Joogablogin aiheena keski-ikä

tuoliJoogien mukaan elämä koostuu sykleistä. Elämässä on esimerkiksi 7, 11 ja 18 vuoden syklit. Tietyissä ikävaiheissa ihminen kohtaa tietynlaisia haasteita. Keski-iässä elämässä alkaa olla jo aika lailla rutiineja; pinttyneitä tapoja muun muassa asioiden tekemiseen, reagoimiseen, olemiseen. Keski-ikään saakka tila ja energia ovat olleet kasvavia, mutta tämän jälkeen piirit alkavat hiljalleen pienentyä. Tämä tuo useimmille mukanaan kriisin.

Näistä pohdinnoista syntyi toukokuun blogokirjoitus blogikirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Shakti Pad -blogiin. Alla on kirjoitus kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.

Lisää

Kohti tasapainoa 7.3. klo 10–14

gongiSat Nam,

Maaliskuun alkupuolella joogataan Kouvolan Anjalassa (reilun puolentoistatunnin ajomatka Helsingistä ja noin 45 min Loviisasta).

Lauantaina 7.3. klo 10–14 pidettävän kurssin paikkana on Luonnonvaran tunnelmallinen navetanvintti (Ankkapurhantie 5).

Kurssin teema on tasapaino, ja käymme läpi kundaliinijoogan työkaluja tasapainon saavuttamiseen. Parhaimmillaan jooga tuo arkielämään voimaa, kärsivällisyyttä, rauhaa ja onnea sekä vahvistaa omaa sisäistä ääntä ja auttaa luottamaan intuitioon. Kurssilla tehdään mieltä rauhoittavia hengitysharjoituksia, tasapainottava joogan liikesarjan sekä lyhyitä meditaatioita.

Ohjelmassa on myös gong-rentoutus, ja tarjolla on teetä.

Kurssin hinta on 35 €. Ilmoittautumisia Kouvolan-kurssille ottaa vastaan Teija Mäkelä: teija . mkel (att) gmail . com / 040 5471551.

Kurssin vetää koulutettu kundaliinijoogan opettaja (KRI) Noora Lintukangas.

Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidemmälle joogapolulla taivaltaneille. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Kundaliinijoogaa Pyhätunturilla la 7.2. klo 15–19

2015_02_Pyha_tasapaino

Kuva

Päiväkursseja Loviisassa 15.11. ja 30.12.

2014_syksy_paivakurssit_loviisassa

Kuva

Next Uudemmat artikkelit