Kundaliinijoogan perusteisiin voi tutustua Loviisassa kahtena elokuun iltana. Alkeistunneilla käydään läpi kundaliinijoogan taustaa ja historiaa, joogan tavoitteita sekä perustekniikkaa. Luvassa on liiketta, hengitystä, meditaatiota ja rentoutusta.
Tunnit pidetään Loviisan tanssiopiston Seppäläntien salissa (Seppäläntie 47). Ajankohdat ovat
torstai 14.8. klo 18–20 sekä sunnuntai 24.8. klo 17.00–19.00 (huom! ei siis 17.30, kuten normaalit viikkotunnit).
Voit tulla mukaan molemmille tai vain toiselle tunnille. Tunnit ovat erilaisia (kuten kundaliinijoogatunnit aina). Yhden kerran hinta on 10 € tai merkintä 10-korttiin (75 €). Maksu suoritetaan paikan päällä, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Jos mietit, mitä tunnille kannattaa ottaa mukaan, löytyy vastauksia täältä.
Tervetuloa mukaan aloittamaan uutta harrastusta, joka rauhoittaa mieltä, vahvistaa fyysistä kuntoa, rentouttaa ja ohjaa kohti omaa sisintäsi, syvältä kumpuavaa onnea ja tasapainoista elämää.
Alkeistunneille ovat tervetulleita myös joogan harrastajat. Perusasioiden kertauksesta tuskin on haittaa, ja teemme joka tapauksessa liikesarjan, rentoutuksen ja meditaation kuten millä tahansa joogatunnilla.
Sat Nam!
Kundaliinijoogaa 