Miksi valkoinen?

31 Elo 2014 1 kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Joogatietoa ja teoriaa Avainsanat:, , , , , , , , ,

Kundaliinijoogaopettaja istuu oppilaiden edessä valkoisissa vaatteissa ja päähineessä.kundaliini_ope2

Ensimmäiselle joogatunnille tullessa näky saattaa hätkäyttää. Miksi vaatteet ovat aivan valkoiset ja minkä takia kundaliinijoogassa käytetään turbaania tai muuta päähinettä?

Terve aura heijastaa valkoista valoa. Valkoinen vaatetus vahvistaa auraa ja ihmisen luontaista säteilyä. Valkoinen väri heijastaa kaikkia aallonpituuksia, eli vaatetus toimii ”heijastuspohjana”.

Musta imee sisäänsä kaiken, niinpä mustaan pukeutuessa on alttiimpi vaikutteille ja muiden energioille. Valkoisissa on helpointa säilyttää yhteys omaan sisimpään, omaan voimaan ja energiaan.

Vaatteet ovat myös kommunikoinnin väline. Ne välittävät tietoa siitä, mitä ihminen haluaa viestittää. Joogaopettaja viestii muun muassa rauhaa ja luottamusta.

Joogassa suositellaan käytettäväksi luonnonmateriaaleista tehtyjä vaatteita. Energia kulkee parhaiten luonnonmateriaalien läpi, ja synteettiset kuidut saattavat haitata hienovaraista energian liikettä. Hyvä kundliinijooga-asu on tehty esimerkiksi puuvillasta tai pellavasta.

Lisää

Mitä mukaan joogatunnille?

14 Tam 2014 Jätä kommentti

Kirjoittanut Noora Hartejpal Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:, ,

Kundaliinijoogan tunnille kannattaa varustautua mukavalla vaatetuksella, jossa on helppo liikkua. Vaaleat värit ovat suositeltavia, mutta tämä on jokaisen joogaajan oma asia ja kannattaa pukeutua juuri niin kuin itsestä hyvältä tuntuu.

(Valkoinen sisältää kaikki spektrin värit ja heijastaa valoa: se vahvistaa auraa. Siksi monet käyttävät valkoisia, luonnonmateriaaleista tehtyjä vaatteita ja päähinettä kundaliinijoogassa. Lisää aiheesta löytyy täältä.)

Joogamattoja löytyy Loviisanseudun Tanssiopiston salilta, mutta oman maton voi tietysti ottaa mukaan halutessaan.

Voit tuoda myös:

  • vesipullon,
  • peiton tai pitkähihaisen puseron ja sukat (rentoutusta varten, jottei vartalon lämpö katoa).

Myös istumatyynyn tai vastaavan saa tuoda mukaan, sillä kundaliinijoogatunnilla istutaan paljon risti-istunnassa. Myös salilta löytyy joogatyynyjä ja niin sanottuja joogatiiliä.

Joogatunnista ja meditaatiosta saa eniten irti, jos vatsa ei ole aivan täynnä. Juuri ennen joogatuntia kannattaa myös kofeiinia ja nikotiinia välttää.

Sat Nam, tervetuloa!