa mukaan.

Alkukesän ekstratunnit

30 Huh 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Sat Nam!

Touko-kesäkuussa on muutamia normaalista viikkotahdista poikkeavia tunteja. Tervetuloa mukaan Loviisan Seppäläntie 47:n salille siis myös

to 14.5. klo 17.30–18.45

to 4.6. klo 9–10.30

pe 19.6. klo 6–8.30 (perinteinen juhannuksen ja kesäpäivänseisauksen aamusadhana).

Sunnuntai-iltaiset tunnin jatkuvat normaalisti 24.5. saakka (poikkeuksena 17.5., jolloin tuntia ei ole). Loviisan tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Loviisan joogatarjonta on touko-kesäkuussa muutenkin ilahduttavan laajaa. Lisätietoja aikatauluista ja joogalajeista antaa YogaLoviisa-sivusto.

~ ~ ~

Lisäksi ke 20.5. klo 17.30–19.30 Inkeroisten nuorisotalolla, Kouvolassa pidetään hieman normaalia pidempi kundaliinijoogatunti.

Inkeroisten parituntiseen iltajoogaan ottaa ilmoittautumisia vastaan Teija Mäkelä: teija.mkel [x] gmail.com / 040 547 1551.

Lisätietoa maksuista ja muusta tarpeellisesta löytyy tunnit ja kurssit -osiosta.

12.4. ei sunnuntaijoogaa

06 Huh 2015 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:,

Sat Nam,

Sunnuntaina 12.4. ei ole poikkeuksellisesti joogatuntia. Jatkamme kevätkautta sunnuntaina 19.4. normaaliin aikaan klo 17.30–19. Tuolloin aiheena on edelleen kuudes chakra ja siihen liittyvä neutraali mieli sekä tunteiden hallitseminen.

Tunteet ovat energiaa, ne tulevat ja menevät. Jos emme elä ja koe tunteita silloin kun niiden aika on, varastoimme niiden energiaa kehoon. Joskus reagoimme toisen ihmisen puolihuolimattomaan kommenttiin yllättävän voimakkaasti: jokin varastoitunut tunne saattaa herätä odottamattomassa yhteydessä.

Emme kuitenkaan ole yhtä kuin tunteemme. Harjoittelun avulla tunteita on mahdollista elää ja kokea, hyväksyä, päästää niistä irti ja päättää, mihin valtavaa tunne-energiaa ohjaa, mihin sen käyttää.

Hyvää orastavaa kevättä!

Noora

Edellinen Vanhemmat artikkelit Next Uudemmat artikkelit