Sat Nam! Tammikuun 2016 Tunturiretriitti pidetään Pyhätunturin jylhissä maisemissa. Tarkempia tietoja ohjelmasta voi kurkistaa täältä. Aikaisen ilmoittautujan etu on voimassa marraskuun loppuun saakka. Tervetuloa mukaan!
Tervetuloa Tunturiretriittiin
27 Lok 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, hiljaisuus, Ilmoittautuminen, kaamosretriiti, kurssit, retriitti, viikonloppukurssi
Tunturiretriitti 15.–17.1.2016
01 Lok 2015 2 kommenttia
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:hiljaisuus, kaamosretriiti, Pyhätunturi, retriitti, tasapaino, Tunturiretriitti, viikonloppukurssi
Vuoden pimein aika on hyvä hetki oman sisäisen valon vahvistamiseen. Lumi valaisee pohjoisen kaamosta, samalla jylhä luonto, rauha ja vaellukset kansallispuiston maisemissa auttavat saamaan kosketuksen omaan syvään sisimpään.
Osana Pyhätunturin Kaamosfestivaalia järjestettävällä Tunturiretriitillä tutustutaan pimeään ja valoon: ihmismielen tiedostamattomaan ja tiedostettuun. Ilman pimeää ei ole valoa ja valo syntyy pimeästä. Polariteetti on tie myös toiseen ääripäähän.
Sisäistä valoa vahvistetaan viikonlopun aikana kundaliinijoogan harjoituksilla. Henkilökohtainen säteily liittyy läsnäoloon, jota tutkimme jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla. Sisäinen liekki tarvitsee myös suojaa ulkoapäin tulevilta tuulenpuuskilta, sekä happea ja polttoainetta säteilläkseen voimakkaasti. Vahvistamme myös näitä.
Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on dynaaminen mutta meditatiivinen joogamuoto. Harjoittelu on yksinkertaista mutta monipuolista. Joogan liikesarjojen (kriya) lisäksi tehdään erilaisia meditaatioita ja hengitysharjoituksia (pranayama) sekä käytetään mantroja ja musiikkia keskittymisen helpottamiseksi.
Retriitin vetää koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas.
Aamuharjoitus eli sadhana ke 23.9.2015
21 syys 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, sadhana
Tervetuloa keskiviikkona 23.9. klo 06–08.30 syyspäiväntasauksen aamusadhanaan! Hiljennymme hetkeksi aamutuimaan, synkronoidumme luonnon liikkeeseen ja pysähdymme vuodenajan vaihtumisen äärelle. Syyspäiväntasaus tarkoittaa, että aurinko siirtyi pois pohjoiselta pallonpuoliskolta. Tarkalleen ottaen tämä tapahtuu keskiviikkoaamupäivällä klo 11.21.
Harjoitus pidetään Seppäläntien salilla ja se on maksuton, mutta parin euron kolehti tilavuokran kattamiseksi otetaan ilolla vastaan. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua. Mukaan voivat tulla niin konkarit kuin ensikertalaiset. Resitoimme Japji Sahib -mantran, teemme hermostoa ja vastustuskykyä voimistavan liikesarjan, rentoudumme ja meditoimme seitsemän mantrameditaation sarjan. Lisätietoa aamuharjoituksen etenemisestä, pituudesta, merkityksestä sun muusta löytyy täältä. Sat Nam!
Joogatunti Helsingissä 15.9.
07 syys 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, Helsinki, Ilmoittautuminen, tunnit
Tiistaina 15.9.2015 pidän kundaliinijoogan näytetunnin Helsingin Kundaliinijoogakoulussa (Laivurinkatu 33, Eira). Lounasaikaan klo 12–13.15 sijoittuva tunti on kaikille avoin, eikä etukäteen tarvitse ilmoittautua. Halutessaan paikan voi kuitenkin varata ennakkoon tämän linkin takaa löytyvällä lomakkeella.
Helsingin Kundaliinijoogakoulu avasi ovensa elokuussa. Sen omistaa pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja Inderjit Kaur Khalsa. Nimestään huolimatta koulu tarjoaa myös muita joogalajeja.
Tunnin hinta on 15 € (kymppikorti 135 €) ja se maksetaan paikan päällä. Mukaan ovat tervetulleita niin vasta-alkajat kuin kokeneemmat joogaajat. Sat Nam!
Elokuussa joogataan taas
07 Elo 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, kesäjooga, tunnit
Sat Naam!
Elokuussa jatketaan joogailua parin yksittäisen tunnin voimin, ja elokuun lopulla alkavat sitten säännölliset viikkotunnitkin.
Tervetuloa mukaan joogaamaan to 13.8.2015 klo 17.30–19 ja ti 18.8. klo 17.30–19 Seppäläntien salille.
Sunnuntaitunnit alkavat 30.8. klo 17.30–19 samassa salissa. Syksyllä (4.9.) aloitamme myös aamutunnin parillisten viikkojen perjantaisin klo 7–8.15, mutta tästä kirjoitan lisää myöhemmin.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, ja mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit. Kertamaksu kaikille tunneilla on edelleen 10 €, ja kymppikortti maksaa 75 €. Lisätietoa tunneista löytyy täältä.
Lämpöistä kesän jatkoa!
Su 9.8.2015 iltapäiväkurssi Anjalassa
04 Elo 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, Ilmoittautuminen, Kouvola, kurssit
Sat Nam!
Kouvolan Anjalassa pidettävä, iltapäivän mittainen kurssi on kerännyt mukavasti ilmoittautuneita. Siirsimme kurssipaikan hieman isompaan tilaan Anjanlan kartanon alueella eli mukaan mahtuu vielä.
Sunnuntaina 9.8. klo 14–18 joogataan siis Ankkapurhan kulttuuripuistossa sijaitsevassa kartanossa. Aiheena on intuitio, johon tutustumme kundaliinijoogan näkökulmasta. Teemme hengitys-, jooga- ja meditaatioharjoituksia, joista voi olla apua oman äänen kuulemisessa, itsensä tuntemisessa ja hyväksymisessä. Lisäksi rentoudumme gongin puhdistavassa äänivärinässä.
Iltapäivän hinta on 35 €, ja Loviisasta pääsee paikalle myös minun kyydissäni.
Lisätietoa löytyy täältä. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Kundaliinijoogaa 