Kouvolan Inkeroisissakin joogataan tänä keväänä. Kuukausittaiset kundaliinijoogatunnit jatkuvat, paikkana Kymenlaakson opisto. Kevään ensimmäinen tunti on ensi maanantaina 11.1.2016 klo 18–20. Vielä ehtii mukaan. Tervetuloa, sat nam!
Kevätkauden joogat Kouvolan Inkeroisissa
07 Tam 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Ilmoittautuminen, Kouvola, kurssit, päiväkurssi, tunnit
Loviisan joogat jatkuvat 3.1.2016
01 Tam 2016 Jätä kommentti
Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Loviisa, tunnit
Hyvää uutta vuotta! Tervetuloa aloittamaan sitä joogaamalla 🙂 Loviisan sunnuntaitunnit jatkuvat jo 3.1. ja perjantaiaamujen tunnit 29.1. Kevätkauden tuntien teemana on kärsivällisyys ja myötätunto arjessa. Sat Nam!
Kiitos ja rauhallista loppuvuotta
21 Jou 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Kurssit ja tapahtumat, Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, henkisyys, talvipäivänseisaus, tunnit
Taas on aika hiljentyä joulunajaksi, pitää pieni loma, ottaa hetki iisisti.
Viikkotunnit ovat siirtyneet joulutauolle, mutta talvipäivänseisausta juhlistetaan Loviisassa aamuharjoituksella tiistaina 22.12.2015 klo 6–8.30.
Joulun ja uuden vuoden välissä, tiistaina 29.12.2015 taas pidetään Loviisassa iltapäivän joogakurssi aiheesta stressi, rentous ja elinvoima.
Uuteen vuoteen jatkamme uudella energialla, ja tunnit jatkuvat jo tammikuun ensimmäisellä viikolla.
Talvipäivänseisaus taittaa näinä hetkinä pimeän ajan kohti kasvavaa valoa. Valo ja pimeä ovat polariteettien ääripäät, ilman toista ei ole toista. Valo löytyy pimeästä, jos pimeää ei juokse karkuun.
Yogi Bhajan sanoi, että Pohjolan kaamoksen keskellä meillä on erinomaiset mahdollisuudet valon löytämiseen, näkemiseen ja tuntemiseen.
Kiitos kaikille kanssakulkijoille tästä vuodesta. Kaunista ja rauhallista joulunaikaa sekä hyvää matkaa niin kaamoksessa kuin valossa!
Joogablogin aiheena onnellisuuden harha
30 Mar 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:blogi, harjoittelu, henkisyys, onnellisuus, prosessi, tasapaino
Sitten kun löydän uuden työpaikan, sitten kun lapset vähän kasvavat, kun tämä deadline on ohitettu, kun olen laihtunut kymmenen kiloa, kun minulla on enemmän aikaa itselleni, ensi kesänä, ensi kuussa, ensi viikonloppuna, ehkä joskus…
Onnellisuuden tavoittelu on elämästä irrallaan oleva projekti. Etsimme, unelmoimme, toivomme – sen sijaan että olisimme. Saattaa olla pelottavaa tulla onnelliseksi: mitä sen jälkeen enää tavoittelisin?
Näistä pohdinnoista syntyi marraskuun kirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Sadhana -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.
~ ~ ~ ~
Viikkotunti Helsinkiin
23 Mar 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Viikkotunnit Avainsanat:aikataulu, harjoittelu, Helsinki, tunnit
Sat Nam!
Ilolla kerron, että vuodenvaihteen jälkeen ryhdyn pitämään kundaliinijoogan viikkotuntia myös Helsingissä. Lounasajan joogatunti pidetään torstaisin Helsingin Kundaliinijoogakoulussa Punavuoressa.
Tervetuloa joogaamaan torstaisin klo 11.15–12.30 Helsingin Kundaliinijoogakouluun (Laivurinkatu 33).
Tunnit starttaavat torstaina 7.1.2016 ilmaisella näytetunnilla. Säännölliset viikkotunnit alkavat 21.1. ja jatkuvat koko kevätkauden.Kevään aikana paneudumme erityisesti stressin, elinvoiman ja rentouden kolmiyhteyteen. Mukaan voi tulla koska vain kertamaksulla (15 €) tai kymppikortilla (135 €). Tunnit toimivat drop in -periaatteella ja ovat itsenäisiä kokonaisuuksia. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Niin vasta-alkajat kuin pidemmälle joogapolullaan ehtineet ovat tervetulleita.
Lisätietoja Kundaliinijoogakoulusta löytyy täältä.
Lämpimin terveisin, Noora
Joogablogin aiheena hyvän elämän peruspilarit
31 Lok 2015 Jätä kommentti
Kategoria(t): Blogitekstit Avainsanat:blogi, harjoittelu, lepo, liikunta, ruoka, tasapaino, todellinen minä
Henkinen kasvu on sukupolvemme suuri haaste. Jos etsii itseään epätoivon vimmalla, kokeilee ja vaihtaa jatkuvasti metodia, pettyy ja yrittää uutta harjoitusta… on riskinä ajautua entistä kauemmas omasta ytimestä. Ulkoapäin voi esittää vain valistuneita arvauksia, mutta vastaukset siihen, mikä juuri minulle tekee hyvää, löytyvät sisältäpäin. Avainsana itsensä tuntemiseen on sitoutuminen – omaan itseen.
Oikotietä onneen ei ole, eikä kasvu ole koskaan helppoa. Meillä kaikilla on monenlaisia, itsellemme haitallisia tapoja. Kuulemalla, kokeilemalla ja tunnustelemalla voimme oppia ymmärtämään, mikä tekee hyvää juuri minulle. Se tekee elämästä onnellista.
Näistä pohdinnoista syntyi syyskuun kirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Sadhana -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.
~ ~ ~ ~
Kundaliinijoogaa 