Joogablogin aiheena vihan voima

magma

Viha on voimakas tunne, jota ei kenties saman tien yhdistäisi neutraaliin joogiin. Yksi joogin määritelmä on, etteivät polariteetit, ääripäät, vaikuta tähän.

Tämä ei tarkoita, etteikö ääripäitä olisi myös joogin elämässä. Hän osaa kuitenkin elää niiden välissä. Kysymys ei ole tunteiden kieltämisestä, tunteettomuudesta tai turtumisesta.

Joogi kokee koko tunteiden kirjon, muttei samastu tunteisiinsa (kuvittele olevansa yhtä niiden kanssa). Hän ottaa tunteistaan vastuun, kuuntelee niiden viisautta ja päästää sopivalle hetkellä irti. Siinä sitä arkipäivän joogahaastetta riittää ❤

Näistä pohdinnoista lähti tällä kertaa vihan voimaan liittyvä blogikirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogiin. Alla on teksti kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä. Lisää

Joogablogin aiheena tunteiden kirjo

valonsateet_pieni

Tässä hetkessä on kaikki tarvitsemamme. Mieli ei yllä tähän hetkeen, se pyörii menneessä ja tulevassa. Tunteet taas ovat tässä hetkessä ja välittävät tärkeää informaatiota siitä, mitä juuri nyt on meneillään. Tunteet ovat sielun kieli ja niitä kannattaa kuunnella.

Häpeän, surun, vihan tai muun ei toivotun tunteen kohdalla toivomme usein pääsevämme jo eroon siitä, ”kumpa se jo menisi ohi”. Mutta toivominen on taas jonnekin muualle karkaamista, asioiden korjaamista mielellä. Nyt on nyt, tunne on tässä. Ja ennen kuin se saa ansaitsemansa huomion, se ei katoa vaan jää kytemään.

Näistä pohdinnoista syntyi kirjoitus Hidasta Elämää -sivuston Arkielämän joogaa -blogiin. Alla on teksti kokonaisuudessaan. Alkuperäinen teksti löytyy täältä.

Lisää