Kirjanjulkkarikiertue

voa_kansiKirjan ilmestymistä on syytä vähän juhlia! Ja mikä olisi parempi tapa kuin tehdä se joogan merkeissä.

Kundaliinijoogan ikiaikaiseen filosofiaan, viisauteen ja harjoituksiin pohjaava kirjani Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle ilmestyy 17.4.2017 Otavan Hidasta Elämää -sarjassa.

Kirjan julkaisua juhlistetaan joogatunneilla ja -kursseilla, joilla tehdään kirjan aiheisiin liittyviä harjoituksia ja joilla on mahdollista ostaa teos alennettuun hintaan, omistuskirjoituksella.

  • Lauantai 6.5. klo 16–19 Ong Namo Joogakoulu, Tampere
  • Keskiviikko 10.5. klo 19–20.30 Kotkan Hyrrien sali, Kotka
  • Helatorstai 25.5. klo 10–14 Kundaliinijoogajoulu, Helsinki
  • Maanantai 22.5. klo 18–20 Kymenlaakson opisto, Inkeroinen
  • Lauantai 17.6. klo 10–16 Strömforsin ruukki, Loviisa

Lisätietoa näistä tunneista, hinnoista ja ilmoittautumisista on tulossa maaliskuun aikana.

~ ~ ~ ~

Toukokuussa starttaa myös kirjaan liittyvä, viiden viikon mittainen kundaliinijoogan verkkokurssi, johon voi osallistua kotitietokoneelta käsin. Tästäkin on tulossa lisätietoa maaliskuun aikana.

Lämpimästi tervetuloa mukaan juhlimaan, joogaamaan, hengittämään – ja nauttimaan arjesta! Sat Nam ❤

Joogaviisautta kirjasta

kirja_otavaMitä tuhansia vuosia vanhat joogan opit voivat antaa Suomessa marraskuussa 2017?

Aika paljon, jos minulta kysytään. Kundaliinijooga on avannut minulla oven, joka tekee elämästä vähän kevyempää, rauhallisempaa ja miellyttävämpää jopa keskellä kaaosta. Vaikka elämä välillä tuntuu heittelevän puolelta toiselle ihan miten sattuu, väsyttää ja tekisi mieli mennä talviunille, tunnen ihan vahvasti että kaikella on tarkoituksensa. Joogasta on tullut minulle henkinen selkäranka, johon on turvallista maailman melskeessä nojata.

Kundaliinijooga on ”tavallisen talollisen joogaa”, tarkoituksena ei ole vetäytyä yksinään vuorille meditoimaan, vaan oppia elämällä ihan tavallista arkea. Joogaharjoitukset opettavat sitoutumista, rohkeutta ja nöyryyttä, kuria ja armoa sekä itsensä ja totuuden kohtaamista. Parhaimmillaan joogasali luo turvalliset laboratorio-olosuhteet tunteiden kokemiseen, epämukavuusalueella käymiseen, irti päästämiseen ja kasvuun. Näiden taitojen harjoittelu jatkuu joogamaton ulkopuolella.

Tavallinen arki on iso henkinen harjoitus, siksi halusin kirjoittaa arkielämän joogasta kirjan. Suureksi ilokseni Hidasta Elämää ja Otava tarttuivat ideaani innolla, ja Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle ilmestyy huhtikuussa 2017.

Lisää

Next Uudemmat artikkelit